ఆకుకూరల తో చికెన్

మొదటి మేము marinade సిద్ధం. ఇది చేయుటకు, సోయ్ సాస్ లో వెల్లుల్లి యొక్క లవంగాలు ఒక జంట పిండి వేయు, కావలసినవి జోడించండి : సూచనలను

మొదటి మేము marinade సిద్ధం. సోయ్ సాస్ లో దీన్ని వెల్లుల్లి యొక్క లవంగాలు ఒక జంట పిండి వేయు, మీ ఇష్టమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించడానికి మరియు పూర్తిగా కలపాలి. మొత్తం మాంసాహార చికెన్ ఈ marinade పోయాలి మరియు 30 నిమిషాలు వదిలి - అది marinate లెట్. అన్ని మా కూరగాయలు మీడియం పరిమాణం యొక్క cubes లోకి కట్. కూరగాయల నూనె తో బేకింగ్ కోసం ఆకారం ద్రవపదార్థం, diced కూరగాయలు న అది లే, సెంటర్ లో ఊరగాయ చికెన్ చాలు, అన్ని సోర్ క్రీం పోయాలి, రేకు తో కవర్ మరియు పొయ్యి లో ఉంచండి. చికెన్ మరియు కూరగాయలు సిద్ధంగా వరకు 200 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద 45 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. పూర్తయింది!

సేవింగ్స్: 5-7