విస్మరించు. ఇది గందరగోళంగా నిశ్శబ్దం గురించి కాదు, కానీ కొలిచిన చల్లని-రక్తంతో కూడిన దూరం గురించి: బహిరంగ వివాదం ఆమోదయోగ్యం కానప్పుడు ఈ పద్ధతిలో ఉపయోగపడుతుంది. హమీ, దురాక్రమణదారుడు ప్రతిస్పందన - లైంగిక భావోద్వేగాలు, కుంభకోణం లేదా సంచలనాన్ని అందుకోవాలనుకుంటాడు: మీరే శక్తిని "రీఛార్జ్" గా ఉపయోగించకూడదు.
కానీ మీరు మీ దిశలో పడిపోయినప్పుడు ఎలా ఉధృతం చేయాలి? సాధారణ చర్యలను ఉపయోగించండి: లోతైన లోతుగా పీల్చుకోండి, మిమ్మల్ని పదిమందికి లెక్కించండి, మీరే మరియు అపరాధి మధ్య ఒక చెవిటి గాజు గోడను ఊహించండి ... లేదా మానసికంగా అతనిని ఒక మొటిమను గీయండి: హాస్యం మీరు జీవితానికి రావటానికి సహాయం చేస్తుంది.
సంతులనం ఉంచండి. అయితే, ఒక అవమానకరం, వ్యంగ్య అపహాస్యం లేదా ఫ్రాంక్ దుర్భరమైన ప్రతిస్పందనగా ప్రతికూలంగా లొంగిపోకూడదు. కానీ సంఘర్షణను అధిగమించడానికి చివరకు, పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. దూకుడుగా కనిపించే సంభాషణలో పాల్గొన్న వ్యక్తి దురదృష్టకరం కోసం ఒక కష్టమైన ఆహారం: తన దాడులు లక్ష్యాన్ని, గందరగోళం పెరుగుతుంది, మరియు ప్రవర్తన హాస్యాస్పదంగా మరియు స్టుపిడ్ చూసి మొదలవుతుంది. చురుకైన మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడండి, కళ్ళలో నేరస్థుడిని చూసేందుకు బయపడకండి - కోల్డ్-బ్లడెడ్ ప్రసంగం మరియు ప్రత్యక్ష రూపాన్ని కూడా కాలిపోయివుండవచ్చు.
మీ హక్కులను తెరిచి ఆనందించండి. అసౌకర్యం బాధపడటం లేదు, స్థితి విచ్ఛిన్నం భయపడ్డారు ఉండటం - దూకుడు ఇప్పటికే తన ప్రవర్తన ద్వారా ఈ సాధించింది. సమస్య యొక్క సారాన్ని ('మీరు యుక్తిగా ఉంటారు', "మీరు సరిహద్దులు దాటతారు", "మీరు అధికారాలను అధిగమించడం") మరియు దాని నిర్ణయంలో సమర్థవంతమైన వ్యక్తులను కలిగి ఉండటానికి వెనుకాడరు. హాట్లైన్కు పిలుపు, అధిక నిర్వహణకు ఒక ప్రకటన, వినియోగదారుల హక్కుల సంరక్షణ సంఘానికి ఫిర్యాదు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. గుర్తుంచుకోండి: నిశ్శబ్దం అనేది ఒక నిరుత్సాహంగా ఉత్తమమైనది.