ఏ ప్రక్రియ నుండి నిజ ఆనందం పొందగల వ్యక్తి మాత్రమే సంతోషంగా ఉంటారని ఋషులు చెబుతారు. మీరు ఒక పండు స్నానం చేస్తే, మీరు అంతర్గత ఆనందం మరియు నిజమైన ఆనందం పొందవచ్చు.
ఒక పండు స్నానం తీసుకోవడానికి ముందు, మీరు రంధ్రాలను తెరవడానికి, షవర్ కింద కడగాలి. మీరు స్నానం చేసిన రెండు గంటల తర్వాత స్నానం తీసుకోవాలి. 36 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద స్నానం 30-40 నిమిషాలు తీసుకోండి.
ఈ ప్రక్రియ తర్వాత, చర్మం ఒక క్రీమ్ తో ద్రవపదార్థం కాదు, చర్మం ప్రకృతి బహుమతుల సువాసనలతో సువాసన ఉంటుంది. శరీర ఒక టవల్ తో తడి, ఒక వెచ్చని టెర్రీ వస్త్రాన్ని చాలు మరియు బెడ్ వెళ్ళడానికి లేదా ఒక సౌకర్యవంతమైన చేతులకుర్చీ లో విశ్రాంతి.
ఇటువంటి స్నానాలు అలెర్జీలు, అలెర్జీలు పండ్లు, క్లిష్టమైన రోజులు, ప్రసరణ వ్యవస్థ రుగ్మతలు, జ్వరం వంటి వాటికి విరుద్ధంగా ఉంటాయి.
పండు స్నానాలకు వంటకాలు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. ఎన్ని పండ్లు, చాలా పండు స్నానాలకు వంటకాలు ఉంటుంది. అటువంటి స్నానమును సిద్ధం చేయటం కష్టం కాదు. టపా యొక్క వెచ్చని నీటిలో బొప్పాయి, కోరిందకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు, కివి, అరటిపైనే నడుపుటకు సరిపోతుంది. పండ్లు, వారు ముక్కలుగా హార్డ్ కట్ ఉంటే, కొద్దిగా ఆలివ్ నూనె లేదా పాలు జోడించడానికి మరియు స్నానం లోకి పోయాలి.
స్నానం నారింజ.
యొక్క మూడు నారింజ కోసం అభిరుచి రుద్దు లెట్, అది పొడిగా మరియు కాఫీ గ్రైండర్ ద్వారా వీలు. 2 కప్పుల నారింజ, తాజా రసం, బాగా కదిలించు. చివరగా, కొన్ని గోధుమలు లేదా ఆలివ్ నూనె జోడించండి. అప్పుడు విషయాలు వెచ్చని స్నానం లోకి కురిపించింది చేయబడుతుంది. మేము కొవ్వొత్తులను తేలికగా వెలిగించి, నిశ్శబ్ద సంగీతాన్ని ప్రారంభించండి. మేము ఒక నారింజ స్నానంలో గులాబీ రేకులు ఉంచితే, అప్పుడు శరీరం మరియు ఆత్మ కోసం అది నిజమైన సెలవు ఉంటుంది. ఈ వంటకం పురాతన కాలం నుండి సుపరిచితం. చైనీస్ ప్రకారం, ఈ స్నానం శక్తిని శుభ్రపరుస్తుంది. అటువంటి ప్రక్రియ తరువాత, ఆరోగ్య పరిస్థితి మాయాజాలం.
స్నానం అరటి.
ఇటువంటి స్నానం కోసం మీరు ఒక కిలోగ్రాము అరటి అవసరం. బనానాస్ శుభ్రం చేయాలి, మెత్తని బంగాళాదుంపలు లో బీట్, వెన్న కొన్ని టీ స్పూన్లు జోడించండి - టీ చెట్టు, పొద్దుతిరుగుడు, ఆలివ్. ఈ మిశ్రమాన్ని స్నానానికి జోడించండి. చర్మం పీల్చిన తరువాత బాడీ ద్వారా మంచి ప్రభావాన్ని ఇవ్వవచ్చు, రంధ్రాలు తెరిచినప్పుడు, వారు అరటి పురీని సున్నితత్వం మరియు వాసనతో నింపి ఉంటాయి. అటువంటి స్నాన తరువాత, చర్మం ఆరోగ్యానికి స్మెల్ల్స్.
స్నాన ద్రాక్షపండు.
ఈ స్నానం తరచూ పాదం స్నానంగా ఉపయోగిస్తారు, ఇది మడమ మీద చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. కొన్ని ఎండబెట్టిన ద్రాక్షపండు క్రస్ట్లను తీసుకోండి, స్నానానికి చేర్చండి, ముఖ్య విషయాలను విరగ్గొట్టండి, మరియు అడుగులు 20-30 నిమిషాలు. ప్రతి రోజు ద్రాక్షపండు అడుగుల స్నానాలు చేయడానికి, వెంటనే వారు ఒక సున్నితమైన మరియు బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకున్న రూపాన్ని పొందుతారు. టీవీ దగ్గర కూర్చొని ఉండగానే ఈ ప్రక్రియ చేయటం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఈ నుండి ఆనందం మరియు ప్రయోజనం రెండు ఉంటుంది.
బరువు నష్టం కోసం బాత్ ఫల.
ఒక వెచ్చని స్నాన సిద్ధం, ఏ పండు పురీ మరియు బేకింగ్ సోడా జోడించడానికి, ఐదు టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. వారంలో ప్రతిరోజు అటువంటి స్నానం తీసుకోవాలనుకుంటే, కడుపుపై కొవ్వు మడతలు కరిగిపోతాయి. అప్పుడు మీరు 2 వారాలపాటు విరామం చేయవచ్చు మరియు ఆ తరువాత కోర్సును పునరావృతం చేయవచ్చు. పండ్లతో కలిపి సోడా, సామరస్యాన్ని పొందేందుకు అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఫలితాన్ని సాధించాలనే కోరిక కలిగి ఉంటుంది మరియు స్నానమును దరఖాస్తు చేసుకోవాలి.
నిమ్మరసం-పండు.
మీరు పండు రుచులు మరియు తాజా సూదులు మిళితమైతే, చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అటువంటి స్నానం చేసిన తర్వాత మీరే కొత్తగా జన్మించినట్లు భావిస్తారు.
1/2 లీటరు పాలు, ఒక గ్లాసు హాట్ బీటిల్, ఆపిల్ లేదా నారింజ రసం లీటరు తీసుకోండి. స్నానం చేయడానికి ఇరవై నిమిషాలు పడుతుంది. ఈ స్నానం ముడుతలతో నునుపైన మరియు చైతన్యం నింపుటకు సహాయపడుతుంది. ఒకసారి ఒక వారం లో స్నానంగా తీసుకోండి.
ఆరోగ్య, అందం మరియు ఆనందం కోసం ఫ్రూట్ స్నానాలు చర్మం తేమ మరియు శుద్ధి మాత్రమే, కానీ కూడా మొత్తం శరీరం నయం కోసం ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా ఉంటాయి. ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉండండి!