ఆకుపచ్చ బీన్స్ తో సలాడ్

తెలంగాణ బీన్ సలాడ్ బీన్ తక్కువ కాలరీల ఆహారం ఉత్పత్తి, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆకుపచ్చ బీన్స్ వంటల బరువు కోల్పోతారు మరియు కొవ్వు నిల్వలను వదిలించుకోవటం కావలసిన వారికి ఆదర్శ ఉన్నాయి. ఈ మాంసం మరియు చేప వంటలలో, అలాగే మీరు మా రెసిపీ ప్రకారం ఉడికించాలి ఇది ఒకటి, వివిధ సలాడ్లు ఒక పిక్కా పదార్ధం ఒక అద్భుతమైన వైపు వంటకం ఉంది. స్ట్రింగ్ బీన్స్ ఈ కాలంలో అనివార్యమైన హార్మోన్ల మార్పులను అధిగమించడానికి సహాయం నుండి ఆకుపచ్చ బీన్స్ నుండి సలాడ్, రక్తహీనత, గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం మరియు కడుపు, అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు బాధపడుతున్న వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మరియు మీ కుటుంబం లో మధుమేహం ఉంటే, అప్పుడు వాటిని స్ట్రింగ్ బీన్స్ వండుతారు ఒక కషాయాలను తాగడానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఒక ఆసక్తికరమైన నిజం పదిహేడవ శతాబ్దం వరకు మాత్రమే ధాన్యం బీన్స్ ఆహారం కోసం ఉపయోగించారు, ఇటాలియన్లు రుచి మొత్తం యువ పాడ్ ప్రయత్నిస్తున్న ఆలోచన తో రాలేదు అయితే. అప్పటి నుండి, వివిధ దేశాల నుండి ఉద్యానవనాలు అటువంటి బీన్ రకాలను పెంపొందించడంలో నిమగ్నమై ఉన్నాయి, ఇందులో పాడ్ చాలా మృదువైనది మరియు తినదగినది. పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ - తేదీ వరకు, మేము ఆకుపచ్చ బీన్స్ రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. వారు చాలా పోలి రుచి మరియు పోషకాల ఇదే సెట్ కలిగి, కాబట్టి ఇది నిజంగా మీరు సలాడ్ ఉపయోగించే ఈ రకాలు ఏ పట్టింపు లేదు.

తెలంగాణ బీన్ సలాడ్ బీన్ తక్కువ కాలరీల ఆహారం ఉత్పత్తి, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆకుపచ్చ బీన్స్ వంటల బరువు కోల్పోతారు మరియు కొవ్వు నిల్వలను వదిలించుకోవటం కావలసిన వారికి ఆదర్శ ఉన్నాయి. ఈ మాంసం మరియు చేప వంటలలో, అలాగే మీరు మా రెసిపీ ప్రకారం ఉడికించాలి ఇది ఒకటి, వివిధ సలాడ్లు ఒక పిక్కా పదార్ధం ఒక అద్భుతమైన వైపు వంటకం ఉంది. స్ట్రింగ్ బీన్స్ ఈ కాలంలో అనివార్యమైన హార్మోన్ల మార్పులను అధిగమించడానికి సహాయం నుండి ఆకుపచ్చ బీన్స్ నుండి సలాడ్, రక్తహీనత, గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం మరియు కడుపు, అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు బాధపడుతున్న వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మరియు మీ కుటుంబం లో మధుమేహం ఉంటే, అప్పుడు వాటిని స్ట్రింగ్ బీన్స్ వండుతారు ఒక కషాయాలను తాగడానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఒక ఆసక్తికరమైన నిజం పదిహేడవ శతాబ్దం వరకు మాత్రమే ధాన్యం బీన్స్ ఆహారం కోసం ఉపయోగించారు, ఇటాలియన్లు రుచి మొత్తం యువ పాడ్ ప్రయత్నిస్తున్న ఆలోచన తో రాలేదు అయితే. అప్పటి నుండి, వివిధ దేశాల నుండి ఉద్యానవనాలు అటువంటి బీన్ రకాలను పెంపొందించడంలో నిమగ్నమై ఉన్నాయి, ఇందులో పాడ్ చాలా మృదువైనది మరియు తినదగినది.

పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ - తేదీ వరకు, మేము ఆకుపచ్చ బీన్స్ రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. వారు చాలా పోలి రుచి మరియు పోషకాల ఇదే సెట్ కలిగి, కాబట్టి ఇది నిజంగా మీరు సలాడ్ ఉపయోగించే ఈ రకాలు ఏ పట్టింపు లేదు. పదార్థాలు:

• బీన్స్ ఫిల్లెట్ 250 గ్రా
• 100 గ్రాముల విత్తనాలు లేకుండా ఆలివ్
• చీజ్ హార్డ్ 50g
• సలాడ్ ఆకుపచ్చ 1 పుంజం
• బాసిల్ వైలెట్ తాజా 1 బంచ్
• పార్స్లీ తాజా 1 బంచ్
• బేకన్ 100 గ్రా
• ఆలివ్ నూనె 6 టేబుల్ స్పూన్. l.
• టేబుల్ వినెగర్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
• వెల్లుల్లి 1 లవంగం
• మస్టర్డ్ ఫ్రెంచ్ (గింజలతో) 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
• పెప్పర్ బ్లాక్ నేల 0.5 స్పూన్.
• ఉప్పు 1 చిటికెడు

సూచనలను

• దశ 1 సలాడ్ యొక్క ప్రధాన పదార్థాలు - ఆకుపచ్చ బీన్స్, ఆలీవ్లు, తులసి, పార్స్లీ, పాలకూర, బేకన్, హార్డ్ జున్ను, ఆలివ్ నూనె, ఆవాలు మరియు మసాలా దినుసులు.
• దశ 2 ఘనీభవించిన స్ట్రింగ్ బీన్స్ను వేడినీటిలో ఉంచి, 1-2 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
• మెట్టు 3 అప్పుడు బీన్స్ ను ఒక ప్లేట్కు బదిలీ చేయండి మరియు చల్లబరుస్తుంది.
• దశ 4 సన్నని కుట్లు లోకి బేకన్ కట్.
• స్టెప్ 5 ఆలివ్ నూనెలో బేకన్ ను వేయించాలి.
• దశ 6 ఆపై అదనపు కొవ్వు పోయింది కాబట్టి ఒక కాగితపు టవల్ మీద బేకన్ యొక్క కుట్లు చాలు.
• దశ 7 ఘనాల లోకి జున్ను కట్.
• దశ 8 సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా నరుకు పార్స్లీ.
• దశ 9 లెటుస్ మరియు బాసిల్ యొక్క ఆకులు కూల్చివేసేందుకు పెద్దవి.
• దశ 10 పాక్షికంగా కొంచెం ఒలీవలను కత్తిరించండి.
• దశ 11 గింజలు, వినెగర్ మరియు ఆలివ్ నూనెతో ఆవాలు వేయడం చేయండి, ఒక గోధుమ వెల్లుల్లిని పిండి వేసి, ఒక చిటికెడు ఉప్పు మరియు నల్ల మిరపకాయ మిరియాలు జోడించండి.
• స్టెప్ 12 అన్ని పదార్ధాలను కలపండి, డ్రెస్సింగ్ ను పోయాలి మరియు శాంతముగా కలపాలి.