ఆమ్లెట్ పఫ్ పేస్ట్రీ

ఉత్పత్తులు:

5 గుడ్లు, పాలు, ఉప్పు, రుచి మిరియాలు, వెన్న లేదా వేయించడానికి కోసం వెన్న 0.5 కప్పుల.

తయారీ:

5 గుడ్లు తీసుకోండి, ప్రోటీన్ల నుండి సొనలు వేరు. ప్రోటీన్ మాస్ లో, పాలు 0.5 కప్పు పోయాలి, రుచి ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. Whisk yolks మరియు వేడి (నూనె లేదా వెన్న తో) వేయించడానికి పాన్ లో పోయాలి.

ప్రత్యేక వేయించడానికి పాన్, ఫ్రై ప్రోటీన్-పాల ద్రవ్యరాశిలో. అప్పుడు పచ్చసొన మీద ప్రోటీన్ పొరను వేయండి. మీరు మీ రుచి ప్రకారం వాటి మధ్య ఒక ఇంటర్లీలర్ చేయవచ్చు: పిండిచేసిన టమోటాలు, పాలకూర ఆకులు, తరిగిన సాసేజ్లు మొదలైనవి.