పురాణం ప్రకారం, ఆఫ్రొడైట్ ప్రేమ మరియు అందం యొక్క పురాతన గ్రీకు దేవత సముద్ర నురుగు నుండి జన్మించింది. ఆమె అన్ని రకాలైన స్నానం చేయడాన్ని చాలా ఇష్టపడింది మరియు ఆమె సహాయాన్ని సాధించిన మహిళల ఆరోగ్య మరియు అందం గురించి ఆమె రహస్యాలను నేర్పింది.
మా శరీరం 80% నీరు కలిగి ఉంటుంది, కానీ అది రోజుకు రెండు లీటర్ల గురించి కోల్పోతుంది, కాబట్టి నీటి సమతుల్యత అన్ని సమయాలను నిర్వహించాలి మరియు నిరంతరం నీరు కోల్పోతారు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, అందరికీ శరీరంలో నీరు సమతూకం ఎలా ఉందో తెలుసు. ఏ రహస్య ఉంది - మీరు మరింత స్వచ్ఛమైన నీరు, రసాలను త్రాగడానికి మరియు చారు తినడానికి అవసరం.
శరీరం లోపల నుండి మాత్రమే మృదువుగా ఉంటే, కానీ కూడా బయట నుండి, ఫలితంగా మెరుగైన ఉంటుంది. అందుకే ఒక రష్యన్ స్నాన మంచి సహాయకుడు కావచ్చు. మీరు బహుశా ఇప్పటికే బాన్య యొక్క విధానాల సహాయంతో శరీరాన్ని వివిధ సేంద్రియ కాలుష్యం యొక్క స్తంభాల ద్వారా శుభ్రపర్చారు, అన్ని అవయవాలు వారి పనిని మెరుగుపరుస్తాయి, మరియు మా చర్మం పోషించడం మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.
పురాతన కాలం నుంచి, బాత్రూమ్ ఒక రకమైన అందం సెలూన్లో ఉండేది, జుట్టు, గోర్లు మరియు చర్మం దాని స్వంతదా లేదా నిపుణుడి సహాయంతో పరిష్కరించడానికి సాధ్యపడింది. అప్పటి నుండి, నిజంగా ఏదైనా మార్చలేదు, స్నానపు గదులు మరియు ఇప్పటికీ కాస్మెటిక్ పద్ధతుల కోసం అనుకూలమైన స్థానంలో ఉంది. ఇట్లో, మరియు ముఖం ఒక ఆవిరి రూపంలో ప్రాసెస్ చేయడానికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు చర్మ మరియు స్లాగ్ యొక్క కొమ్ము పొరల యొక్క క్లియర్ అవుతుంది.
వెచ్చని, చల్లని, వేడి నీటి, రుద్దడం మరియు ఆవిరి - వీటిలో అన్ని అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి. బాత్ కేరటైన్డ్ పొర యొక్క శరీరాన్ని తొలగించి, శుభ్రపరుస్తుంది, కానీ శరీరం నుండి వివిధ విషాన్ని మరియు భారీ లోహాలను కూడా ఒక స్పాట్తో తొలగిస్తుంది. శరీరం చెమటలు ఉన్నప్పుడు, అన్ని సేబాషియస్ ప్లగ్స్ మరియు వివిధ రకాలైన కాలుష్యం తొలగించబడతాయి. చర్మం శ్వాస పీల్చుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది, మరింత సాగే అవుతుంది.
ఈ తరువాత కాస్మెటిక్ పద్ధతుల ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ కేవలం కాలానుగుణంగా ఆవిరి గది సందర్శించడానికి, చర్మం స్థితిస్థాపకంగా అవుతుంది. స్నానం గణనీయంగా బరువు కోల్పోయిన మహిళలకు మంచిది. అనారోగ్యం లేదా ఆహారం ఫలితంగా బరువు తగ్గడం, చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది తక్కువ సాగేది అవుతుంది, సాగడానికి మరియు సాగిన గుర్తులు కనిపిస్తాయి. చర్మం బరువు నష్టం ద్వారా ప్రభావితం కాదు, వైద్యులు స్నానం సందర్శించండి సిఫార్సు.
అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద, చర్మంలో ఉండే వాస్కులర్ నాళాల నుండి సేకరించిన రక్తం ద్రవ్యరాశిలో 73% కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేడి ఉష్ణోగ్రతల ప్రభావంతో 2 మిలియన్ స్వేద గ్రంథులు సగం గంటకు 1200 ml చెమట వరకు విడుదలవుతాయి. ఒక వ్యక్తి చెమట పడుతున్నప్పుడు, నాళాలు విస్తరిస్తాయి, సేబాషియస్ గ్రంథులు సర్దుబాటు చేయబడతాయి, తద్వారా ప్రారంభ ముడుతలతో కనిపించకుండా ఉండడంతో చర్మం సాధారణమైనది, ఇది కొవ్వు లేదా పొడిగా ఉంటుంది. ఆవిరి గదిలో, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రంగు మరింత ఆహ్లాదకరంగా మారుతుంది.
మీరు అనారోగ్యం సమయంలో తీసుకునే మందులు శరీరంలో పూర్తిగా తొలగించబడవు, కానీ స్నానం దీన్ని చేయగలదు. అన్ని మందులు శరీరమును పోగొట్టడం మరియు పెరుగుతుంది మరియు దాని నుండి హానికరమైన పదార్ధాలను చెదరగొట్టడం. అదే సమయంలో, ఈ పదార్ధాలు మళ్లీ జీవికి తిరిగి రావడానికి కారణం, ఆవిరి గదిలో, చెమట మరియు ఎముకలనుండి తొలగిపోయిన చర్మం క్రమం తప్పకుండా కొట్టుకోవాలి.
మీరు స్నాన విధానాలను ప్రారంభించడానికి ముందు, మీ మేకప్ను శుభ్రం చేయడానికి ఖచ్చితంగా చేయండి. మీరు స్వేద మరియు వాయు మార్పిడి యొక్క సహజ కేటాయింపుకు అడ్డంకులుగా మారడం వలన, జంట యొక్క నీడ మరియు మొత్తం ముఖం మురికి మరియు తడిసిన మరియు టోనల్ ఆధారం మరియు పొడి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చని మీరు తెలుసుకోవాలి.కేవలం లిప్ స్టిక్ పెదవులపై ఉంటుంది. ఎందుకు? అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద, పెదవుల చర్మం పైకి రావచ్చు, కానీ లిప్ స్టిక్ దానిని అనుమతించదు, దానిని చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉండకుండా ఉంచండి.
ప్రక్రియలు ప్రారంభించే ముందు, శరీర అధిక ఉష్ణోగ్రత కోసం తయారు చేయాలి, అది రిఫ్రెష్ మరియు సడలించింది అవసరం. ఇది మీకు షవర్ మరియు రుద్దడం సహాయం చేస్తుంది. మీరు ఒక తటస్థ షవర్ జెల్ మరియు ఫోమ్ అవసరం, ఇది మీ చర్మం మృదువుగా మరియు దాని సహజ నిర్మాణం కాపాడుతుంది.
స్నానం, రుద్దడం క్రీమ్ నూనె, టికె ముందు సబ్బును ఉపయోగించవద్దు. వారు శరీరం మీద ఒక రక్షిత చిత్రం సృష్టించుకోండి, మరియు తత్ఫలితంగా, విషాన్ని శరీరం వదిలి కాదు. మీ శరీరం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు టవల్ పొడిగా లేదా తుడవడం అవసరం, ఒక ప్రత్యేక టోపీ మీద ఉంచండి మరియు మీరు ఆవిరి గదికి వెళ్ళవచ్చు.
ఇప్పుడు, అత్యంత సానుకూల ఫలితాన్ని సాధించడానికి, మీరు అతి ముఖ్యమైన నియమాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి: చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం కోసం స్నానంగా మరియు పోషకమైన మరియు తేమగా ఉపయోగించడం - దాని తర్వాత. స్నానం లో, మా శరీరం మాత్రమే వేరు, కానీ అది గ్రహిస్తుంది తర్వాత. అందువలన స్నానపు పద్ధతులు తర్వాత స్నానం చేయడం మరియు అన్ని చెమట మరియు విషాన్ని శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం.
పెరిగింది రక్త ప్రవాహం తో ఆవిరి గదిలో, చర్మం supple అవుతుంది, అన్ని వాపు పాస్, ఆమ్లత్వం పెరుగుతుంది. మీరు వేడి మరియు మొటిమలను వదిలించుకోవాలని కోరుకుంటే, ఆవిరి గదికి అత్యవసరము, స్నానం మొటిమలను మాత్రమే తొలగిస్తుంది, కానీ అన్ని బ్యాక్టీరియా, చనిపోయిన కణాలు, మురికి కణాలు, ఎందుకంటే వీటిలో రంధ్రాలు చాలా తరచుగా అడ్డుపడేవి మరియు ఎర్రబడినవి.
స్నానమునకు కృతజ్ఞతలు, క్షీనతకి చర్మం ఎల్లప్పుడూ ఒక టొనాస్ లో ఉంటుంది.ఈ కోసం మీరు ఆవిరి గదిలో మాత్రమే సమయం అవసరం, చల్లని మరియు వెచ్చని నీటితో ప్రత్యామ్నాయంగా మీ ముఖం కడగడం. ప్రారంభంలో, మీరు మీ అరచేతిలో వేడి నీటిని సేకరించి, ముఖం మరియు మెడను స్ప్లాష్ చేసి అనేకసార్లు చల్లటి నీటితో పునరావృతం చేయాలి. మరియు 4 విధానాలు చేయండి. మీరు చల్లటి నీటితో ఆపాలి.
అన్ని రకాల మోటిమలు, మోటిమలు మరియు వాపుల వల్ల మీకు హాని కలిగితే, వేడి నీటితో మీ ముఖం వేడిగా ఉండి, రంధ్రాల తెరిచినప్పుడు, బాధాకరం లేదా ఇచ్ఛ్యోల్ సోప్ దరఖాస్తు చేసుకోవాలి.
క్రమంలో మీ చేతులు, కాళ్ళు మరియు ముఖాన్ని ఉంచండి, మీరు ముసుగులు చేయటం మొదలు పెట్టాలి. హనీ ఏ ఇతర వంటి భరించవలసి ఉంటుంది. మన గొప్ప అమ్మమ్మలు తేనెను సౌందర్య సాధనాల కొరకు ఉపయోగించుకుంటాయి మరియు అద్భుతమైన చూసారు. చాలా ఉపయోగకరమైన ఉప్పు, ఇది హానికరమైన పదార్ధాల చర్మంను శుభ్రపరుస్తుంది. విటమిన్ ముసుగులు చాలా ఉపయోగకరంగా. స్నానంలో ఉన్న స్నాన మరియు సౌందర్య చికిత్సల తర్వాత, రంధ్రాలు తెరిచినందున, మీరు వీధిలో బయటకు వెళ్ళలేరు, మరియు హానికరమైన పదార్ధాలు మరియు ధూళి వెనుకబడవు మరియు చర్మంలోకి వ్యాపించవచ్చు.
మిగిలిన గదిలో అదే కారణంగా మీరు పొగతాగలేరు, ఇది మొత్తం చర్మం మరియు శరీరానికి చాలా హానికరం.
అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉండండి!