- బాదం - 50 గ్రాములు
- గోధుమ పిండి - 300 గ్రాములు
- కోకో పౌడర్ - 30 గ్రాములు
- చికెన్ ముక్క - 3 ముక్కలు
- వోట్మీల్ రేకులు సన్నని - 300 గ్రాములు
- రైసిన్లు - 150 గ్రాములు
- ఉప్పు - 1/4 టీస్పూన్
- షుగర్ ఇసుక - 330 గ్రాములు
- బేకింగ్ పౌడర్ - 15 గ్రాములు
- ఎగ్జోక్ - 1 పీస్
- వెన్న - 150 గ్రాములు
- వోట్ ఫ్లాక్స్ పెద్ద (హెర్క్యులెస్) - 50 గ్రాములు
- ఎగ్ వైట్ - 3 ముక్కలు
- వనిల్లా షుగర్ - 25 గ్రాములు
మొదటి, ముక్కలు యొక్క స్థిరత్వం బాదం గ్రైండ్. షుగర్ ఒక చిన్న మొత్తాన్ని నీటితో (1/3 కప్పు) కరిగి, అగ్నిలో ఉంచి, చక్కెర సిరప్ కుక్ చేయాలి. చక్కెర పూర్తిగా కరిగిపోయినప్పుడు - వేడి మరియు చల్లని నుండి తొలగించండి. మేము డౌ తీసుకోండి. పిండి, సన్నని వోట్ రేకులు, కోకో, చక్కెర, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు వెన్న యొక్క చిన్న ముక్కలుగా కట్ కలపాలి. కదిలించు, మధ్యలో ఒక లోతుగా, గుడ్డు మరియు గ్రుడ్డులో ఉండే పచ్చ సొనను విచ్ఛిన్నం చేయండి. సజాతీయత కలపండి. ఇప్పుడు మేము మిశ్రమానికి చక్కెర సిరప్ పోయాలి. మేము సజాతీయత వరకు మళ్ళీ కదిలించు. చివరికి, మీరు ఒక భారీ తగినంత బన్ను పొందాలి. మేము ఫుడ్ ఫిల్మ్లో (లేదా తువ్వాలతో కప్పి ఉంచాము) మరియు వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచాము. ఫిల్లింగ్తో ఇప్పుడు వ్యవహరించండి. ఓట్-రేకులు వరకు వెన్న ఒక చిన్న మొత్తంలో హెర్క్యుల వేసి మంచిగా పెళుసుగా మారుతుంది (ఉదాహరణకు చిప్స్, ఉదాహరణకు). రైసిన్లు కడిగిన మరియు ఒక రుమాలు తో ఎండిన చేయాలి. తుడిచిపెట్టి, నువ్వు నిరంతరంగా కొట్టుకోవటానికి, ఉడికించి, క్రమంగా చక్కెరను (సుమారు 100 గ్రా) చేర్చండి మరియు మరొక 5 నిముషాలకు తింటాయి. 5. కాల్చిన వోట్స్, రైసిన్లు మరియు ఫలిత ప్రోటీన్ ద్రవ్యరాశిని కలపండి. డౌ 0.5 సెంమీ మందపాటి పొరలో కట్ చేయబడిన 4 ముక్కలుగా కట్ అవుతుంది, 6 సెం.మీ వ్యాసంతో ఒక రౌండ్ అచ్చు లేదా ఒక సాధారణ గాజు నుండి మేము డౌను కట్ చేస్తాము. మేము బేకింగ్ ట్రేను పార్చ్మెంట్ కాగితం లేదా వెన్నతో గ్రీజుతో కలుపుతాము. బేకింగ్ షీట్ మీద మాకు సర్కిల్లు కత్తిరించుకుంటాయి, వాటిలో ప్రతి ఒక్కదానికి మేము కొద్దిగా కూరటానికి పెట్టి, ఆపై రెండవ రకానికి చెందిన సర్కిల్తో కూరటానికి కలుపుతాము. అంచులు చుట్టూ కొద్దిగా స్ప్లాష్. 180 డిగ్రీల వద్ద 20 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. పూర్తయింది! చల్లని మరియు టీ లేదా కాఫీ కోసం సర్వ్.
సేవింగ్స్: 12