సుమారు 80% కొలెస్ట్రాల్ మూలకాలు తమ శరీరంలో శరీరాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, మరో 20% అది ఆహారాన్ని తీసుకోవడంతో పొందుతుంది. అదే సమయంలో, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రమాదం తక్కువ సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్ సమక్షంలో సంభవిస్తుంది. ఇది అంతర్గత నాడీ గోడ యొక్క పొరను దెబ్బతీయగలదు, అక్కడ అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి మరియు ఏర్పడతాయి. వారు చివరికి ఒక విధమైన mush ఏర్పాటు, రక్త నాళాలు యొక్క calcination మరియు అడ్డుపడటం ఒక ప్రక్రియ ఉంది.
చాలా పెద్ద కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం పాల ఉత్పత్తులు మరియు మాంసంలో లభిస్తుంది. ఇది చాలా పంది మాంసం, జున్ను, వెన్న, కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్, మాంసం, గొడ్డు మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపలు, 3% పాలు కలిగి ఉంటాయి ... ప్రత్యేకంగా మెదడుల్లో, కోడి గుడ్లు యొక్క పచ్చసొనలో చాలా ఉన్నాయి. అందువలన, వారి ఉపయోగం, సాధ్యమైతే, పరిమితంగా ఉండాలి.
అనేక మొక్కల సేంద్రీయ ఆమ్లాలు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రిమిని సాధారణీకరణ చేయగలవని నిర్ధారిస్తూ మరియు కొలెస్ట్రాల్ నిర్మాణం మందగించడంతో, కొవ్వులుగా వారి పరివర్తనను నిర్బంధించవచ్చని అనేక డేటా ఉంది. ఉదాహరణకు, అనేక పండ్లు మరియు కూరగాయలు (ఆపిల్ల, క్యాబేజీ, క్విన్సు, ఎండుద్రాక్ష, దోసకాయ, బేరి, టమోటాలు, ముల్లంగి) లో కనిపించే ఆమ్లాల tartronic అంశాలు అటువంటి ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్తూపం నుండి శరీరాన్ని విడుదల చేయగల పలు కాంపౌండ్స్ ఉన్నాయి. శ్రద్ధ స్వభావం శ్రద్ధ లేకుండా ఈ వాస్తవాన్ని వదిలిపెట్టలేదు. ఇది మా శరీర పిలక నుండి తీసుకోబడింది, కాలేయం ఉత్పత్తి. అందుకే కొలెస్ట్రాల్ మిగులు కోలెరెటిక్ ఔషధాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ తొలగించటం ప్రక్రియ, కోర్సు యొక్క, ఉద్దీపన చేయవచ్చు. ఫైబర్ - ఈ కోసం అది కూరగాయల నూనెలు, దుంప రసాలు మరియు radishes, అలాగే సహజ ఫైబర్స్ అధిక స్థాయి ఉత్పత్తులు ఉపయోగించడానికి అవసరం.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ను తొలగించగల సామర్ధ్యం కలిగిన ఉత్పత్తులు మొత్తం ధాన్యం రొట్టెలు లేదా బ్రౌన్ రొట్టెలు, ముతక ధాన్యాలు, బెర్రీలు, కూరగాయలు మరియు ఇతర సహజ పండ్లు (మొక్కజొన్న, బియ్యం, బంగాళాదుంపలు, నారింజ, గోధుమ, చెర్రీస్, ఆపిల్ల, గూస్బెర్రీస్ , బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష, బీట్రూటు, క్యాబేజీ, ముల్లంగి, ముల్లంగి).
జానపద నివారణలతో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడం.
ఫ్లాక్స్ సీడ్తో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం.
రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి, ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ వాడతారు, మందుల దుకాణాలలో విక్రయించబడతాయి, కానీ ముందు మీరు వ్యతిరేకతలను చదివేటట్లు చేయాలి. విత్తనాలు నిరంతరం ఆహారంగా తీసుకోవాలి. అయితే, మీరు కాఫీ గ్రైండర్తో ఉదాహరణకు, దానిని మెత్తగా చేయవచ్చు. ఫలితంగా దయచేసి: ఒత్తిడి సాధారణ తిరిగి, గుండె ప్రశాంతముగా పనిచేయు, జీర్ణ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపరుస్తాయి. సహజముగా, ఇది రాత్రంతా కాదు, కానీ క్రమంగా జరుగుతుంది. పోషకాహారం హానికరం కాదు, ఆరోగ్యాన్ని తీసుకునే ఉత్పత్తులకు కట్టుబడి ఉండండి.
"హీలింగ్" పౌడర్.
మేము ఒక మందుల దుకాణం లో కొనుగోలు లేదా మేమే సున్నం పువ్వులు సిద్ధం, ఒక కాఫీ గ్రైండర్ వాటిని రుబ్బు. ప్రతి రోజు మేము రోజుకు 3 టీస్పూన్లు తీసుకుంటాము. కోర్సు గురించి ఒక నెల ఉంది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మాత్రమే కాకుండా, బరువు కూడా తగ్గిస్తుంది. కొందరు 4 కిలోగ్రాముల వరకు కోల్పోతారు. ప్రదర్శన మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడం తప్పకుండా ఉండండి.
ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు యొక్క విసర్జన కోసం , డాండెలైన్ యొక్క మూలాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు .
పొడి మూలాలు నుండి ఒక పౌడర్ తయారు మరియు అథెరోస్క్లెరోటిక్ వాస్కులర్ గాయాలు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాల కోసం దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఈ పొడిని 1 టీస్పూన్ తినడానికి ముందు సరిపోతుంది, 6 నెలల తర్వాత ఉపశమనం ఉంటుంది. ఈ పద్ధతిలో ఎటువంటి నిషేధాలు లేవు.
పుప్పొడి మరియు "చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్". ఉపసంహరణ.
కొలెస్ట్రాల్ నుండి రక్తనాళాల శుద్ధీకరణకు, భోజనానికి అరగంట ముందు, పుప్పొడి టింక్చర్ యొక్క 7 చుక్కల (4%) త్రాగాలి, 30 మిలీలీటర్ల ద్రవతో కలిపి, సుమారు మూడు రెట్లు. చికిత్స చేయాలంటే, అది సుమారు 4 నెలలు పడుతుంది.
మేము బీన్స్ తో కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తాము.
సాయంత్రం, నీటిలో బఠానీ లేదా బీన్స్ సగం కప్పు పోయాలి, రాత్రి కోసం వదిలి. ఉదయం మనం గ్లాసులో నీటిని మార్చడం, గ్యాస్ ఉత్పత్తిని నివారించడానికి కొంచెం సోడా చేర్చండి, బీన్స్ సిద్ధంగా ఉండండి, 2 భోజనం కోసం తినండి. ఇది మూడు వారాల సమయం పడుతుంది. ఒక రోజు 100 గ్రాములు తినడానికి ఉంటే, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సుమారు 10% తగ్గిపోతుంది.
రోవాన్, రసాలను మరియు అబెర్గ్లు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తాయి.
కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటానికి ప్రత్యక్ష ఫలితాలను సాధించటానికి, మీరు తరచుగా ముడి వంకాయలను తినవలసి ఉంటుంది, ఉప్పు నీటిలో ముంచెత్తుతుంది.
ఉదయం పానీయం, ప్రత్యామ్నాయ, క్యారట్ మరియు టమోటా రసాలను త్రాగడానికి అవసరం.
రోజులో సుమారు 5 సార్లు పర్వత బూడిద బూడిద మీద కొంచెం తినడం అవసరం. నాలుగు రోజులు, అప్పుడు ఒక 10-రోజుల విరామం ఉన్నాయి, ఈ కోర్సును మరోసారి పునరావృతం చేసుకోండి. తుషార ఇప్పటికే పర్వత బూడిద అలుముకుంది ఉన్నప్పుడు, శరదృతువు లో ఈ శుభ్రపరచడం చేపడుతుంటారు ఉత్తమం.
రక్త నాళాల సెలేరీ మరియు శుద్దీకరణ.
Celery (కాండం) కట్, 2 నిమిషాలు ఉడికించిన నీటిలో ముంచిన, టేకాఫ్, నువ్వులు, ఉప్పు, చక్కెర తో చల్లుకోవటానికి, పొద్దుతిరుగుడు నూనె జోడించండి. మేము ఒక కాంతి, రుచికరమైన మరియు సంతృప్తికరంగా డిష్ పొందండి. ఇది విందు కోసం మరియు అల్పాహారం కోసం వండుతారు, మరియు, సాధారణంగా, అది తరచుగా ఉంది. మీరు హైపోటెన్షన్ కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు సెలెరీ తినకూడదు.
కొలెస్ట్రాల్ శోషణ తగ్గించడానికి, మూలికా సన్నాహాలు సిద్ధం కూడా సాధ్యమే.
- పువ్వులు horsetail, హవ్తోర్న్, గడ్డి మిస్టేల్టోయ్, periwinkle (ఆకులు) (అన్ని 15 గ్రాముల) మరియు 30 yarrow (గడ్డి).
- 4 g Arnica పువ్వులు, 20 g యారో (మూలికలు) ప్లస్ సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్.
ఒక టేబుల్. చెంచా సేకరణ వేడినీరు పోయాలి, మేము 30 నిముషాలు గట్టిగా పట్టుకోవాలి, రోజంతా sips తో టింక్చర్ త్రాగాలి. మేము అతనిని వారాలు 6 తీసుకొని 4-8 వారాలు విరామం తీసుకుంటాము.
ఉడికించిన నీటిలో ఒక గ్లాసులో మీరు వెల్లుల్లి లవంగాలు వేయవచ్చు, అరగంటకు ఒత్తిడినివ్వాలి మరియు కొన్ని సార్లు 20 బిందువుల కోసం ఒక రోజు తీసుకోవాలి.
ఒక గొప్ప ప్రయోజనం 0, 25 కప్పులు భోజనం ముందు అరగంట ద్వారా ఎండుద్రాక్ష (ఎరుపు) యొక్క రసం ద్వారా పొందబడుతుంది.
జునిపెర్, బాసిల్, కరేవ్, యారో, లవెందర్ మరియు పుదీనా యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలను నివారించటం.
పండ్లు మరియు కొలెస్ట్రాల్.
కావలసిన ప్రభావం సాధించడానికి, మీరు ఒక వారం లో ద్రాక్షపండు మరియు న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు తినడానికి అవసరం.
రక్తం శుభ్రపరచడానికి, కొన్ని నెలలు నిమ్మకాయ, వెల్లుల్లి మరియు గుర్రపుముల్లంగి నుండి తయారుచేసిన మిశ్రమాన్ని మీరు రెండుసార్లు త్రాగవచ్చు. తొక్కలతోపాటు, వెల్లుల్లి మరియు గుర్రపుముల్లంగలతో కూడిన మాంసం గ్రైండర్లో మేము నిమ్మకాయలను తిప్పాలి. నీటిని చేర్చండి మరియు 24 గంటలపాటు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి. మేము పట్టికలో తినడానికి 30 నిమిషాలు టింక్చర్ తీసుకుంటాము. చెంచా. మీరు తేనె యొక్క చిన్న మొత్తంలో టింక్చర్ను పట్టుకోవచ్చు. వ్యతిరేకతలు - జీర్ణాశయం యొక్క గాయాలు.