రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ యొక్క ఏకాగ్రతలో ఎట్ర్రోసైట్స్ యొక్క సంఖ్యలో ఏకకాల క్షీణతతో రక్తహీనత తగ్గిపోవటానికి రక్తహీనత నిర్వచించబడింది. మరియు, తెలిసినట్లుగా, హేమోగ్లోబిన్ ఊపిరితిత్తుల నుండి ఆక్సిజన్ ను శరీర కణజాలాలకు రవాణా చేస్తుంది. అందువల్ల, హృదయంలోని బరువు పెరుగుతుంది - "అన్ని అవయవాలకు మరియు మీ భవిష్యత్తు శిశువుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయడానికి పెద్ద రక్తం సరఫరా చేయవలసి ఉంటుంది. రక్తహీనత అనేక రకాలు ఉన్నాయి. గర్భిణీ స్త్రీలకు అత్యంత లక్షణం మూడు:
ఐరన్ లోపం అనీమియా
ఈ రకమైన రక్తహీనతతో, రక్త కణాల నిర్మాణం ఇనుము లోపం కారణంగా తగ్గిపోతుంది. ఈ రకమైన రక్తహీనత గర్భిణీ స్త్రీలలో అత్యంత సాధారణమైనది (దాదాపు 90% కేసులు). ఈ క్రింది కారణాల వల్ల జరుగుతుంది:
- పెరిగిన రక్త పరిమాణం;
- ఇనుము యొక్క చిన్న రాక, మావి యొక్క అభివృద్ధికి అవసరమైన;
- ఆహారంలో మాంసం లేకపోవడం వలన, శాఖాహారతత్వం;
- దీర్ఘకాలిక జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు కారణంగా;
- గర్భస్రావము ముందు సంభవించిన రక్తహీనత.
డెఫిషియన్సీ రక్తహీనత
మాంసం, పాలు, గుడ్లు: జంతువుల యొక్క ఉత్పత్తులలో విటమిన్ B12 మాత్రమే భాగం. ఇది మొక్కల ఉత్పత్తులలో కనుగొనబడలేదు. ఈ రకమైన రక్తహీనత గర్భిణీ స్త్రీలలో చాలా అరుదుగా ఉంటుంది మరియు చికిత్స చేయడానికి చాలా సులభం.
ఫోలిక్-లోపం అనీమియా
ఈ రకమైన రక్తహీనత తరచుగా గర్భంతో వస్తుంది. ఫోలిక్ ఆమ్లం గర్భధారణ సమయంలో పెరిగిన శరీర అవసరములో ఒక ఫోలిక్ లోపం అనీమియా ఉంది. మరియు శరీరం లో దాని నిల్వలు పరిమితంగా ఉంటాయి, అప్పుడు అంతర్గత వనరులను దీర్ఘకాలం ఖర్చుతో (గర్భం, చనుబాలివ్వడం) లోటు ఉంది. ఫోలిక్ ఆమ్లం శరీరం నుండి మాత్రమే ఆహారంలోకి వస్తుంది: అరటి, పుచ్చకాయలు, బ్రోకలీ, పాలకూర. రక్తహీనత ఈ రకమైన చాలా ప్రమాదకరం.
మేము రక్తహీనత దాడి
ఏ రకమైన రక్తహీనత రక్తహీనత అసాధ్యం, కేవలం ఆహారం మార్చడం ద్వారా. అందువలన, మీరు ట్యూన్ మరియు జాగ్రత్తగా ప్రతిదీ చేయాలి. ఇనుము, విటమిన్ బి 12, ఫోలిక్ ఆమ్లం కోసం దీర్ఘకాలిక తీసుకోవడం అవసరం. మీరు ఈ ఫండ్స్ ప్రయోజనం కోసం మరియు డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో మాత్రమే తీసుకోవచ్చు. డాక్టర్ మీరు అవసరమైన మోతాదు ఎంచుకోండి మరియు చికిత్స యొక్క డైనమిక్స్ దగ్గరగా ఉంటుంది. సాధారణంగా ఇది 5-8 వారాల పాటు కొనసాగుతుంది, కానీ అన్ని సూచికలు తిరిగి సాధారణ స్థితికి వచ్చిన తర్వాత, ఔషధ కొంతకాలం వాడబడుతుంది. మీ ఆహారం హేతుబద్ధమైనది చాలా ముఖ్యం. గొడ్డు మాంసం, కాలేయం, నాలుక మరియు గుండె, పౌల్ట్రీ మాంసం, గుడ్లు, పాలు, కాయలు, ఎండిన పండ్లు, గుమ్మడికాయ, క్యాబేజీ, దుంపలు, తృణధాన్యాలు, చీజ్, కాటేజ్ చీజ్, సోర్ క్రీం, బీన్స్, మొక్కజొన్న, తాజా గ్రీన్స్ మరియు తేనె, అరటి, బ్రోకలీ, pomegranates. ముడి మాంసం నుండి ఇనుము మెరుగైనదిగా భావించే నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ, మాంసం ఉత్పత్తులు ఇప్పటికీ పాకగా ఉండాలని గమనించాలి. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది మరియు తరచుగా హెల్మిన్థైజేస్ మరియు అంటు వ్యాధుల ఆవిర్భావం కలిగి ఉంటుంది. పండ్లు, ఉదాహరణకు, అదే ఆకుపచ్చ ఆపిల్, తరచుగా రక్తహీనత కోసం సిఫార్సు చేస్తారు, ఇనుము చాలా తక్కువగా గ్రహించిన. అయినప్పటికీ, వాటిలో ఉన్న విటమిన్ సి మాంసం నుండి ఇనుము యొక్క మంచి శోషణకు దోహదం చేస్తుంది. అందువలన, మాంసం ఉత్పత్తులతో కలిసి పండు తినండి. టీ మరియు కాఫీ వినియోగం పరిమితం. వాటిలో ఉన్న పదార్థాలు ఇనుము యొక్క జీర్ణశక్తిని తగ్గిస్తాయి. సంక్లిష్ట చికిత్స ద్వారా సాధించిన ఫలితం ఏకీకరణకు, నడకలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకంగా శంఖాకార అడవులలో. వాకింగ్ చాలా కాలం ఉండాలి. కోర్సు, ఏ వ్యాధి చికిత్స కంటే నిరోధించడానికి సులభం. కానీ అది రక్తహీనత మిమ్మల్ని అధిగమించిందంటే, చింతించకండి! ఆరోగ్యానికి పోరాటంలో మీరు ఖచ్చితంగా "విజయాన్ని" పొందుతారు. అన్ని తరువాత, రక్తహీనత ఒకటి, మరియు మీరు మరియు శిశువు రెండు! రక్తహీనత సరైన చికిత్స మరియు అవసరమైన విటమిన్లు తీసుకోవడం విజయం మరియు రికవరీ మార్గం కీ.