యిన్ యాంగ్ యొక్క సంతులనం, హార్మోన్లు

ప్రతి వ్యక్తిలో, సెక్స్తో సంబంధం లేకుండా స్త్రీ మరియు పురుషుల శక్తి రెండూ ఉన్నాయి. సంతులనం యిన్-యాన్ - ఇది ప్లేట్ దిగువన దాగి ఉన్న ఆనందానికి కీలకం. సంతులనం యిన్ యాన్, హార్మోన్లు - వ్యాసం అంశం.

చల్లని నుండి వేడి వరకు

మాక్రోబయోటిక్స్ అన్నింటిలోనూ ఆహారం కాదు - ఇది "తీర్పులను మెరుగుపరుస్తుంది వంటగది", యిన్ మరియు యాంగ్, స్త్రీలింగ మరియు పురుష సూత్రాల పరస్పర చర్య యొక్క ప్రధాన సూత్రం. యిన్ - పురుషుడు, చీకటి, విస్తృత, చల్లని మరియు మృదువైన, యంగ్, విరుద్దంగా - మగ, కాంతి, కేంద్రక, వేడి మరియు హార్డ్. ఆహారంలో యిన్-తినడం యొక్క అతిశయోక్తి మీరు చాలా కంప్లైంట్, కన్నీటి, సోమరితనం, స్పిన్లెస్ చేస్తుంది మరియు మీరు వెడల్పులో వ్యాపిస్తుంది. తగిన ఆహారంలో ఉండే జన-ఆహార బలం, పట్టుదల మరియు ఆశలు. కానీ మగ శక్తి యొక్క అతిశయోక్తి హానికరమైనది: ఇది ఒక మహిళను మారుతున్న బూడిద-బొచ్చు "బాస్-బాస్" గా మారుస్తుంది, ఇది అన్ని బటన్లతో బటన్ను కలిగి ఉంటుంది, దీనిలో పురుషులు వ్యాపారాన్ని మరే ఇతర సంబంధం కలిగి ఉండకూడదు. మీ శారీరక లక్షణాలను గమనించండి. హాట్ అవయవాలు, కొద్దిగా పెరిగిన ఒత్తిడి, బిగ్గరగా ప్రసంగం, పదునైన లక్షణాలు, ఎరుపు రంగు చర్మం మరియు పసుపు పూత ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు భాషలో "మగ ఆత్మ" యొక్క ఓవర్బన్డన్ను సూచిస్తుంది. చల్లగా, తడిగా ఉన్న చేతులు మరియు కాళ్ళు, నిశ్శబ్ద వాయిస్, మగత మరియు నిష్క్రియత యిన్-శక్తి శరీరం మీద అధికారాన్ని స్వాధీనం చేసుకుందని సూచిస్తుంది. యంగ్ యొక్క అతిశయోక్తి గురించి నిద్రలేమి ద్వారా కూడా చెప్పబడింది, యిన్-బోటర్ కంటే ఎక్కువ. "నేను నిరుత్సాహపడుతున్నాను, నాకు అసమతుల్యత ఉంది" అని చెప్పడానికి, శరీరం మెదడుకు పంపే సంకేతాలు ఇవి. ఆహారం సర్దుబాటు చేయకుండా ఇటువంటి అపాయకరమైన జీవిని ఎదుర్కోవడమే మంటలను అణచివేయడానికి బదులుగా, అగ్ని అలారం యొక్క మెరుస్తూ లైట్లు విరగడం వంటిది.

ఎక్కడ ప్రారంభించాలో

మాక్రోబియాటా యొక్క ఆహారం ఆధారంగా తృణధాన్యాలు, సీజన్లో కూరగాయలు మరియు పండ్లతో కూడి ఉంటాయి. వేసవి మరియు శరదృతువు మొదటి సగం లో, వారి వాటా కూరగాయల స్టైల్స్ కోసం మెను అప్ ఉండడం ద్వారా తగ్గించవచ్చు. ఒక ముఖ్యమైన వివరాలు: వంట మరియు ఉష్ణోగ్రత యొక్క మార్గం ఆధారంగా, డిష్ శక్తిని మార్చగలదు. ఉదాహరణకు, ఉడికించిన బంగాళదుంపలు - ఒక పదునైన యిన్-ఉత్పత్తి, కానీ గ్రిల్ మీద ఉడికించాలి - మరియు voila! - రూట్ పంట ఉపయోగకరమైన యాంగ్-డిష్ మారుతుంది. ఎక్కువ సేపు నమలించడానికి ఉపయోగించుకోండి: మీ నోట్లో ప్రవేశించిన ఆహారం యొక్క ప్రతి భాగం, మీరు మీ దంతాల కనీసం 40-50 సార్లు "రుబ్బు" చేయాలి! ఈ సమయంలో, శరీరం ఉత్పత్తి "కాటు" సమయం ఉంది: ఉపయోగకరమైన ఆహార అతనికి unimaginably రుచికరమైన ఉంది, అదే హానికరమైన బయటకు ఉమ్మి అనుకుంటున్నారా. మాక్రోబయోటిక్స్ యిన్ మరియు యాంగ్ ఉత్పత్తుల మధ్య విభేదిస్తుంది, ఇవి క్రమంగా కఠినంగా మరియు మధ్యస్తంగా విభజించబడ్డాయి. ఆధునిక "ఆడ" మరియు "మగ" ఆహారం దాదాపు అపరిమిత పరిమాణంలో తినడానికి అనుమతి ఉంది. పదునైన నుండి పూర్తిగా వదలివేయబడాలి.

షార్ప్ యిన్ ఉత్పత్తులు

స్వీట్లు, రొట్టెలు, స్వీటెనర్లతో కూడిన కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, శుద్ధి చేసిన ఆహారాలు, బంగాళదుంపలు, టమోటాలు, వంకాయలు.

ఆధునిక యిన్ ఉత్పత్తులు

కూరగాయల నూనె, వోట్మీల్, మొక్కజొన్న గంజి, కాయలు, బీన్స్, పాలు, దుంపలు, దోసకాయలు, ఆపిల్ల, సిట్రస్, కోకో, పికల్డ్ మరియు సముద్ర కాలే, మొలస్క్స్, లాబ్స్టర్.

వెంటనే యాంగ్ ఉత్పత్తులు

ఎర్ర మాంసం, వేయించిన పౌల్ట్రీ, గుడ్లు, అన్ని మసాలా వంటకాలు, జున్నులు (టోఫు మినహా), సాస్, ఊరగాయలు మరియు marinades, మాంసం semifinished ఉత్పత్తులు (సాసేజ్, సాసేజ్లు).

ఆధునిక యాంగ్ ఉత్పత్తులు

బుక్వీట్, బియ్యం, వరి మొక్క, ఉల్లిపాయలు, వైట్ క్యాబేజీ మరియు కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ, పాలకూర, ముల్లంగి, క్యారట్లు, గుమ్మడి, లీన్ ఫిష్, టోఫు, అవోకాడో, ఆలీవ్లు, సెలెరీ, ప్రూనే.

ఎనర్జైజర్ ఎంపిక

ముందుకు మీరు వార్షిక నివేదిక సమర్పణ కోసం వేచి, పెట్టుబడిదారులకు లేదా ఈ పథకం "Ch" ఫీడ్ రోజు ముందు రోజు "ఒక రోజు అవసరం", కాని అది అవసరం, సిరీస్ నుండి మరొక ముఖ్యమైన విషయం - మీరు అన్ని సమస్యలు playfully పరిష్కరించే! సుగంధ ద్రవ్యాలు యొక్క వెఱ్ఱి మొత్తంలో లేని భారతీయ వంటకాల వంటకాలు తరచుగా మాక్రోబయోటిక్స్ అవసరాలను తీరుస్తాయి. దహి బాత్ పెరుగుతో ఒక బియ్యం గంజి, ఒక ప్రత్యేక పద్ధతిలో తయారుచేస్తారు. డిష్ కోసం రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి: తీపి dahi బాట్ యిన్-ఛార్జ్, కారంగా - యాంగ్-శక్తి కలిగి. దహి బాత్ బాగుంది ఎందుకంటే వండడం ప్రక్రియలో వీలైనంత ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు అది శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అది గ్రహిస్తుంది మరియు తరువాత అనేక హానికరమైన పదార్థాలను తీసుకుంటుంది. మీరు అవసరం: 2 ounces of ధాన్యం బియ్యం, 500 ml ఫిల్టర్లు లేకుండా సహజ పెరుగు, 1 టేబుల్ స్పూన్. కరిగించిన (లేదా కూరగాయల) నూనె ఒక స్పూన్ ఫుల్, ఫెన్నెల్ విత్తనాలు ఒక చిటికెడు, వేడి మిరియాలు, 1 teaspoon తాజాగా అల్లం, 700 ml నీరు, 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా గోమసియో - నువ్వులు ఉప్పు, ప్రధాన మాక్రోబయోటిక్ మసాలా. మీరు దానిని తయారు చేసుకోవచ్చు: 1:10 నిష్పత్తిలో సముద్రపు ఉప్పును కలిపి, ఒక కాఫీ గ్రైండర్లో రుబ్బు. 15 నిముషాలు వెచ్చని నీటితో నిటారుగా ఉండే అన్నం, దానిని ఒక కోలాండర్ గా మార్చండి. బియ్యం ఎండబెట్టడంతో, పాన్లో వెన్నని వేడి చేసి, దానిలో ఆవగింజలను విసిరేయండి. వారు పాపింగ్ ఆపివేసినప్పుడు, పాన్ కు ఫెన్నెల్, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మిరియాలు మరియు అల్లం వేసి త్వరగా కదిలించు. అప్పుడు మిశ్రమానికి బియ్యం వేసి, రెండు నిమిషాలు వేసి వేసి కదిలించండి. తదుపరి దశ: నీరు, ఉప్పులో పోయాలి మరియు బియ్యం వేయాలి. తక్కువ వేడికి 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వండిన 5 నిమిషాలలో వండుతారు. ఫలితంగా మిశ్రమం ఒక ఫోర్క్ తో కదిలించు, కవర్ మరియు విత్తనాలు ఉబ్బు వరకు ఉడికించాలి. డిష్ను చల్లని మరియు వేడి రెండింటిలోనూ సేవలందించి, బల్గేరియన్ మిరియాలు లేదా బఠానీలు పైభాగంలో వండుతారు. మీరు తీపి బియ్యంతో స్త్రీ ప్రారంభంలో విలాసవంతుడైతే, మసాలా రెసిపీ నుండి మినహాయించి, ముక్కలు చేసిన ముక్కలను సిద్ధం చేసిన డిష్కు జోడించండి.

వెళ్ళండి బీన్ గంజి, తక్కువ కొవ్వు మాంసం యొక్క భాగాన్ని. సాయంత్రం, 8 గంటలు బీన్స్ నానబెడతారు, ఉదయం కొన్ని నిమిషాలు నీరు మార్చకుండా, అది కాచు కు. చిన్న ముక్కలుగా తరిగిన ఉల్లిపాయ, పాన్కు మూలికలు వేసి, ఓవెన్లో ఉంచండి. 30 నిమిషాల తర్వాత, గంజి ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంటుంది (మీరు ఈ స్థితిని గమనించవచ్చు). 3 తీపి మిరియాలు నుండి కోర్ తొలగించండి. సోడియం 2 ఆపిల్స్, 1 టేబుల్ స్పూన్ తో కలపాలి. కడిగిన ఎండుద్రాక్ష, చెంచా ఒక నిమ్మకాయ ముక్క మరియు తేనె యొక్క 1 టీస్పూన్. పెప్పర్ stuff ఫలితంగా మాస్ - యాంగ్-శక్తితో ఒక చిరుతిండి సిద్ధంగా ఉంది. మాక్రోబయోటిక్స్ సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులను గుర్తించలేదు, రసాయనికంగా మార్చబడిన ఆహారాలు, అసహజమైన రుచి టోన్లు కలిగిన ఆహారాలు. ఆమె శరీర నుండి "రోలర్ కోస్టర్" రుచి ఆనందం వెంటాడుకునే వెర్రి వెళ్తాడు మరియు చివరికి రెండుసార్లు ఎక్కువ అవసరం తింటున్న! కేవలం ఫైట్ - సహజ రుచులు తో ఆహార సిద్ధం, కెచప్, మయోన్నైస్, ఉప్పు మరియు స్పైసి చేర్పులు తో బలోపేతం లేదు. గౌరవనీయమైన మాక్రోబియోట్ల పద్ధతిలో మెనుని పునఃస్థాపించడానికి ముందు, రోగిగా ఉండండి. వ్యవస్థ ఎక్స్ప్రెస్ ఫలితాలు హామీ లేదు, కానీ మీ జీవితం నెమ్మదిగా మారుస్తుంది, కానీ ఎప్పటికీ. భక్తి కోసం, "తీర్పును మెరుగుపరుస్తుంది వంటగది" దాని అభిమానులకు చాలా ఇస్తుంది: ఇది ఫ్లెయిర్ను పెంచుతుంది, సహనశక్తి పెంచుతుంది, నొక్కిచెప్పడం, లైంగిక శక్తి మరియు ఆకర్షణను వృద్ధి చేస్తుంది, బలమైన రాత్రి నిద్రను అందిస్తుంది, ప్రారంభ దశలో అనారోగ్యాలను తొలగించడానికి ఆహారంతో సహాయపడుతుంది మరియు గెలుపొందగల పాత్ర లక్షణాలు మరియు వ్యక్తిత్వం ఒక హైలైట్ ఇస్తుంది! ఆమె అభిమానులలో చాలామంది విజయవంతమైన ప్రజలు - మడోన్నా పాప్ దివా నుండి హాలీవుడ్ రీడ్ గ్వినెత్ పాల్ట్రో మరియు సెక్స్ బాంబు కిమ్ కర్దాషియన్ నుండి.

ఎంపిక 2. పరిహసముచేయు యొక్క డే

ఈ వంటకాలు అదనపు యిన్-ఎనర్జీని తొలగించాయి, ఇది ఇంట్లో తయారైన కులుషూ లోకి మారుతుంది, ఆహ్లాదకరమైన సాహసాల కోసం దాహం కదిలిస్తుంది మరియు లైంగిక ఆకర్షణను మరింతగా పెంచుతుంది. అప్పుడు ఒక saucepan లో బియ్యం మరియు బీన్స్ కలపాలి, ఎరుపు నీటితో పూరించండి, బీన్స్ మరిగే నుండి వదిలి, అది కవర్ మరియు ఒక మరుగు తీసుకుని. అప్పుడు మీడియం వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి, మరియు డిష్ మరొక 10 నిమిషాలు వండుతారు తర్వాత, త్రిప్పుతూ. అప్పుడు అధిక ఉష్ణంలో మిగిలిన ద్రవాన్ని ఆవిరైపోతుంది. స్టౌవ్ను ఆపివేసి, ఎగువ నుండి వృత్తాకార కదలికలలో సెక్కిహాన్ను కలపాలి (ఇది దాని ఛార్జ్ని ప్రభావితం చేస్తుంది). నిరంతరం వణుకు, పొడి వేయించడానికి పాన్ లో నువ్వుల విత్తనాలను ఒక జంట ఉంచండి. కొద్ది నిమిషాల తర్వాత, ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి మరొక 5 సెకన్ల పాటు ఉంచండి. రుచికోసం sekikhan రుచి పూర్తి చేస్తుంది.