- సాల్మోన్ స్టీక్ - 2 ముక్కలు
- క్యారెట్లు - 100 గ్రాములు
- ఉల్లిపాయ - 1 పీస్
- బే ఆకు - 2 ముక్కలు
- పెప్పర్ సువాసన, ఉప్పు - - రుచి చూసే
- అవోకాడో - 1 పీస్
- సున్నం - 1 ముక్క
- సహజ పెరుగు - 125 milliliters
ముందుగా, మేము ఉల్లిపాయ మరియు క్యారెట్లు శుభ్రం చేస్తాము. క్యారెట్లు వృత్తాలు, ఉల్లిపాయలు కట్ - సెమిడింగ్. మేము విస్తృత saucepan పడుతుంది, నీటి లీటరు పోయాలి, కట్ కూరగాయలు, బే ఆకు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఉంచండి. ఒక వేసి తీసుకెళ్ళండి, తర్వాత వేడిని తగ్గించండి మరియు మరో 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. పట్టకార్ల సహాయంతో స్టీక్స్ నుండి చిన్న ఎముకలను తొలగించండి. మేము కూరగాయలతో పాన్లో స్టీక్లను ఉంచుతాము మరియు తక్కువ వేడిని 7 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అవస్కాడో శుభ్రంగా మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్. బ్లెండర్ యొక్క గిన్నెలో, అవోకాడో, పెరుగు, అభిరుచి మరియు నిమ్మ రసం, కొద్దిగా ఉప్పును జోడించండి. అవోకాడో నుండి సాస్ బీట్ ఒక సజాతీయ నిలకడ. రెడీమేడ్ స్టీక్స్ తో, మేము చర్మం తొలగించండి. మేము ఒక ప్లేట్ మీద స్టీక్ వేసి, మేము అవోకాడో నుండి సాస్ తో పోయాలి మరియు మేము ఒక కూరగాయల అలంకరించు తో సర్వ్. బాన్ ఆకలి!
సేవింగ్స్: 2