మేము ముందుగానే లేదా తరువాతి కాలంలోనే వాటిని కొనుగోలు చేసి, నేతపైన నేతలను ఎందుకు ప్రారంభించాలో ఎందుకు అర్థం చేసుకోవచ్చో అర్థం చేసుకోండి, ఎందుకంటే ఉపరితలంపై కారణాలు మరియు అవి స్పష్టంగా ఉంటాయి. అలాగే ఈ తృణధాన్యాలు మాట్లాడటం, స్పష్టంగా చాలా ఉపయోగకరం కాదు. ఎక్కడా ఉపచేతన స్థాయిలో, మేము కూడా ఈ లోతుగా ఒప్పించారు, మరియు కూడా వాటిని హానికరమైన పరిగణలోకి, కానీ ఇంటర్నెట్ లోకి డెల్వ్, అర్థం, dietitians తో సంప్రదించండి - మేము అన్ని సమయం లేదు. "అన్ని తరువాత, వారు సూపర్ హానికరం అయితే, వారు చాలాకాలంగా నిషేధించబడతారు మరియు TV లో ప్రకటనలను నిలిపివేశారు," అని మేము భావించాము మరియు పిల్లలను ఇప్పటికీ సాధారణ గంజిని ఉడికించాయి, ఎందుకంటే ఈ "బస్ట్రినాస్" లాగా కాకుండా ఇది సరిగ్గా ఉపయోగపడుతుంది. మరియు మేము ఏదో, మేము బ్రేక్ వద్ద తినడానికి ఏదైనా కలిగి, కానీ ఉదయం పరుగులో పని ముందు, కాబట్టి ఏదో జీర్ణం. కానీ విందు కోసం సాయంత్రం, ఖచ్చితంగా ఏదో సాధారణ తింటారు. కానీ ఇంకా అర్థం చేసుకుందాం, కాని వాటి నుండి ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉంది? కాబట్టి, మేము కొనసాగండి.
మేము గురించి మాట్లాడతాను ఇది porridges ఇది నిర్ణయించే వెంటనే సూచిస్తున్నాయి. త్వరిత-వంట వనిల్లాలు అనేక రకాలగా విభజించబడ్డాయి, అవి ప్రాసెస్ చేయబడిన పద్ధతిని బట్టి: తక్షణ తృణధాన్యాలు, తక్షణ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాలు. నిజాయితీగా ఉండాలంటే, ప్రయోజనం సందర్భంలో తక్షణ మరియు తక్షణ గంజిల మధ్య ఏదైనా ప్రత్యేక వ్యత్యాసాన్ని నేను చూడలేను ఎందుకంటే, ధాన్యాలు వేడిగా ఉంటే, ఉపయోగకరమైన ఎడమవైపున ఏదీ లేదు, కనుక ఈ వర్గీకరణలో కొంచెం భిన్నమైన అంశాన్ని నేను సూచిస్తాను.
1) సంకలిత తృణధాన్యాలు
2) అని పిలవబడే "స్వచ్ఛమైన" తక్షణ తృణధాన్యాలు, ఇవి మాత్రమే రేకులు, పలకలు లేదా ప్రాసెస్ చేసిన గింజలు కలిగి ఉంటాయి
3) తునకలు.
బాగా, ప్రారంభిద్దాం. వెంటనే మొదటి రకం, tk యొక్క గంజి త్రో. వారితో ప్రతిదీ సాధారణ మరియు అనుకవగల ఉంది: పండు సంకలితం తో గంజి ఒక ఉపయోగకరమైన కేవలం ఒక ఉపయోగకరమైన, కానీ ఒక సాధారణ కారణం కోసం చాలా హానికరమైన ఉన్నాయి: తయారీదారులు పండు కొనుగోలు వారి డబ్బు ఖర్చు లేదు, మా ప్రియమైన వారికి సేవచేసే ప్రతి 1-2 గ్రాముల పండును మాత్రమే చేర్చాలి. ఇది ఆర్థికంగా లాభదాయకం కాదు, కనుక కలలు కావటానికి ఏమీ లేదు. అలా చేస్తున్న వారు, మనకు అర్థం లేని ధరల వద్ద వారి గంజిని విక్రయిస్తారు. అందువలన, ప్రత్యామ్నాయాలు, రుచులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క లక్షణాలు లేని ఇతర E అన్ని రకాల తీసుకోవడం సులభం. అందువలన, మా తీర్పు కాబట్టి గంజి ఉంది: మాత్రమే ఉపయోగకరంగా కాదు, కానీ కూడా HARMFUL. వారు రుచికరమైన, మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం భ్రాంతి సృష్టించుకోండి, కానీ ఇది కేవలం భ్రాంతి, కాబట్టి స్టోర్ లో అల్మారాలు న మిగిలి లేదని ఉన్నప్పుడు అత్యవసర సందర్భాల్లో మాత్రమే రిసార్ట్ ఈ ఎంపికను ప్రతిపాదించారు.
తక్షణ సంబందిత గంజి, కాబట్టి అన్ని సంకలితాల నుండి, "క్లీన్" అని చెప్పటానికి, డైస్, రుచులు కనీసం ఈ కారణం వలన, హానికరం కాదు, మరియు ఇది ఇప్పటికే ఒక ప్లస్. కానీ వాటిని తినడానికి, మరియు అదే సమయంలో ఈ ఆహార ఆనందించండి, మేము చమురు, పండు జోడించండి. అన్ని ఈ మంచి, మరియు ఏదో ఒక సమయంలో మేము కూడా అది తింటారు మరియు దాదాపు అరగంట పడుతుంది వరకు ఇంట్లో గంజి పోలి ఉంటుంది అంగీకరిస్తున్నారు మరియు మేము కడుపు లో ఉబ్బరం మరియు భారము అని ఈ గంజి మొత్తం మనోజ్ఞతను అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది. ఇక్కడ మన శరీరంలోని ప్రభావం కేవలం గంజిని తింటారు. అంతేకాకుండా, ఈ తృణధాన్యాలు నుండి మన శరీరాన్ని సులభంగా గ్రహించిన పిండి పదార్ధాల తృణధాన్యాలు, ప్యాంక్రిస్కు చాలా హానికరంగా ఉంటాయి మరియు డయాబెటిస్కు దారితీస్తుంది.
బాగా, చివరకు, రేకులు. ఈ, బహుశా, చాలా హానిచేయని కాదు, కానీ అది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అయితే, ఒక మినహాయింపు - ఏమి ఆధారపడి. కార్న్ రేకులు ఘన పిండి, మరియు వారు కూడా మెరుస్తున్న ఉంటే, ఈ ఒక నిరంతర హాని, కాబట్టి ఇది రుచికరమైన, కానీ ఉపయోగకరంగా కాదు. గోధుమ జెర్మ్స్ నుండి తునకలు మా శరీరం కోసం ఒక సాధారణ కారణం కోసం అన్ని ఉపయోగాల నిల్వను కలిగి ఉంటాయి: ఇది ఉష్ణ మరియు సాంకేతిక చికిత్స చేయదు, అందువల్ల ధాన్యం యొక్క అన్ని విటమిన్లు మరియు శక్తి విలువను రేకులులో భద్రపరుస్తారు. వోట్ రేకులు అత్యంత సాధారణమైనవి, అవి సులువుగా జీర్ణమవుతాయి, అవి మా జీర్ణక్రియకు మరియు విస్తృత పరిధిలో సహాయపడతాయి. మరియు వారు కనీస ప్రాసెసింగ్ లోబడి మరియు అదే సమయంలో పోషకాలను చాలా మంచి మొత్తం కలిగి ఉంటాయి. వోట్ రేకులు నుండి గంజి అనేక వ్యాధులు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఒక అమూల్యమైన సహాయం. ఇది డయాబెటిస్, వంధ్యత్వం, నపుంసకత్వము, జీర్ణశయాంతర రుగ్మతల చికిత్సలో సహాయపడటానికి ఒక మంచి వ్యతిరేక క్షయవ్యాధి మందు. బుక్వీట్ రేకులు (తృణధాన్యాలు) ఒక ఆహార ఉత్పత్తి, అనేక ఆహారాల ఆధారంగా ఉంటాయి. బుక్వీట్ నుండి వంటకాలు కాలేయ వ్యాధులు, రక్తపోటు, గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధులకు సిఫార్సు చేయబడతాయి. అయితే, విషయాలను రేకులు తో ఉంటాయి, వైద్యులు ఇప్పటికీ ఒక సాధారణ అభిప్రాయం రాలేరు. ఒక విషయం స్పష్టంగా ఉంది, మూడు రకాల తక్షణ వెన్నుపూసల నుండి, రేకులు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. అత్యంత సాధారణ విధంగా సిద్ధం గంజి కంటే మరింత ఉపయోగకరంగా ఏమీ లేనప్పటికీ. శీఘ్ర వంట వండిన ఉపయోగకరంగా ఉంటే ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.