శీతాకాలంలో పిల్లలు వీలు లేదు ఎలా

మన హృదయానికి దిగువ నుండి మా బంధువులు, స్నేహితులు ఆరోగ్యాన్ని కోరుకుంటున్నాము. కానీ చాలామంది మనం ఆందోళన మరియు మా స్వంత పిల్లల కోసం ఆందోళన చెందుతున్నారు. శీతాకాలపు ప్రారంభంలో, వైరస్లు, జలుబుల నుండి కొడుకు లేదా కుమార్తెలను ఎలా కాపాడాలనే దాని గురించి మరింత తరచుగా ఆలోచించడం మొదలుపెడతాము. ఇది ఒక సంక్రమణ క్యాచ్ అవకాశం గొప్ప అని శీతాకాలంలో ఉంది. ఇది తరచూ పరివేష్టిత ప్రదేశంలో ఉండవలసిన అవసరంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. వీధిలో నడవడం మరింత అరుదుగా మారుతుంది మరియు ఉష్ణోగ్రత మార్పులు, వేడెక్కడం లేదా అల్పోష్ణస్థితి ప్రతికూలంగా పిల్లల పరిస్థితిపై ప్రభావం చూపుతాయి.

శిశువు యొక్క శరీరం పురుగులను దాడి చేయడానికి పోరాడటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. TV స్క్రీన్ నుండి, మేము నిరంతరం రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి వివిధ మందులను అందిస్తున్నాము. కొందరు సహాయం, మరియు వారు చాలా విజయవంతమైన మరియు తల్లిదండ్రులు పట్టు జలుబు కోసం prophylaxis వారి పిల్లలు ఇవ్వాలని కొనసాగుతుంది.

ఈ రకమైన డ్రాప్స్ లేదా మాత్రల ఉపయోగం దీర్ఘకాలం వివాదాస్పదంగా ఉంది.

ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క అంటురోగాల సమయంలో ఈ వ్యాధి యొక్క సంభావ్యతను తగ్గించడానికి ఇది అద్భుతమైన మార్గం అని కొందరు నమ్ముతారు.ఈ పదార్ధాలను వారు సహాయం చేయగలిగినప్పటికీ, శరీరాన్ని అణగదొక్కడాన్ని నేర్చుకోవడానికి అనుమతించకుండా ఉండటానికి, ఒక అపచారం చేసే అంచున ఉన్నది.

ఎలా చేయాలో ఉత్తమం, మీరు మాత్రమే నిర్ణయిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీరు ముక్కు రెక్కల పాలీక్లినిక్ ముందు అదే ఆక్సొలిన్కు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. కానీ అదే విజయంతో, సాధారణ శిశువుల క్రీమ్ ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది, ఇది శిశువు యొక్క చిగురు ద్వారా జీవికి వ్యాప్తి చేయడానికి ప్రయత్నించే అన్ని చెక్కులను కలిగి ఉంటుంది.

చలికాలంలో అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న పిల్లలను ఎలా ఇవ్వకూడదు అనే ప్రశ్న యొక్క ఔషధ పరిష్కారంతోపాటు, ఇతర రకాలు కూడా ఉన్నాయి.

వెలుపల లోపల మరియు లోపలి బ్యాలెన్స్

కాదు వేసవిలో, కానీ కేవలం శీతాకాలంలో చైల్డ్ (అవును, అయితే, అలాగే పెద్దల) మరింత ద్రవాలు త్రాగడానికి అవసరం. వెచ్చని టీలు మరియు పరిశుభ్రమైన నీరు ప్రతిరోజూ తగినంత పరిమాణంలో త్రాగి ఉండాలి.

బ్లాక్ టీ చాలా కాలం క్రితం నిషేధించి ఆకుపచ్చ వెళ్లి ఉండేది, మరియు చల్లని సీజన్లో మూలికా పానీయాలను జోడించడం మంచిది. ప్రధాన విషయం అది overdo కాదు, మరియు అప్పుడు మరియు మీరు డోపింగ్ పూర్తి చేయవచ్చు.

మీ బిడ్డను లిప్ స్టిక్ లేదా చమోమిలే టీతో చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించండి. చాలా బలమైన కాయడానికి మరియు చక్కెర కలిపి లేకుండా చేయాలని ప్రయత్నించండి లేదు.

మిగిలిన విండోతో విండోను ముద్రించవద్దు. తాజా గాలి ఎప్పుడూ మాకు చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు అది చల్లని ఉంటే, అది హానికరం అని కాదు. శరీరానికి కదలికలు మరియు చొక్కాలో కాని వెచ్చని పైజామాల్లో నిద్రపోకుండా ఉండటానికి శరీరానికి చాలా మంచిది, కానీ అదే సమయంలో చల్లని, తేమతో కూడిన గాలి పీల్చుకోవడం.

శిశువు డ్రీమ్ డ్రీమ్స్ కలిగి ఉంటుంది, మరియు చిమ్ము శుభ్రం మరియు ఉదయం అడ్డుపడే లేదు ఉంటే ఏమీ వాటిని అంతరాయం. గదులలో ఉన్న బ్యాటరీలు కూడా గాలి మరియు శ్లేష్మమును పొడిగించుకుంటాయి, తద్వారా "ప్రవేశద్వారం వద్ద" వాటిని ఆలస్యం చేయకుండా, గాలిమార్గాలకు సూక్ష్మజీవులు తెరవడం. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, గాలిలో తేమ (ఆవిరి లేదా అల్ట్రాసోనిక్) చాలా ఆశ్చర్యంగా నిలిచి అనేక మంది ప్రజలకు గృహాలలో స్థిరపడ్డాయి. అపార్ట్మెంట్లో ఆదర్శ ఉష్ణోగ్రత 19-22 సి మరియు తేమ 55-65%.

మీరు లక్షణాలు మరియు ఒక humidifier కొనుగోలు అధ్యయనం నిమగ్నమై ఉన్నప్పటికీ (తప్ప, కోర్సు యొక్క, ఇప్పుడు వరకు ఈ జరిగింది), అధునాతన మార్గాలను నైపుణ్యం ప్రయత్నించండి. బ్యాటరీపై నిద్రపోయే ముందు తడి షీట్ త్రో. బట్టలు కోసం ఒక గది ఆరబెట్టేవాడు ఉంటే, అది ఉపయోగించడానికి మరియు శిశువు యొక్క బెడ్ దగ్గరగా తడి విషయాలు హేంగ్ సమయం.

నాకు బిలీవ్, మరికొన్ని రాత్రులు తర్వాత మీరు ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు గాలి చల్లగా మరియు తేమగా ఉన్నప్పుడే నిద్రించడం ఎంత సులభం అని మీరు భావిస్తారు.

చల్లని లో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

చైల్డ్ యొక్క శీతాకాలపు రేషన్, అలాగే వయోజన, వెచ్చని సీజన్లో కంటే గమనించదగ్గ scarcer ఉంది. కానీ ఇప్పుడు పెరుగుతున్న జీవికి విటమిన్లు అవసరం. వాస్తవానికి, మీరు ఒక బాల్యదశను సంప్రదించి పిల్లలకు విటమిన్ల సంక్లిష్టతను ఎంపిక చేసుకోవచ్చు. రొమ్ము పించ్లు, ఓవర్ఆల్స్ కింద UV- కిరణాలు అందుకోవడం అసాధ్యమైన దృక్పథంతో, విటమిన్ D ని నియమించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడుతుంది.

కానీ మీరు పోషకాల సహజ నిల్వకు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. మీరు సులభంగా మరియు ప్రత్యేక ఖర్చులు శీతాకాలంలో ఆపిల్-క్యారట్ సాస్, సహజ రసాలను, compotes, ఎండిన పండ్ల decoctions లో సిద్ధం చేయవచ్చు. వేసవి నుండి కూరగాయలను స్తంభింపచేయడం మరియు శీతల వాతావరణంలో, ఫ్రీజర్లో నిల్వ ఉంచడం మంచిది, కానీ మీకు సమయం లేకపోతే లేదా స్టాక్స్ కోసం ఒక స్థలాన్ని గుర్తించలేకపోతే, మీరు ఎప్పుడూ సూపర్మార్కెట్ను పొందుతారు.వినియోగదారులపై సమీక్షల కోసం చూడండి మరియు దుకాణాలలో ఘనీభవించిన కూరగాయలను కొనుగోలు చేయడానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. విక్రయానికి మీరు వేసవిలో ఉపయోగకరమైన కూరగాయలను సేకరిస్తారు, ఇక్కడ మోనో ప్యాకేజీలు, క్యాబేజీ, బటానీలు, ఆస్పరాగస్, బచ్చలికూర, మరియు మిశ్రమంగా వేర్వేరు రకాలను కనుగొంటారు. ఇది మాకు, పెద్దలు, మేము చారు మరియు porridges అన్ని శీతాకాలంలో కూర్చుని చేయవచ్చు (మార్గం ద్వారా, అన్ని ఉపయోగకరంగా కాదు మరియు ప్రతికూలంగా ఫిగర్ ప్రభావితం), మరియు పిల్లలు మరొక ఆహారం అవసరం. ఉడికించిన చేపలు, కూర, క్రీమ్ సూప్ మరియు ఇతర కూరగాయలతో ఉన్న కూరగాయలు స్తంభింపచేసిన కూరగాయల నుండి తయారుచేయవచ్చు. పెర్సిమ్మోన్, అరటి, గుమ్మడికాయ, అన్ని ఈ స్నాక్స్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు పిల్లలు అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు చేస్తుంది. ఒక ఎంపికగా, మీరు చక్కెర, మాలిన్కా, ఎండు ద్రాక్షతో తురిమిన చైల్డ్ క్రాన్బెర్రీస్ని ఇవ్వవచ్చు.

హనీ మరియు సిట్రస్ పట్టు జలుబు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఒక అద్భుతమైన సహాయకుడు, కానీ అది కూడా ఒక బలమైన అలెర్జీ ఉంది, జాగ్రత్తగా మరియు తింటారు ఆహార మొత్తం కోసం చూడండి.

పాల ఉత్పత్తులను కొనండి లేదా తయారుచేయండి. మొత్తం పాలు తరచూ పేలవంగా జీర్ణమవుతాయి, కాని సోర్-పాలు పెరుగు, పెరుగు, రజజెన్కా, దాదాపు అన్ని పిల్లలు బుగ్గలు కోసం నేత.

మంచు నడుస్తుంది

మమ్మీ, వైరస్ల కోసం సమయం లో వీధుల బయపడకండి. కొందరు వ్యక్తులు ఇంటి వద్ద కూర్చుని, పిల్లల తలనొప్పిని తెలుసుకుంటారు. దీనికి విరుద్ధంగా, ధరించుకొని, బూట్లు వేసి, తాజా గాలికి నడపండి.అయితే, ఇతర పిల్లలను సంప్రదించవలసిన అవసరం లేదు, కానీ శిశువు తక్కువ ఉష్ణోగ్రత కలిగి ఉంటే మరియు వైద్యుడు బెడ్ విశ్రాంతి ఇవ్వకపోయినా, అప్పటికే సూక్ష్మజీవులతో కలవరపడుతున్న ఒక గదిలో ఆడుకోవడం ఒక ఎంపిక కాదు. మార్గం ద్వారా, మీరు ప్రసారం అయినప్పుడు, అపార్ట్మెంట్లో విండోస్ను తెరిచి ఉంచండి. డ్రాఫ్ట్ అన్ని nooks ద్వారా మంచి పాస్ మరియు లేకుండ గాలిని అధిగమించేందుకు లెట్.

పిల్లల ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, వేర్వేరు ఉష్ణోగ్రతల వద్ద "పైకి" వెళ్లండి. -10 వద్ద థర్మామీటర్ రీడింగ్స్ క్రియాశీల నడకకు ఆమోదయోగ్యంకానివి. మరియు అదనంగా, అది హఠాత్తుగా, పిల్లల స్వేచ్ఛ ఇవ్వాలని ఉంటే. స్లెడ్జెస్, స్నో బాల్స్, స్నోమెన్ మరియు ఇతర శీతాకాలపు ఆహ్లాదము మీ బిడ్డను దయచేసి మాత్రమే కాదు, అప్పటికే ఇంట్లో ఉండిపోయిన శరీరమును బలోపేతం చేస్తాయి.

నిరాశ్రయులని నిరుత్సాహపరుచుకోవడమే ముఖ్యం, పిల్లవాడిని ఆడేంతవరకు మీరు ఆగిపోవడమే కాక, పిల్లవాడిని చురుకుగా ఉండి, చాలా ఎక్కువ పొరలు ఉన్నట్లయితే తప్పనిసరిగా చెమటమౌతుంది. కుడి బట్టలు ఎంచుకోండి, కానీ వెచ్చని వాతావరణంలో హుడ్ స్పష్టంగా నిరుపయోగంగా లేదు ఎందుకంటే, వెచ్చని మరియు పొడి, మరియు తల ఉండాలి ఇది అడుగుల, ప్రత్యేక శ్రద్ద. ఒక నడక తర్వాత, ఏ సెలైన్ ద్రావణంలో చిమ్ముని శుభ్రం చేయాలి. వెచ్చని, వెచ్చని బట్టలు లో బిడ్డ డ్రెస్. Razotriterochki, మంచు గేమ్స్ సమయంలో అకస్మాత్తుగా చేతి తొడుగులు ముంచిన కాకముందు మరియు వేళ్లు చల్లని మారింది.

మేము అన్ని మా పిల్లలు గురించి భయపడి ఉంటాయి, వారు ఇన్ఫ్లుఎంజా లేదా సర్వవ్యాప్తి ARVI యొక్క ఆసన్న అంటువ్యాధి గురించి రేడియో లేదా TV మాట్లాడే ముఖ్యంగా. కానీ వాస్తవానికి, మేము వైరస్ల దాడిని ఎదుర్కోవడం లేదా ఈ పోరాటంలో జోక్యం చేసుకోకుండా విరుద్ధంగా పిల్లల జీవికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది. వ్యాధి నివారణలో అన్ని కుటుంబ సభ్యుల సాధారణ భావన మరియు ఏకగ్రీవత పిల్లలకు సహాయం చేస్తుంది మరియు వారి తల్లిదండ్రులు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.