బెల్లీ నృత్యం ఇటీవల రష్యాలో చాలా సాధారణమైన నృత్యంగా మారింది. ఇది ఏకకాలంలో కండరాల బలపరిచే రకాల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు పురుషుల మత్తుని బలహీనంగా ఉంది. ఈ పాక్షిక-శృంగార నృత్యాన్ని చూసినప్పుడు మెన్ ఆకర్షితులవుతారు. ఈ నృత్యంలో అందంగా నృత్యం నేర్చుకోవటానికి దాదాపు ప్రతి స్త్రీ కలలు.
తూర్పు కడుపు నృత్యంలో నృత్యం నేర్చుకోవడం ఎలా. ఇది మొదటి చూపులో ఇది చాలా సులభం కాదు. బాగా, మీ పిరుదులను కదిలాడు మరియు మీ కడుపుతో భ్రమణ కదలికలు చేయండి.
ప్రారంభంలో, ఈజిప్టులో కడుపు నృత్యం ప్రారంభమైంది. ఈజిప్షియన్ శైలుల డ్యాన్స్ రెండు ఉన్నాయి: "షావసీ" మరియు "బాలాడీ." ఈ నృత్యం వినోదం కోసం మాత్రమే నిర్వహించబడింది, ఇది ఏ ఆచారాలకు సంబంధించినది కాదు. గ్రామం నుండి డాన్సర్స్, వారు తమ పిరుదులు కొంచెం షేక్ చేయగలరు మరియు చేతులు సాధారణ ప్లాస్టిక్ను వర్తింపజేస్తారు. ఈజిప్టు విశ్వాసం ముస్లింగా మార్చబడినప్పుడు, బొడ్డు డ్యాన్సింగ్ దాని ప్రయోజనాన్ని మార్చింది. కటినమైన నియమాలను ప్రవేశపెట్టారు: నోబుల్ మరియు నోబెల్ కుటుంబం నుండి ఒక అమ్మాయి, బొడ్డు డ్యాన్సు నృత్యం చేసే హక్కు లేదు. అతి ముఖ్యమైన మార్పు ఏమిటంటే స్పెయిన్లో బొడ్డు డ్యాన్స్ ప్రదర్శించడం ప్రారంభమైంది. అక్కడ బొడ్డు నృత్యం పూర్తిగా భిన్నమైన "కలరింగ్" ను సొంతం చేసుకుంది, స్పెయిన్ మరియు జిప్సీ నృత్య అంశాలు మిళితం అయ్యాయి, తద్వారా నృత్యం "అండలూసియా".
నేడు, బొడ్డు నృత్యం మూడు భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: టాక్సీ, డ్యాన్స్ మరియు జోల్టింగ్. తక్సిమ్ డ్యాన్స్ నెమ్మదిగా భాగం. ఈ సమయంలో నృత్యకారుడు తన సొంత శరీరాన్ని ప్లే చేస్తూ, తన అందమైన వైపులన్నింటినీ ప్రదర్శిస్తాడు. ఇది ఒక స్థానంలో వాస్తవానికి ఈ దశలో ఉంటుంది, దాని కదలికలు అన్ని మృదువైనవి, నెమ్మదిగా చలన చిత్రంలో ఉన్నట్లుగా, ఒక కొలత కోసం సంగీతానికి వెనుకబడి ఉంటాయి.
డ్యాన్స్ మరింత రిథమిక్ సంగీతంలో జరుగుతుంది, దానిలో కింది క్షణాలను కలపడం: గద్యాలై, అరేబెక్స్ మరియు తరంగాలు.
షేకింగ్ ఉద్యమం, వారు కంపనాలు రూపంలో, శరీరంలో ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని సృష్టించారు. ఈ సమయంలో మాత్రమే మోకాలు పని చేస్తున్నప్పటికీ. వణుకుతున్న అతి ముఖ్యమైన విషయం ఇచ్చిన లయను ఉంచడం, మరియు ఇది సంగీతం యొక్క టెంపోతో సమానంగా లేదు.
బొడ్డు నృత్య మూలకం యొక్క డేటా తప్పనిసరిగా ఒక నిర్దిష్ట రూపంలో మిళితం కాకూడదు. వారు వివిధ క్రమంలో ఉండవచ్చు. ఇప్పుడు, బొడ్డు డ్యాన్స్ కోసం, అరబ్ సంగీతాన్ని మాత్రమే ఉపయోగించరు, కానీ దాని ఆధునిక ప్రాసెసింగ్ కూడా. బెల్లీ నృత్యం వివిధ ఉపకరణాలుతో నృత్యం చేయవచ్చు: ఆరవ, ఒక రుమాలు మొదలైనవి. ఈ నృత్యం సోలో మరియు సమూహం రెండింటినీ చేయబడుతుంది. బొడ్డు డ్యాన్స్ కోసం వస్త్రధారణ వాస్తవంగా ఉంటుంది: ఒక స్కర్ట్, బాడీ మరియు పెన్నులు కలిగిన బెల్ట్. వాన్ఫున్ ఎఫెక్ట్, డ్యాన్సర్ యొక్క ప్రతి కదలికను రూపొందించడానికి, సరైన సస్పెన్షన్ని ఎంచుకోవడం ప్రధాన విషయం.
అనుభవమున్న డాన్సర్స్ డాన్స్ లో తమ చేతులను స్వంతం చేసుకోవచ్చు, మిగిలిన భాగంలో చాలా ఖచ్చితమైన లయలో ఉంటుంది. డ్యాన్స్ యొక్క టెక్నిక్ సాధారణంగా పొడవాటి స్కర్ట్ ద్వారా చూడవచ్చు. అన్ని కదలికలు అడుగుల నుండి వెళ్ళి ఎందుకంటే. బాహ్యంగా అనిపిస్తే అది శాంతపరంగా మరియు సజావుగా శరీరాన్ని నియంత్రిస్తుంది, అప్పుడు లోపల ప్రతిదీ పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. సరిగ్గా మీ శరీరాన్ని సమితి టెంపోకు సర్దుబాటు చేయడం అవసరం, మరియు అది చాలా వేగంగా ఉంటుంది మరియు ఈ సమయంలో మీరు ఏ కదలికను ద్రవపదార్థం చేయలేరు.
నృత్యంలో అత్యంత ఆకర్షణీయమైన నర్తకుడు ఆమె. ఆమె శరీర ప్లాస్టిక్, శ్రావ్యమైన కదలికలు ప్రేక్షకుల వెర్రిని తయారు చేస్తాయి. డ్యాన్స్ సమయంలో, ఒక మహిళ యొక్క నృత్య సమయంలో నృత్యం, కండరాలు, ఉదరం మరియు తిరిగి స్త్రీ శిక్షణ మరియు విస్తరించింది సమయంలో అందమైన లేఖనాల సంపాదించింది. తరగతులలో ముఖ్యంగా శరీరాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి మరియు తిరిగి బలపరచడానికి శ్రద్ధ వహించండి.
వృత్తిపరమైన డ్యాన్స్ కోచ్తో చేయాలనే ఉత్తమమైన విషయం. అతను సరిగా మీ వెనుక ఉంచుతాడని మరియు వివిధ గాయాలు నుండి మిమ్మల్ని ఎలా రక్షించాలో అతను మీకు నేర్పుతాడు. కానీ, ఆ సందర్భంలో లేకపోతే, అప్పుడు డ్యాన్స్ పాఠాలు ఒక డిస్క్ కొనుగోలు మరియు అధ్యయనం ప్రారంభించండి. కానీ, ముఖ్యమైన నియమాలను గుర్తుంచుకోవాలి: ఉమ్మడిలో నొప్పి ఉండదు, శిక్షణ సమయంలో, లేదా తర్వాత కాదు. సాధారణంగా కండరాలు నృత్యంలో పనిచేస్తాయి. మీ వెన్నెముకలో ఒక క్రంచ్కు వక్రీకరించవద్దు.