వృద్ధాప్యంలో వారి వయస్సు కంటే తక్కువ వయస్సు గలవారిని ఎలా చూసుకోవాలి?

మేము అన్ని పాత పెరగడం ఇష్టం లేదు మరియు మేము ఒక ఆలోచన యొక్క భయపడ్డారు ఉన్నాయి, మేము దాని నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మేము ఆమె నుండి దాచాలనుకుంటున్నాము, కాబట్టి ఆమె మనల్ని మించిపోయి, అనుకోకుండా దాటింది.

కానీ మన 0 వృద్ధాప్య 0 ను 0 డి దూర 0 చేయకు 0 డా ఉ 0 డడ 0 సాధ్య 0 కాదు. కాబట్టి మనం ఆమె నుండి దూరంగా సిగ్గుపడకూడదు, మరియు పూర్తిగా భిన్నంగా ఆమెను చూసుకోవచ్చా? మనమందరం ప్రియమైన వారిని సంతోషంగా నివసించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. మనకు పరిపక్వ వయస్సు ఉన్నది, మరియు ఎవరైనా ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు మరియు ప్రతి జీవన రోజున సంతోషించవచ్చు.

మా వయస్సును మూడు సమూహాలుగా విభజించవచ్చు:

మొదటి సమూహాన్ని జీవసంబంధమైన కాలం అని పిలుస్తారు, ఇది జీవి యొక్క జీవసంబంధమైన స్థితి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

రెండవ సమూహం కాలక్రమానుసారం అని పిలుస్తారు, మన జన్మదినం నాటికి దీనిని లెక్కించవచ్చు.

మూడవ బృందం మనస్తత్వ యుగం అని పిలుస్తారు, అంటే మనం మన వయస్సును ఎలా భావిస్తాము, వాస్తవంగా ఉన్నదాని కంటే మనకు ఎంత వయస్సు అనిపిస్తుంది.

కోర్సు, కాలక్రమానుసార పరిష్కారము అని పిలవబడే వయస్సు సూత్రంలో సాధ్యం కాదు. మీరు పాస్పోర్ట్లో మీ పుట్టిన తేదీని అకస్మాత్తుగా గందరగోళపరిచినా మరియు మీ వయస్సుని నిర్దిష్ట సంఖ్యలో తగ్గించినా, ఇది ఖచ్చితంగా మంచిది. కానీ భవిష్యత్తులో ఈ లోపం మీకు చాలా సమస్యలను ఇవ్వదు అనే హామీ. మీరు మీ ముఖం మీద నిరుపయోగమైన మానసిక అనుభవాలు మరియు నిరుపయోగమైన ముడుతలతో అవసరం?

జీవశాస్త్ర అని పిలువబడే రెండో రకం, మన ఆరోగ్యం యొక్క స్థితిని మేము గుర్తించవచ్చు.

బాగా, మానసిక మూడవ రకం. నేను మీలో ప్రతి ఒక్కరూ తన వయస్సు కంటే బాహాటంగా చాలా తక్కువ వయస్సు గల వ్యక్తిని చూడగలిగారు. అలాంటి వ్యక్తులు అందరూ భిన్నంగా ఉంటారు. వారు మరింత మొబైల్, మరింత శక్తివంతమైన మరియు జీవితం కోసం వారు చాలా భిన్నంగా ఉంటారు. కాబట్టి మేము మా వృద్ధాప్యాన్ని ఆపడానికి మరియు గడియారాన్ని తిరిగి చేద్దామా?

బయోలాజికల్ మరియు సైకలాజికల్ యుగం పరస్పర సంబంధంతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మనము ఎదిగినప్పుడు, మనము మెరుగ్గా మారిపోతున్నాం అని తెలుసుకోవడానికి మనము నేర్చుకోవాలి. మా జీవితంలో, మరింత కొత్త మరియు ఆహ్లాదకరమైన, మరియు అది అంత చెడ్డ కాదు. మీరు మా జీవితంలో ప్రతి క్షణం చూసి ఆనందించాలి. అన్ని తరువాత, జీవితం చాలా బాగుంది. మరియు దానిని అంగీకరించడానికి మేము నేర్చుకున్నట్లయితే, మేము ఆధ్యాత్మికంగా మరియు అంతర్గతంగా రెండింటినీ బలపరుస్తాము. సో, మేము ఆత్మ మరియు గుండె రెండింటినీ యువ చూడండి ఉంటుంది.

జస్ట్ మరింత విశ్రాంతి, కుడి తినడానికి, రేడియేట్ దయ, మీ సమయం మార్చండి. మరియు మీరు అన్ని ఈ తెలుసుకోవడానికి ఉంటే, మీరు మానసికంగా మీ వయసు తగ్గించవచ్చు.

మీ జీవితానికి కొత్త మరియు అందమైన అన్నింటినీ జోడించడాన్ని తెలుసుకోండి. లైఫ్ చాలా అందంగా ఉంది!