గర్భధారణ మరియు రొమ్ము దాణా సమయంలో, రొమ్ము పెరుగుతుంది, రొమ్ము యొక్క నాళాలు మరియు కణజాలం విస్తరణ, రొమ్ము శిశువు తినే కోసం తయారుచేస్తారు. ఒక పిల్లవాడిని విసర్జించినప్పుడు, అది పడటం, పూర్తి అవుతుంది మరియు సాగేది కాదు. మరియు మీ రొమ్ము ఆకారం విచారాన్ని ఎలా ఉన్నా, ప్రతి స్త్రీ శస్త్రచికిత్స ప్రక్రియ రొమ్ము పరిష్కరించడానికి అంగీకరిస్తారు లేదు. ఛాతీ మీద శస్త్రచికిత్స తర్వాత చాలా ప్రమాదకరం, సమస్యలు దారి, మరియు మరింత మరింత disfigure స్త్రీ. శస్త్రచికిత్స లేకుండా రొమ్ము ఆకారం మెరుగుపరచడం సాధ్యమేనా?
ఒక స్త్రీ అందం కోసం ఒక సహజమైన కోరిక కలిగి ఉంటుంది, అది ఒక అందమైన రొమ్ము ఆకారం కలిగి ఉంటుంది, కానీ అదే సమయంలో ఆమె సామర్ధ్యాలను అంచనా వేయాలి మరియు ఆమె ముందు సాధించగలిగే లక్ష్యంగా ఉండాలి. అప్పుడు మీరు నిరుత్సాహపడరు, మరియు మీ విశ్వాసం సానుకూల ఫలితాలు ద్వారా మద్దతు ఉంటుంది. వారి చర్యలలో సహనం మరియు స్థిరత్వం చూపించడం అవసరం, ఇది విజయానికి కీలకం.
వ్యాయామాలు
ఈ వ్యాయామాలు రొమ్ము యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి, కానీ అది ఎక్కువ చేస్తాయి, ఛాతీ యొక్క పూర్తి అభిప్రాయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆమె పూర్వపు టోన్ని పునరుద్ధరించండి. మీ వెనుక కండరాలు బలోపేతం అవుతాయి, ఇది భంగిమను మెరుగుపరుస్తుంది, అందువలన రొమ్ము యొక్క ఆకారం దృశ్యమాన మెరుగుపడుతుంది. ఈ వ్యాయామాలు ప్రతిరోజూ, ప్రతిరోజూ చేయటానికి ప్రయత్నించండి:
1. ఛాతీ యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి.
తిరిగి నేరుగా, మోకాలు బెండ్ మరియు kneel ఉండాలి. ఛాతీ కండరాలు సరిగా పని చేయడానికి, ఛాతీ స్థాయిలో మోచేతులు ఉంచండి. వెనుక మరియు కడుపు యొక్క కండరాలను బిగించి, మీ వెనక్కి నేరుగా ఉంచండి. మీ చేతులు బెండ్ మరియు అంతస్తు వరకు మొండెం తిప్పండి, దాదాపు మీ ఛాతీ తో అంతస్తు తాకడం స్థాయికి, అప్పుడు ప్రారంభ స్థానం తిరిగి వెళ్ళండి. 10 పునరావృత్తులు 3 సెట్లు చేయండి. మీరు మంచి శారీరక ఆకృతిలో ఉంటే, వ్యాయామం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, తరువాత మోకాళ్లపైకి వెళ్లి, ముఖ్య విషయాలపై వంగి ఉంటుంది.
2. వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి
నేలపై పడుకుని, కడుపులో, నేరుగా మీ చేతులను పైకెత్తి, 10 నుండి 20 సెంటీమీటర్ల వరకు వ్యతిరేక లెగ్ పైకి దూకుతారు. ఈ స్థానంలో, 10 సెకన్లు పట్టుకోండి. ఈ వ్యాయామం రెండు వైపులా మరియు మరొక వైపున చేయండి. ఈ వ్యాయామం తిరిగి దిగువ మరియు ఎగువ కండరాలను బలపరుస్తుంది.
రొమ్ము యొక్క ఆకారం అభివృద్ధి మరియు బాగా భంగిమలో బలోపేతం చేయవచ్చు - ఈత.
ఛాతీ కోసం ఔషధ మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులు
ఛాతీ కోసం సౌందర్య ఉత్పత్తులు రెండు రకాలు. మొట్టమొదటి రకం కూరగాయల ఈస్ట్రోజెన్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది రొమ్ము పెరుగుదలని ప్రేరేపిస్తుంది, కానీ ఇటువంటి ఈస్ట్రోజెన్ల ఉపయోగం వలన రొమ్ము పరిమాణంలో పెరుగుదలకు ఎలాంటి ఆధారాలు లేవు.
రెండవ రకం రొమ్ము పెంపు కోసం. ఈ ఏజెంట్లు చర్మం ఎగువ పొరల నుండి ద్రవంని తొలగించగలుగుతారు, దీని కారణంగా, రొమ్ము అనేక గంటలు సాగే కనిపిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ నిధుల ప్రభావం తాత్కాలికం. ఇటువంటి నిధులు దీర్ఘకాలంలో నిష్ఫలమైనవి.
రొమ్ములను వారి ఆకృతిని ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి, డెసోల్లెట్ మరియు ఛాతీ ప్రాంతంలో పుష్టికరమైన మరియు తేమ సారాంశాలు మరియు ముసుగులు ఉపయోగించడం ఉపయోగపడుతుంది. మీరు తెలుసుకోవలసినది, ముందుగా మీరు రొమ్ము యొక్క శ్రద్ధ వహించాలి, భవిష్యత్ మీకు తక్కువ సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది. రొమ్ము యొక్క చర్మం బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే జానపద ఔషధాలు: గ్రౌండింగ్ మంచు లేదా ఉప్పు, విరుద్ధమైన కంప్రెస్.
ఛాతీ యొక్క ధ్వనిని మెరుగుపరచడానికి సమర్థవంతమైన మార్గములు, మట్టి మూటలు (థాలస్సోథెరపీ) మరియు సముద్ర స్నానాలు. థాలస్సోథెరపీ ద్వారా ఇంట్లో రొమ్ము యొక్క పూర్వ సౌందర్యం మరియు స్థితిస్థాపకత పునరుద్ధరించడానికి, మీరు స్నానంలోకి 400 గ్రాముల పెద్ద సముద్ర ఉప్పును పోయాలి. మీరు వెచ్చని నీటితో తొట్టె నింపి ఉంటే ఇది మంచిది. వేడి నీటి చర్మం పరిస్థితి తీవ్రంగా ప్రభావితం ఎందుకంటే, చర్మం, సహజ కొవ్వు కరిగిపోతుంది, మరియు చర్మం ఎక్కువగా ఎండబెట్టి. స్నానపు నీటిలో 37 నుండి 38 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ నీటి ఉష్ణోగ్రత ఉండాలి, మరియు ఒక స్నానం తీసుకుంటే 15 నిముషాల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉండకూడదు.
ఇంట్లో, మీరు ఒక మట్టి చుట్టు చేయవచ్చు, ఇటీవల దుకాణాలు, పెద్ద పరిమాణంలో చికిత్సా బురద తో సౌందర్య ఉత్పత్తులు కనిపించింది.
మీరు మీ పిల్లను తీసుకుంటే మీరు మీ ఛాతీని పెంచుకోవచ్చని అనుకోవద్దు. ప్రచారం పొందిన నిధులలో సాధారణంగా ఎడతెగవ ఈస్ట్రోజెన్, మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించేది, తాజా మెడికల్ స్టడీస్ ప్రకారం, శరీరంలో ఈస్ట్రోజన్ పెద్ద మొత్తం ఉంటే, అది రొమ్ము క్యాన్సర్కు దారి తీస్తుంది. వాక్యూమ్ మాసనర్ల యొక్క ప్రభావం మరియు లాభాల గురించి నమ్మకమైన సమాచారం కూడా లేదు.
బ్రా
BRA సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడితే, అది మీ ఛాతీ ఆకారాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. తన రొమ్ములు ఆమెను వదలి వేయకూడదు మరియు ఆమెకు మద్దతు ఇవ్వాలి. ఎంచుకున్న BRA యొక్క వాల్యూమ్ ట్రంక్ యొక్క ఛాతీ కింద వాల్యూమ్తో సమానంగా ఉండాలి. బ్రా రొట్టెలలో రొమ్ములని అమర్చాలి, తద్వారా బ్ర్రా ఛాతీని కట్టివేస్తుంది మరియు అది పిండి వేయదు. ఛాతీకి మంచి మద్దతు:
- గట్టి, వైడ్ బ్రా,
- మద్దతు BRA,
- మరియు ఎముకలు ఒక BRA.
BRA సహాయంతో, ఛాతీని పెంచే ప్రత్యేకమైన నురుగు మెత్తలు సహాయంతో, ఛాతీని ఎలా పెంచుతుందో మీరు చేయవచ్చు.
మీరు ఏ చర్మం కోసం సరిపోయే ఒక కుదించుము చేయవచ్చు. ఇప్పటికే ఈస్ట్ సిద్ధంగా పిండి కొనుగోలు లేదా మీరే చేయండి. పిండిని బయటకు లాగి డెక్కెలేట్లో ఒక మందపాటి పొరతో ఉంచి, అది గట్టిపడుతుంది, దానిని తొలగించకండి. అలాంటి ఒక కుదించు రెండు నెలల్లో జరుగుతుంది, ప్రతి ఇతర రోజు, మీరు ఫలితాన్ని సాధించవచ్చు.
మీరు ఇప్పుడు ఛాతీకి ఎలాస్టిసిటీని మరియు ఆకృతిని పునరుద్ధరించాలో తెలుసు, మరియు మీ రొమ్మును మెరుగుపర్చడానికి ఎంచుకున్న ఏ విధంగానూ, ఆ అందం మరియు ఆరోగ్యం పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉండాలి, మరియు అందం కొరకు మీరు ఆరోగ్యాన్ని త్యాగం చేయలేరు. ఒక స్నేహితుడి సలహాపై ఈ లేదా ఆ విధమైన పరిష్కారాన్ని ప్రయత్నించే ముందు, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది, ఇది మీకు వివిధ సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.