- బ్లూబెర్రీ - 1/2 కప్
- అరటి - 1 ముక్క
- మంచు ఘనాల - 3 ముక్కలు
- పెరుగు - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
- నీరు - 1/4 గ్లాస్
- కిత్తలి - 2-3 టీస్పూన్లు
కావలసినవి: బ్లూబెర్రీస్ శుభ్రం చేసి, వాటిని బ్లెండర్లో ఉంచండి. ఒక బ్లెండర్ లో ముక్కలు మరియు స్థానం లోకి అరటి కట్. మంచు ఘనాల జోడించండి. పెరుగు జోడించండి. నీరు పోయాలి. మృదువైన వరకు ప్రతిదీ మిక్స్ చేయండి. కొన్ని కిత్తలి జోడించండి. కలపాలి మరియు అద్దాలు లోకి పోయాలి.
సేవింగ్స్: 2