ఒత్తిడిని నివారించడానికి ఏమి చేయాలి?

ఒక ఆధునిక వ్యక్తికి ప్రతి సెకను మరుగు చేసి, చెమట వేయడానికి ఎవరికైనా ఒక రహస్యం కాదు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, దుర్వినియోగం చేసిన పదం "ఒత్తిడి" వంద-బలమైన అగ్రనులను యజమానుల నుండి, ఒక రెస్టారెంట్ లేదా ఒక పొరుగులో ఒక పిల్లి-గర్భాశయముతో ఉన్న ఒక చెడు సంస్థకు ప్రతిస్పందన కాదు. అతను వెలుపల నుండి రాడు - అతను మనలో నివసిస్తాడు మరియు అభివ్యక్తి కోసం ప్రత్యేక కారణాలు అవసరం లేదు. మీ జీవితంలో, మీరు ద్రవ్యోల్బణాన్ని మరియు ప్రవేశంలో విరిగిన లైట్ బల్బ్, రవాణాలో అశక్తత మరియు యజమాని యొక్క అదనపు కమిషన్, సాంఘిక సంబంధాలు మరియు ప్రియమైన వారిని గూర్చి శ్రద్ధ వహించడం గురించి చెప్పలేరు.

నాడీ వ్యవస్థ ఉత్తేజపరుస్తుంది ప్రతిదీ సరిగా ఒత్తిడి అని చేయవచ్చు. ఆనందం యొక్క హార్మోన్ల సహజ ఉత్పత్తిని అడ్డుకునే ఒక రాష్ట్రం, బానిసలు మరియు మా మానసిక స్థితి కుళ్ళిపోతుంది. సంచితం, అతను నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది, క్రానిక్ ఫెటీగ్ మరియు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల సిండ్రోమ్. కనీసం దీర్ఘకాలిక నిరాశావాదం. ప్రతికూల లో ఇమ్మర్షన్ ప్రక్రియ క్రమంగా మరియు సూక్ష్మ ఉంది. వాకిలి మీద వృద్ధ పొరుగువారిని చూడు. వారు విచారంతో, విచారంతో చూస్తారు. చిత్రం తిరిగి సమయం వ్రాసి యువ అమ్మాయిలు, చిన్న అమ్మాయిలు వాటిని చూడండి - చిత్రం పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. నవ్వుతూ, నవ్వుతూ, ప్రకాశవంతమైన, కొంటె, మరియు బహుశా తీవ్రమైన, కానీ ఇప్పటికీ ఊహించి పూర్తి, ప్రకాశవంతమైన ఆశలు. అటువంటి వారు. కొన్నిసార్లు ఏదో జోడించలేదు. సింగిల్ ప్రతిచర్యలు ఒక్కొక్కటిగా సేకరించబడ్డాయి, స్థిరమైనవి, అలవాటుగా మారాయి మరియు పాత్రలో వృద్ధి చెందాయి. ముగింపు: సెంటెనరీ కలిసే, cheerfully puddles లో splashing మరియు తేలికగా ప్రపంచంలోని నవ్వుతూ, ఇప్పుడు సానుకూల పునాదులు లే. ఒత్తిడి మరియు నిరుత్సాహాన్ని నివారించడానికి ఏమి చేయాలి?

నరాల సాధారణ

ఈ హ్యాపీ కేటగిరి దేశంలోని ఎక్కువ మంది పనివారిని కలిగి ఉంది. ఒక సంస్థ కోసం ఉంటే, నరాల కూడా సరదాగా ఉంటుంది. మీరు నిరంతరం ఏదో గురించి భయపడి ఉంటాయి. ఆందోళన వస్తుంది మరియు వదలదు. పది సార్లు మొబైల్ ఫోన్ ఎక్కడ ఉందో లేదో, కీలు తీసుకున్నారా అనేదానిని తనిఖీ చేసి, గుంపులో వినిపించిన "పొగడ్త" ను మీరు సూచిస్తారా ... ఒక విరిగిన మేకుకు గౌరవంగా కన్నీరు తొలగించేందుకు. ఇది అందరికి సాధారణం. ఆ నవ్వు, అప్పుడు కన్నీళ్లు, అప్పుడు అమ్మకానికి ... ఒక నరాల వ్యక్తిత్వం ఇతరులు యొక్క uncontrollably ప్రేమ మరియు గుర్తింపు అవసరం. కానీ వాటిని పొందడానికి, నమ్మకం లేదు. అది అన్నిటినీ వెచ్చని భావాలు నిరాధారమైనవని తెలుస్తోంది. అలాంటి వ్యక్తి ఆనందం పొడవుగా ఉందని నమ్మడు. ఆమె విషయంలో కాదు. అంతేకాక, ప్రతిదీ బాగా జరుగుతుండగా, ఒక డర్టీ ట్రిక్ కోసం ఎదురు చూస్తూ, పొరపాటున భయపడటం మరియు ఒకరి చేతులతో ఒక పెళుసైన కనెక్షన్ను నాశనం చేయడం. మరియు పాపం, ఆమె సఫలమైతే. మూడ్ అనుకూలంగా ఉంది. అలాంటి వ్యక్తులు రోగనిర్ధారణపరంగా తృప్తి చెందని వారు: అవి కొన్ని భావోద్వేగాలు, ప్రభావాలు, శ్రద్ధ. దానికి సరిపోయేంత మాత్రాలేమిటంటే, వారు అరుదుగా ఇతరుల నుండి ఎవ్వరూ అంగీకరించకపోయినా లేదా తాము ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. వారు అన్నిటినీ నలిగిపోకుండా, చేరుకోలేనిదిగా చేరుకుంటారు. చాలాకాలం. జీవితం వైపు వైఖరిలో మార్పు ముందు. ప్రతి ఒక్కరిలో నరాల జీవితాలు - ఎక్కువ లేదా తక్కువ. కానీ కొన్ని సమస్యలు వద్ద నవ్వు మరియు త్వరగా కోలుకుంటాయి, ఇతరులు వారు అబ్సెషన్ సమితి లేదా "కేవలం" పాత్ర అన్ని పాడుచేయటానికి లేదు వరకు, సంవత్సరం తరువాత సంవత్సరం వాటిని మరింత పెరుగుతుంది.

డిప్రెషన్ తో అధ్వాన్నంగా

మనలో చాలామందికి క్షీణదశలో ఉండకపోవచ్చు. ప్రతిదీ చేతులు నుండి వస్తుంది ఉన్నప్పుడు, ఆకలి అదృశ్యమవుతుంది, అలంకరణ తప్పు పడతాడు, కుక్క క్రౌచ్ లేదు, పిల్లి లెగ్ రుద్దు లేదు. ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యకరమైన విషయం. స్లీప్ అంటించబడలేదు, సంభాషణ సరిపోదు (మరియు ఎవరూ లేకుండా), జీవితం నిర్మించబడలేదు, స్వీయ-అవగాహన విలువలేని స్థాయిలో స్థాయికి పడిపోతుంది. ఈ స్థితిలో, జీవితం సంతోషం మరియు కాంతి అని చెప్పడానికి ఒక వ్యక్తికి ఇది ఉపయోగకరం. ప్రతిస్పందనగా, అతను దూరంగా: "మీరు నా పరిస్థితి సంక్లిష్టత అర్థం లేదు." మీరు నిజంగా అర్థం లేదు. ఆశావాదం కేవలం తన కోరిక యొక్క విస్తరణలను ఆన్ చేయడానికి ఎక్కడా లేదు. హార్మోన్ల ఆకాశంలో బూడిద రంగు మరియు అరచేతి పైభాగంలో అరుస్తూ ఉంటుంది, ఇది ఎప్పటికీ మంచిది కాదు, మరియు స్నేహితుల నిజాయితీ నవ్వులు చెడు రాక్షసుల విజయం.

• "Shopaholism" (onomomania)

సానుకూల భావాలను పొందాలనుకునే వ్యక్తి వాచ్యంగా వాటిని స్టోర్ తర్వాత నడుపుతున్నపుడు కలత చెందుతాడు.

• "Geymomaniya"

"హ్యాపీ రైతు" మరియు Tetris మీద ఆధారపడటం. నిజ జీవితంలో ఆడుకోవాలనే కోరిక లేకపోవడమే.

• విగ్రహారాధన అని పిలువబడే గత శతాబ్దాలలో "ఎరోటోమానియా". ఆరాధన యొక్క అంశంపై ఆధారపడటం. మీరు జానీ డెప్ యొక్క ఉత్సాహంతో మరింత జాగ్రత్తగా ఉంటారు, మీరు అంగీకరించారా?
• "అందంపై ఆధారపడటం" (అందం వ్యసనం) ఫ్రెష్ మానియా, ఇది పెద్ద నగరాల్లో 30% మంది స్త్రీలను మరియు పురుషులలో 15% ను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ విధమైన రుగ్మత దాని సొంత తల కింద ఉపజాతుల మొత్తం సైన్యం క్రింద సేకరించబడింది:
• అనోరెక్సియా అనేది బరువు కోల్పోయే ముట్టడి, ఇది తీవ్రమైన మెటబాలిక్ డిజార్డర్కు దారితీస్తుంది;
• తానోరేజియా - సన్బర్న్పై ఆధారపడటం, ఇది చర్మశుద్ధి సలోన్ల ఆగమనంతో సర్వసాధారణమైంది;
• సౌందర్యపై ఆధారపడటం. మేకప్ లేకుండా ప్రజలను ఎదుర్కోవడం. అనుమానాస్పద బాలికలు తీవ్ర భయాందోళనకు గురవుతారు. తీవ్రమైన రూపం ప్లాస్టిక్ సర్జరీ, బోటాక్స్, ట్రైనింగ్, కాయకల్ప మరియు ఇతర ఖరీదైన సేవలు కోసం ఒక ఇర్రెసిస్టిబుల్ అవసరం భావిస్తారు.

ఒక ప్రత్యేక పరిస్థితి లేదా సంఘటనల వరుస అతని మనస్సు యొక్క దంతాలలో లేదు, మరియు ఆమె ఒక కృత్రిమ మార్గంలో ప్రతిస్పందించింది. ఐదు నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు మీరు జబ్బు పడుతున్నప్పుడు రోగనిర్ధారణ అనేది వైద్యులు నిర్భయముగా నొక్కి చెబుతారు. కానీ వారు క్లినిక్లలో విక్రయించబడిన వారి నుండి తమను తాము కాపాడుకున్నారని మాకు తెలుసు, మరియు చాలా కాలం వరకు మేము వేచి ఉండాలని సిఫారసు చేయము. సిగ్నల్ "డిప్రెషన్" ఒక నౌకను అప్పటికే అన్ని అంతర్గత వనరులు మరియు స్పూర్తినిచ్చే పద్ధతులు అయిపోయినప్పుడు మాత్రమే ఈ కేసులో సమర్పించబడుతుంది. మీ అభిమాన సంగీతం సేవ్ చేయకపోతే మరియు మీ ఉదాసీనత మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటే, పక్షాన సహాయం కోసం చూడండి. విశ్వసించటానికి ఎవరూ లేనట్లయితే లేదా హృదయ-హృదయ సంభాషణ ఉపశమనం పొందలేదు, ఒక నిపుణుడిగా మారండి. థెరపిస్ట్ మరియు అటువంటి అసంతృప్తి ఊబి యొక్క నుండి లాగుతుంది కాదు.

పారనోయియా: ఏమి, స్కేరీ?

ఇది స్ట్రెయిట్జాకెట్ లేదా ఒకే-సెల్ కెమెరాతో చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు క్రమంగా అన్ని రకాల భయాలతో నాడీ వ్యవస్థను అణిచివేసేందుకు మరియు మీ తలపై గందరగోళాన్ని తిండితే, మీరు తీవ్ర భయాందోళనలకు వెళ్ళవచ్చు మరియు స్క్లెరోసిస్ యొక్క మూలాధారాలను గమనించవచ్చు. మీరు నడపడం ద్వారా మీరు డ్రైవ్, బ్లాక్స్ ఉంచండి మరియు ఇటుకలు లే, ఏ మానసిక రుగ్మత నిర్మించబడింది నుండి. ఆపై గుండె రేటు పెరుగుతుంది, ప్రతిదీ బాధిస్తుంది మరియు మీరు త్వరగా అలసటతో పొందుటకు. ఒక ఆకలి తో, కూడా, వింత ఏదో జరుగుతుంది, కానీ అతను తరచూ వివిధ రకాల రుగ్మతలు యొక్క లక్షణం లో ఆవిర్లు, అది కాంక్రీటు ఏదో సూచికగా పరిగణించడం కష్టం అని. దాని తీవ్రమైన దశలో, పరిస్థితి ఏదో గందరగోళానికి కష్టంగా ఉంటుంది, కాని ప్రారంభ లక్షణాలు ప్రతి రెండవ కార్యాలయ ఉద్యోగికి గుర్తించబడతాయి. మీరు మనోరోగ వైద్యుడుతో నమోదు చేసుకోవలసి ఉంటుందని కాదు, అయితే వైద్యులు సగటు మేనేజర్ యొక్క "సాధారణ" స్థితి తీవ్రమైన వ్యాధిగా పరిగణిస్తారు, అయినప్పటికీ ఇది బాధపడదు. ఒక పాయింట్ వద్ద విండో వెలుపల పిల్లి రహస్య సేవల ప్రయోజనాలను ప్రాతినిధ్యం లేదు, నాడీ వ్యవస్థ రక్షిస్తున్న మీరే వాగ్దానం. మానసిక నియమావళి యొక్క భావన కాకుండా ఆత్మాశ్రయమైంది, ఎందుకంటే ప్రజలు ప్రతి ఒక్కరి అంతర్గత వ్యక్తిత్వంపై కాకుండా, సమాజంలో అసమానతతో ఉన్న సామర్థ్యాన్నిబట్టి దానిపై ఆధారపడటంతో ప్రజలు ముందుకు వచ్చారు. మీరు చేయగలిగితే, అది సాధారణమైనది. మీరు విభిన్నంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, వ్యక్తిగతంగా మీ హక్కును ప్రకటించండి లేదా మీ అసహజతను అంగీకరించాలి, అనగా సాధారణంగా ఆమోదించబడిన చట్టాల నుండి వ్యత్యాసం. సముదాయ నాజూకులు మరొక ర్యాంక్ యొక్క దృగ్విషయం. వారు జీవిస్తున్న పరిస్థితులు మరియు నియమావళితో మాస్ అసంతృప్తి నుండి ఉత్పన్నమవుతారు. మేము బాధించే వివరాలపై దృష్టి పెడుతున్నాము - స్థిరమైన అనుభవాల ద్వారా వారి ప్రమాణాలను పెంచండి. ఈ విధానంతో, సమస్యలు వికసించినవి, మరియు ప్రతికూలత నుండి మేము కోకోన్లోకి వెలికితీస్తాము. దాని నుండి తప్పించుకోవడానికి, మీ చిన్న సెలవులు ఇవ్వడం ప్రారంభించండి. మీరు త్వరగా మంచి కోసం ఉపయోగిస్తారు. ప్రయత్నించండి - మీరు ప్రకాశవంతమైన, అత్యంత ఆకర్షణీయ, ఆనందం గమనించవచ్చు లో డ్రా మరియు జీవితం యొక్క అన్ని కోణాలను మారింది. దగ్గరగా చూడండి, చూడండి - మరియు ఏరోబాటిక్స్ అంటే - వారి స్వంత చేతులతో ఆనందం కోసం సందర్భాల్లో సృష్టించడానికి.

స్కిజోఫ్రేనియ: ఇది ఆలోచన!

గ్రీకు భాషలో అనువాదంలో, ఇది అర్థం "రాష్ట్ర - పౌండెడ్ కారణం." మనం దానిని ప్రయత్నించండి కాదు. మేము అది భ్రమలు మరియు భ్రాంతులు లేకుండా చేయలేరని వాస్తవం గురించి మాట్లాడతాము. మరియు మరింత - ప్రతిదీ, అలాగే ఇతరులు "అనారోగ్య వెచ్చదనం". సమాజం దాని కోసం సౌకర్యవంతమైన పర్యావరణంగా పిలవలేము. వ్యాప్తికి 30 నెలల ముందు మొదటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిలో తీవ్రమైన బాధాకరమైన సంఘటనలు, జన్యుపరమైన సిద్ధత లేదా ప్రపంచ అవాంతరాలు - స్కిజోఫ్రెనియా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

పానిక్ అటాక్

మీరు అధికారుల కార్యాలయంలోకి రాకముందే, మీరు మంత్రం లేదా సరిగ్గా ఒత్తిడిని తినివేస్తే, అప్పుడు మీకు భయం తెలుసు. కారిడార్ యొక్క ఇతర చివరలో కొంచెం నీటిని త్రాగడానికి, చిన్న గొట్టాలు తో భయంతో భయంతో భయంతో పదునుపెట్టు మరియు కూడా చెమట, అద్దం లో చూడండి, కంటి twitches ఎలా, వేళ్లు వణుకు, గుండె కొట్టడం ఎలా గమనించండి. కొన్నిసార్లు డిజ్జి, చల్లని లో ఏదో వేడి, విసురుతాడు. అందుకే సుదీర్ఘమైన పదిహేను నిమిషాలు - అరగంట. తరచుగా భయాందోళనలు "హాస్యాస్పదం", "పిల్లతనం" మరియు "పూర్తిగా విలువ లేనివి" కారణాల వలన జరుగుతాయి. కొన్నిసార్లు భయపడి రోగిపైకి వస్తారు: వెర్రి వెళ్ళి, చనిపోయి, అదుపు చేయని చర్య తీసుకోండి. అతను పేరు తెలుసుకోవడం, తలక్రిందులుగా అమలు చేయడానికి పోరాడుతుంది. దాడులు అనుకోకుండా, పునరావృతం చేయగలవు. కానీ అలారం వారు తరచూ వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు సందర్శించడానికి వెళ్లినప్పుడు లేదా "పునఃస్థితి" గురించి భయం ఉంటే మాత్రమే శబ్దం వినిపించవచ్చు.

మానిక్ డిజార్డర్స్

మీరు త్వరిత-స్వభావం కలిగి ఉంటే, స్వీయ కేంద్రీకృత మరియు స్వీయ కేంద్రీకృతమై ఉంటారంటే, ప్రతి ఒక్కరికి మరియు ప్రతి విషయాన్ని మీరు ఒప్పించగలిగారు, మేము అభినందించగలము - మీకు వ్యామోహం ఉంటుంది. ఇది మితిమీరిన కార్యాచరణను ఇస్తుంది - మీరు ఒక మిక్సర్తో ఒక ప్రొపెల్లర్ మిశ్రమాన్ని పోలి ఉన్నప్పుడు ఇది. మరియు ఇంకా మీరు నిరంతరం మాట్లాడతారు, ఆలోచన నుండి ఆలోచించి, పూర్తి చేయకపోవచ్చు. మీరు దృష్టి పెట్టడం కష్టం, మీరు ఒక కల కోసం ఖర్చు సమయం ఒక విలాసవంతమైన అని అనుకుంటున్నాను. ఒక ఎన్ఎపి ఒక బిట్ - మరియు ఆర్డర్ (ఇది మీ కోసం సరిపోతుందని ఆకట్టుకుంటుంది). ఉన్మాదం గురించి అతి పెద్ద విషయం ఏమిటంటే అతిగా అంచనావేయబడిన స్వీయ-గౌరవం. ఒక వ్యక్తి ఇతరులను అవమానపరిచేలా లేదా తనను తాను అంతిమ సత్యమని భావిస్తే, త్వరలోనే బిల్ గేట్స్ అతనికి అధికారం ఉండదు. అతను ఇప్పటికే కాదు. అటువంటి సహచరులు సులభంగా ప్రమాదకర కార్యకలాపాలకు అన్ని రకాలలో పాల్గొంటున్నారు మరియు అర్థరహిత కొనుగోళ్లకు డబ్బు ఖర్చు చేయడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. మన మధ్య, మానిక్ రుగ్మతల రకాల్లో ఒకటి ఎరోటోమానియా. మీరు మీ తిరుగుబాటు ఉన్నప్పటికీ, మీ ఆరాధన యొక్క వస్తువు కోసం మీరు యాచించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇటువంటి రోగ నిర్ధారణను సంపాదించిన ప్రమాదం ఉంది. ఇది నిరంతర ఆలోచనలు, నిద్ర రుగ్మత మరియు ఆకలి లేకపోవడంతో పాటు ఉంటే, మీ "అవ్యక్త ప్రేమ" చాలా మానసిక రుగ్మతలా ఉంటుంది మరియు సులభంగా ఒక నిపుణుడి ద్వారా సెషన్లలో చికిత్స చేయబడుతుంది.

స్థిరీకరించబడిన

మీరు తినడానికి ముందు మీ చేతులను కడుక్కోవా? బాగా చేసారు! Germs యొక్క ఆందోళన? తట్టుకోవడం. మరియు ఒక ప్రజా టాయిలెట్ లో తలుపు హ్యాండిల్ పట్టుకొని గుంపులో శ్వాస కలిగి? కూడా అవును? ఇక్కడ ఇది ఇప్పటికే నిర్ధారణ గుర్తుచేస్తుంది. మీరు తారుపొయ్యిలో పగుళ్లు వేయడానికి భయపడుతుంటే, అప్పుడు మీరు కూరుకుపోతారు. బలహీనమైన అబ్సెసివ్ స్టేట్స్ అనేక ఉన్నాయి (టాయిలెట్ మరియు మందుల ప్రకటన ధన్యవాదాలు), కానీ మీరు ఈ పరిస్థితి మొదలు కాదు. వ్యాధి అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, "sticky" ఆలోచనలు వెంటనే లేదా తిరిగి అరుదైన సెలవు తీసుకోరు లేదు. ప్రతిదీ విమర్శాత్మకంగా తీవ్రమైన ఉంటే, ఒక వ్యక్తి ఇతరులు దెబ్బతీయకుండా గురించి ఆలోచించవచ్చు. మరియు లేకపోతే, కేవలం నిరాకార ఉంటుంది. బ్రేక్ వ్యవస్థ అసంబద్ధంగా రీసైకిల్ చేసి, అతని చిత్తానుసారం కోల్పోతుంది. అంతర్గత వైరుధ్యాల చిక్కు గురించి వివరి 0 చడ 0 ఎ 0 త కష్టమై 0 దో మీకు తెలుసా? ఆయనకు తెలుసు. మీకు తెలిసిన బహుశా అలాంటి సహచరుల స్పష్టమైన ఉదాహరణ. పదిహేండ్ల పాటు బయలుదేరడానికి ముందు అపార్ట్మెంట్ను వదిలిపెట్టిన ఒక స్నేహితుడు, మూసివేయబడ్డాడో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మరోసారి మూడుసార్లు తిరిగి వస్తాడు. లేదా ఒక రోజు వంద సార్లు శుభ్రపరుస్తుంది, రోజువారీ "సాధారణ శుభ్రపరచడం" కలిగి మరియు కఠినమైన క్రమంలో ప్రతిదీ ఉంచుతుంది. అతను నిరాశకు దారితీస్తాడు, ఆత్మహత్య, మద్య వ్యసనం, స్కిజోఫ్రెనియా యొక్క కోర్సును మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, సమీపంలోని బేకరీకి ఆమె ప్రవేశం నుండి మీ స్వంత దశలు. కాబట్టి మీ ఇంటికి ముందు తలుపు నుండి ఎంత దశలు నిర్ణయించాలో - మీ చేతులు కడగడం తక్కువగా ఉంటుంది!

భయాలు బాధాకరమైనవి

భయానక చిత్రం లేదా తీవ్ర ఆకర్షణ మీ నరాలను చక్కిలివ్వగలదు. వారితో, భయాల భాగాన్ని మరియు తీవ్రతను మేము గుర్తించాము. కొన్నిసార్లు ఇది మీ సమ్మతి కోసం అడగకుండా ప్రకటించబడింది, తార్కికం మరియు కారణం యొక్క ప్రస్తావనలకు మించి ఉన్న జంతువులను మార్చడం. మరియు కొన్ని పరిస్థితులలో ఉంది. మీరు సాలెపురుగులు లేదా బొద్దింకల హృదయాలను తీసుకోవద్దని సంతోషంగా ఉంటారు, కాని మీరు కాదు. మీరు అటువంటి సున్నితమైన భావోద్వేగాలు శాస్త్రీయ వస్తువులుగా - మూసివేసిన స్థలం, విమానము, దృశ్యం, కుక్కలు మరియు వ్యక్తిగత వంటివి. ప్రేమ నుండి లేదా వ్యతిరేక లింగానికి ముందు ఒక స్టుప్పర్ లోకి వస్తాయి. అసౌకర్యవంతమైన, వింత ... ఇది చివరికి, ఒక తలవంపు! మరియు కొన్నిసార్లు భయపెట్టడానికి సృజనాత్మకంగా చేరుకోవటానికి మరియు భయపడాల్సిన అవకాశం ఉంది, ఉదాహరణకి, మానిక్యూన్స్, కంపార్ట్మెంట్లో స్వలింగ సంపర్కుల పొరుగు లేదా ఒక రిఫ్రిజిరేటర్ లో ముగింపు, స్నానం చెయ్యడం గుర్రం చదవడం లేదా చూడటం మర్చిపోవటానికి. మరియు కూడా బ్యాలెట్ నృత్యకారులు, మెట్రో లో ఒక ఆఫ్రికన్ బబూన్ చేప లేదా సమావేశాల కోసం దీర్ఘ క్యూలు ...

సేవ్ చేయవచ్చు, మీరు చెయ్యగలరు!

పైన పేర్కొన్న ఏవైనా మీరు స్వాభావికమైనదిగా ఉంటే, మీ జీవనశైలి గురించి తీవ్రంగా ఆలోచిస్తూ ఉండండి. ఇది మీకు చెడ్డ పనిని కలిగి ఉండదు లేదా మీరు కుటుంబంలో బాగా కలిసిపోకండి - మీరు తత్వానికి సంబంధించిన సమస్యలను ఎలా చూస్తున్నారో తెలియదు, ప్రతి ఒక్కరికి విస్మరించడం మరియు చాలాకాలం పాటు సెలవులో లేరు. ఆసుపత్రిలో అత్యవసరమైన మానసిక రుగ్మతలకు కారణం బాల్యదశలో ఉండాలని మానసిక నిపుణులు గుర్తించారు. మరియు ఒక వ్యక్తి జీవితం అంతా బహిర్గతమవుతుందనే ఒత్తిడితో గుణించాలి. వేరొక ఉద్యోగానికి వెళ్లండి, అదే అసహ్యకరమైన పరిస్థితులలో (మీరు వాటిని మీరే సృష్టించుకోండి), ఏదో తప్పించుకోవటానికి ఆపండి, తప్పుడు కార్యక్రమాలకు "కొత్త రీతిలో" స్పందించడం, గాని. ఒక వ్యక్తి వెలుపలి నుండి తనను చూడాల్సిన అవసరం లేదు మరియు అతని లెక్కింపులు చాలా పక్షపాతమే అయినందున, మీ స్వంత విషయంలో నిరాశతో పోరాడడం చాలా కష్టం. మొత్తం ప్రపంచాన్ని వెర్రి అని మీరు విశ్వసించటం చాలా సులభం మరియు వాస్తవానికి వాస్తవానికి దగ్గరగా ఉన్న అవగాహనను తీసుకురావటానికి కంటే మీరు CIA చేత చూస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, మీరు మిమ్మల్ని చూసి నవ్వుకోగలుగుతారు, మీరు పరిస్థితిని నియంత్రిస్తారు. మీరు ప్రవేశించి ఉంటే, విశ్రాంతి మరియు మరింత చిరునవ్వు - మీ ఇంటికి భారీ ఫర్రి సాలీడులు 'మార్గం మర్చిపోతే!