రెండు కోసం డిన్నర్

ఘనాల లోకి ఉల్లిపాయలు స్లైస్. ఆలివ్లను రుబ్బు. మీడియం వేడి పైగా పెద్ద వేయించడానికి పాన్ లో, రెసిపీ కావలసినవి: సూచనలను

ఘనాల లోకి ఉల్లిపాయలు స్లైస్. ఆలివ్లను రుబ్బు. మీడియం వేడి, వేడి ఆలివ్ నూనె మీద పెద్ద వేయించడానికి పాన్ లో. కొన్ని నిమిషాలు ఉల్లిపాయ వేసి బాగా వేసి వేయండి. వెల్లుల్లి రుబ్బు. అప్పుడు, ఉల్లిపాయ జోడించండి. ఇప్పుడు రసం పాటు, ముక్కలుగా చేసి టమోటాలు ఒక కూజా జోడించండి. ఆలివ్ జోడించండి. బాగా కలపండి. కొద్దిగా వైన్ పోయాలి. ఇప్పుడు, తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి మరియు చికెన్ అధిగమించేందుకు. అప్పుడప్పుడు కదిలించు. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చికెన్ ఛాతీ చల్లుకోవటానికి. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో, కొన్ని వెన్న కరుగుతాయి మరియు కొద్దిగా ఆలివ్ (మీడియం హీట్ మీద) జోడించండి. గోధుమ వరకు ఒక వేయించడానికి పాన్ మరియు గోధుమ లో చికెన్ ఉంచండి. చికెన్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, పనిచేయటానికి వెళ్లండి, ప్లేట్ మీద ఒక పేస్ట్ ఉంచండి, సాస్ 3/4 పైగా పోయాలి. పైన చికెన్ ఛాతీ ఉంచండి. అప్పుడు, మిగిలిన సాస్ పోయాలి. జున్ను కుంచెతో శుభ్రం చేయు. డిష్ చల్లుకోవటానికి. పట్టికకు సేవ చేయండి. బాన్ ఆకలి.

సేవింగ్స్: 2