గర్భిణీ స్త్రీని వినియోగించే ద్రవం మొత్తం

టీ లేదా నీరు? ఎప్పుడు మరియు ఎంత? ఇప్పుడు మీరు మీ దాహంను అణగదొక్కకూడదు, కానీ ప్రతి సిప్ మరియు ద్రవ వినియోగిత గర్భిణిని ఏ మొత్తాన్ని తయారు చేయాలి.

సగం కంటే ఎక్కువ మంది ఒకరు నీటిని కలిగి ఉండటం రహస్యమే. మా శరీరం అది లేకుండా చేయలేము. గర్భధారణ సమయంలో, ద్రవం అవసరం అప్పుడు పెరుగుతుంది, తరువాత తగ్గిపోతుంది. కానీ వాస్తవం మారదు: మీరు త్రాగే ప్రతిదాన్ని మీరు మరియు చిన్నపిల్ల కోసం ఉపయోగపడాలి.

కాబట్టి మనం అధికంగా (2 కన్నా ఎక్కువ కప్పులు) కాఫీ వినియోగం (రక్త పీడనం పెరుగుతుంది) పై నిషిద్ధం, పూర్తిగా మధుమేహం (పెరుగుదల కిణ్వ ప్రక్రియలు), ఆల్కహాల్ (నాడీ వ్యవస్థ ముక్కలను ప్రభావితం చేస్తుంది) మరియు ... కుడి పానీయం! మార్గం ద్వారా, రోజు అంతా సమానంగా శరీరంలోకి ప్రవేశించాలి. కానీ మీరు కూడా పరిగణలోకి తీసుకోవలసిన ఇతర ముఖ్యమైన స్వల్ప ఉన్నాయి.

మొత్తం లెక్కించు

డబుల్ ఉత్సాహాన్ని కలిగిన ఒక చిన్న జీవి కోసం వేచి ఉన్న కాలంలో, అది పెద్ద మొత్తంలో గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క ద్రవ పదార్థంతో ద్రవాన్ని నిల్వ చేస్తుంది. పిల్లల పెరుగుదల తరువాత, అమ్నియోటిక్ ద్రవం యొక్క పెరుగుదల, రక్త ప్రసరణ, గుండె మరియు మూత్రపిండాలు పెరిగిన లోడ్తో పనిచేస్తాయి, అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలు వేగవంతమవుతాయి. చాలా తరచుగా వారు మలబద్ధకం, టాక్సిక్సిస్, డ్రోలింగ్ చేత తాము చెప్పబడుతున్నాము ... కాబట్టి ఒక స్థితిలో స్త్రీని కలుగజేసే దాహం (సంవత్సరపు సమయంతో సంబంధం లేకుండా) జీవి యొక్క నిజమైన అవసరాలతో (ఉప్పునీటి దోసకాయలు లేదా హెర్రింగ్ లలో మొగ్గు చూపకపోతే) . మీరు ఎంత త్రాగాలి? ఇది పలు అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ముఖ్యమైన ఒకటి గర్భం యొక్క వ్యవధి. ఒక ద్రవంలో ఆరోగ్యకరమైన గర్భవతిగా ఉన్న రోజువారీ అవసరము 1-2 వ ట్రిమ్స్టెర్స్ లో 2.5 లీటర్లు మరియు మూడోది లో 1.5 లీటర్లు. పరిగణలోకి తీసుకోండి: గర్భం యొక్క 20 వ వారం ఒక సరిహద్దుగా భావిస్తారు. ఈ సమయం నుండి మద్యపానం మొత్తం పరిమితం.

గాజులో ఏమి ఉంది?

మీరు గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క ద్రవ పరిమాణం మరియు మొత్తాన్ని ఇప్పటికే క్రమబద్ధీకరించినట్లయితే, ప్రశ్న తక్షణమే అవుతుంది: మీరు సరిగ్గా త్రాగాలి? మొట్టమొదటి త్రైమాసికంలో, పానీయాలకు ప్రత్యేకమైన సిఫార్సులు లేవు (మీరు అన్ని హానికరమైన వాటిని మినహాయించినా?). కాబట్టి ధైర్యంగా "ఆహార అంతర్దృష్టి" వినండి. మీకు ఉన్నార్ కావాలా? దయచేసి! మీరు ముద్దు రుచి అనుకుంటున్నారా? మీరు మలబద్ధకంతో బాధపడకపోతే, మీరు కూడా చాలా చేయవచ్చు. నీటి గురించి మర్చిపోతే లేదు (బాటిల్, బాగా, పంపు గది నుండి). ఇది ఏ పానీయ quenches దాహం కంటే ఉత్తమం. మార్గం ద్వారా, ద్రవ మాత్రమే మద్యపానం తో మాకు వస్తుంది. మేము తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, మొదటి కోర్సులు నుండి డ్రా. వాటిని గురించి మర్చిపోకండి!

గత త్రైమాసికంలో, మద్యపానం పాలనకు మరింత శ్రద్ధ చూపుతుంది, ఎందుకంటే ప్రతి రోజు ప్రతిరోజు దగ్గరపడుతోంది. మరియు అవి నివారించడానికి చాలా సాధ్యమైనవి ఇవి చాలా పెద్ద ద్రవాలను (తీవ్రమైన చెమట, అమ్నియోటిక్ ద్రవం, రక్తం కోల్పోవడం), కానీ కొన్ని సమస్యలు (ఉదాహరణకు, చీలికలు) తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. పుట్టిన తేదీని అంచనా వేయడానికి మూడు వారాల ముందు, మద్యపానం నియమావళి ఆధారంగా పాల ఉత్పత్తులు - పెరుగు, పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు, కేఫీర్, నాడి. వారు మరియు కణజాలాల స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది, మరియు ప్రేగు పని సర్దుబాటు అవుతుంది.

డెలివరీకి ఒక వారం ముందు, పులియబెట్టిన పాలును అవిసె గింజ నుండి తీసివేసినందుకు (250 మిల్లీమీటర్ల నీటికి 1 టేబుల్ స్పూన్) నుండి ఇవ్వండి. ఇది ఎండబెట్టడం నుండి శ్లేష్మ పొరలను నిరోధించవచ్చు.

పుట్టిన రోజు, థైమ్, పుదీనా, నిమ్మ ఔషధతైలం, ఒరేగానో, కుక్క్రోస్, ఎండుద్రాక్ష, రాస్ప్బెర్రీస్ (సమాన భాగాలుగా తీసుకోండి) యొక్క కషాయాలను త్రాగాలి. ఈ పానీయం సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది మరియు గర్భాశయాలను వేగంగా తెరవడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రత్యేక కేసులు

కొన్ని రోగాల నుండి, తరచుగా గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క సహచరులు, మీరు చికిత్సా పానీయాలను వదిలించుకోవచ్చు. సిద్ధం, పానీయం మరియు జబ్బుపడిన లేదు!

విష ప్రయోగము వలన కలిగిన వ్యాధి

అల్లం టీ చేయండి. మొక్క యొక్క root నుండి 1 cm భాగాన్ని, ఒక తురుము పీట మీద సోడియం కట్ మరియు వేడినీరు పోయాలి. కొద్దిగా చల్లని ఉన్నప్పుడు, తేనె ఒక teaspoon జోడించండి. అంతరాయంతో చిన్న పళ్ళను త్రాగాలి.

గుండెల్లో

చమోమిలే టీ సహాయం చేస్తుంది. 2 టేబుల్ స్పూన్లు. పువ్వుల స్పూన్లు వేడినీరు సగం ఒక లీటరు పోయాలి మరియు సుమారు 5 నిముషాల పాటు నిప్పు మీద ఉంచండి. అది చల్లబరచడానికి ముందు, 100 ml కోసం రోజుకు మూడు సార్లు వక్రీకరించు మరియు త్రాగాలి.

మలబద్ధకం

రోజు సమయంలో, పులియబెట్టిన పాల మీద లీన్. మరియు కనీసం ఒక రోజు ఒకసారి, మీరే ఒక క్యారట్ frash దూరి (మీరు ఒక ఆపిల్ లేదా celery తో చెయ్యవచ్చు). ప్రధాన విషయం, ఒక ఆలివ్ నూనె ఒక స్పూన్ ఫుల్ జోడించడానికి మరియు వంట తర్వాత కుడి త్రాగడానికి మర్చిపోతే లేదు.

వాపు

ఈ వ్యాధి, మీరు ఉప్పు తీసుకోవడం (కనీసం minums!) మరియు ద్రవాలు (రోజుకు 700-800 ml కంటే ఎక్కువ!) తగ్గించడానికి అవసరం. ప్రతి రోజూ ప్రత్యామ్నాయ, టీ యొక్క నివారణ కోర్సు: స్పోరిచా, క్రాన్బెర్రీ లీఫ్, జునిపెర్ (200 మిల్లీలీటర్ల నీటిని 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి పదార్థం).

సిస్టిటిస్

మీరు సిస్టిటిస్ పొందారా? రోజుకు కనీసం 2.5 లీటర్ల ద్రవం పానీయం. బ్రూ కిడ్నీ టీ, డాగ్రోస్, రేగుట, డాండెలియన్, మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కలిగిన ఇతర మూలికల రసం.