ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ యొక్క నియంత్రణ కోసం నివారణ చర్యలు

ఫ్లూ ప్రతి పతనం లేదా శీతాకాలంలో వస్తుంది. మొదట, మేము చాలా కాలం పాటు అంటువ్యాధి గురించి భయపడుతున్నాము. అప్పుడు వాలంటీర్లు ఫ్లూ జాతితో ఎగిరిపోతారు, అప్పుడు వారు తమ ముక్కులలో టీకాని ఇంజెక్ట్ చేస్తారు మరియు అద్భుతమైన ఆరోగ్యానికి హామీ ఇస్తారు. అదే సమయంలో, ఫార్మాస్యూటికల్ కంపెనీల నుండి ఈ "సర్కస్ సంఖ్యలు" ఎటువంటి లక్ష్యం అంచనా లేదు. మరియు అన్ని తరువాత, ఈ ప్రయోగాలు ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిపై నిర్వహిస్తారు, ఒక వైరస్ లేకుండా రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్నట్లయితే, వైరస్ రక్త-మెదడు అవరోధం వ్యాప్తి చెందకపోతే, ఒక ఫ్లూ కలసినప్పుడు, టీకా లేకుండా జబ్బుపడదు.

మీరు ఏమి చేయాలో తెలిస్తే, ఫ్లూ భయంకరమైనది కాదు. దురదృష్టవశాత్తు, దురదృష్టవశాత్తు, ఏదైనా ఇవ్వాలని లేదు, ఎందుకంటే, ఒక నియమం వలె, అంటువ్యాధి ఊహించని ఒక ఇన్ఫ్లుఎంజా జాతిని కలిగిస్తుంది. అందువలన, మనం సిఫారసు చేయవలసినది ఉత్తమం, అప్పుడు మీరు మరియు మీ పిల్లలు ఇద్దరూ ఫ్లూతో జబ్బుతో ఉండరు. ఇన్ఫ్లుఎంజా నిరోధించడానికి చర్యలు ఏమిటి, వ్యాసంలో కనుగొనేందుకు "ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ పోరాట నివారణ చర్యలు."

1. ముక్కు, తలనొప్పి లేదా దగ్గులో రద్దీ ఉంటే, వెంటనే నిశ్శబ్ద శ్వాసకు వెళ్లి నిరంతరం దాన్ని ఉపయోగించండి.

2. సాయంత్రం, మీ మెడ కడగడం, వేడి సబ్బు నీటిలో కడగడం, మీ ముక్కును అదే నీటితో కడగాలి. నీరు ఒక నాసికా రంధ్రాన్ని (పీల్చడం వంటివి) డ్రా. మీ వేలుతో రెండవ నాసికా రకాన్ని నొక్కండి. నీటిని నాసోఫారినాక్స్లోకి ప్రవేశించాలి. ఇది జరిగిన వెంటనే, డ్రాయింగ్ నీరు ఆపండి. అదే నాసికా ద్వారా, తీవ్రంగా ఊపిరి. వాక్యూమ్ ప్రభావం కారణంగా నీటి ప్రవాహంతో పాటు, ముక్కు మరియు నాసోఫారెక్స్ యొక్క పాయువులను వాపు మరియు సంక్రమణ యొక్క శుద్ధీకరణ చేయబడుతుంది. ఇది నాసోఫారెక్స్లో నొప్పికి కారణం కావచ్చు. దీని గురించి భయపడవద్దు. తాపజనక విషయాలు అదృశ్యం కావడంతో, నొప్పి చోటుచేస్తుంది.

3. ఒక శుద్ధ శ్వాసతో ముక్కును శుభ్రపరచుము. మీ వేలు తో కుడి ముక్కు రంధ్రము పించ్. సజావుగా మరియు చాలా ప్రశాంతంగా 5 సెకన్లు, అప్పుడు విరామం కోసం 5-10 సెకన్ల పీల్చే. కుడి ముక్కు రంధ్రము విడుదల, ఎడమ ముక్కు రంధ్రము పట్టుకోండి. కుడివైపు నాసికా ద్వారా 5-6 సెకన్ల వరకు శాంతముగా ఆవిరైపోతుంది. ఎడమ నాసికాతో ప్రారంభించి ప్రతిదీ పునరావృతం చేయండి. 5 నిమిషాలు నిర్వహించండి.

4. శ్వాసకోశ జిమ్నాస్టిక్స్ను 15 నిముషాలు 4 సార్లు రోజుకు, నిర్దిష్ట సమయంలో ప్రత్యేకంగా దరఖాస్తు చేసుకోండి.

5. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్, బ్లూబెర్రీ జెల్లీ, మూలికల పుపుస సేకరణ (ఒక ఫార్మసీలో కొనుగోలు), ఎండుద్రాక్ష ఆకులు లేదా అరటి, ఒరేగానో నుండి టీ.

6. వృత్తాకార ఆవపిండి ప్లాస్టర్లను ఏర్పాటు చేయండి, "థర్మోప్సిస్" 2 మాత్రలు 2 సార్లు 6 సార్లు రోజుకు (పిల్లల మోతాదు - 1 టాబ్లెట్ 6 సార్లు రోజుకు) తీసుకోండి.

7. సోడాతో పాటు, వెల్లుల్లి మరియు నల్లటి ముల్లంగి యొక్క ఫైటన్ స్టైల్స్ తో ఆవిరి పీల్చడం చేయండి.

8. మీ నిద్రను సాధారణీకరించండి. 12 గంటల ముందు మంచం వెళ్ళండి. 8 గంటలు నిద్ర.

9. మీరు అనారోగ్యంతో కాకపోయి ఉంటే, ఆ తరువాత నివారణ కోసం తాజా గాలికి వెళ్లండి - అడవిలో, పార్క్ లో. ఫాస్ట్ వాకింగ్, జాగింగ్ శ్వాసక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది.

10. ఉదయం, వెన్నెముక మరియు కెర్రికో-థొరాసిక్ ప్రాంతాలకు వ్యాయామాల సమితిని నిర్వహించండి.

• స్థానం ప్రారంభం - గతంలో kneeling, heels న కూర్చుని; తిరిగి కూడా ఉంది. మీ ఎడమ చేతితో, మీ వెనుకవైపు కుడి చేతి పట్టుకోండి మరియు మీ ముక్కు ద్వారా ఒక చిన్న శ్వాస తీసుకోండి. నెమ్మదిగా వంచి, రగ్గు యొక్క నుదిటిని తాకే. వంపు సమయంలో, శాంతముగా ఆవిరైపో. 10-15 సెకన్ల వరకు ఈ స్థితిలో ఉండండి. నెమ్మదిగా నిఠారుగా, సున్నితమైన శ్వాస తీసుకోండి. ప్రారంభ స్థానం తిరిగి, వెంటనే నోరు ద్వారా exhaling. 5-8 సార్లు ఒక రోజు అమలు.

• స్థానం ప్రారంభం - మీ వెనుక నేలపై పడుకుని. మోకాలి కుడి కాలు బెండ్, రెండు చేతులతో అది clasping, మరియు నొక్కండి 10-15 ఛాతీ కు సెకన్లు. నొక్కి ఉంచిన లెగ్ విడుదల చేసి, నిద్రిస్తుంది. ఎడమ పాదంతో అదే చేయండి. ఆ తరువాత, రెండు చేతులతో వ్రేలాడదీయండి, వాటిని మీ చేతులతో పట్టుకొని, మీ మోకాళ్ళ మీద మోకాళ్ళ మీదకు, మీ మోకాళ్లపైకి తల పెట్టుకోండి. 10-15 సెకన్ల వరకు ఈ స్థితిలో ఉండండి. ఈ 3 ఉద్యమాలు ఒక వ్యాయామం. ఉదయం మరియు సాయంత్రం 4 సార్లు చేయండి. శ్వాస అనేది ప్రశాంతత, ఉపరితలం: ఉచ్ఛ్వాసము - మోకాలు బెండింగ్ చేసే సమయంలో, పాజ్ - ఛాతీకి మోకాలు నొక్కినప్పుడు, ఊపిరిపోయేటప్పుడు - ప్రారంభ స్థితికి తిరిగి వచ్చేటప్పుడు. ఆ తరువాత, షవర్ కింద వంగి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నడుము చల్లని నీటి లోకి పోయాలి. అప్పుడు ఒక టెర్రీ టవల్ తో చర్మం రుద్దు.

11. భుజం బ్లేడుపై ఒక స్టాండ్ చేయండి.

12. పరిస్థితికి సంతోషకరమైన, ప్రశాంత వైఖరిని కాపాడుకోండి - ఇది విజయానికి కీలకమైనది. సానుకూల మూడ్ హీల్స్.

13. తేలికగా ఉండకండి, సులభంగా డ్రెస్ చేసుకోండి, స్వేచ్ఛగా, త్వరగా కదలండి.

14. ఆవిరి గదికి రెండు సార్లు వారానికి వెళ్ళండి.

15. ఇమ్మ్యునోమోడాలరిటరీ థెరపీని వాడండి.

• "ఎచినాసియా సారం" - 20 సార్లు 3 సార్లు ఒక రోజు.

• "యూకలిప్టస్ సారం" - సాక్ష్యం ప్రకారం.

చర్మంతో ప్రతి రోజు సగం నిమ్మకాయ తినండి.

పైన పేర్కొన్న ఔషధాలకు మీకు ఫ్లూ లక్షణాలు ఉంటే, కాల్షియం గ్లూకోనట్ (1 టాబ్లెట్లో 3 సార్లు రోజుకు). ఈ చిట్కాలు అన్ని పిల్లలు మరియు పెద్దలకు వర్తిస్తాయి, శిశువు మోతాదు వయస్సుతో మాత్రమే తగ్గుతుంది. వ్యాధి యొక్క మొత్తం కాలానికి, అలాగే ఒక వారం తర్వాత రికవరీ, లేదా అవసరమైతే ఒక నెల లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ సమయంలో నివారణ లేదా రోగ నివారణ చర్యలను కొనసాగించండి.

న్యుమోనియా చికిత్స నియమాలు:

1. గది క్రమం తప్పకుండా వెంటిలేట్ చేయండి.

2. రోజువారీ అంచనాలను 6 సార్లు తీసుకోండి - "సైనోసిస్ ఎక్స్ట్రాక్ట్" (అధిక రక్తపోటుతో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది).

3. ఈ మూలికల మోతాదు రెట్టింపు.

4. తేనె మరియు ఎండుద్రాక్ష ఆకులు, రాస్ప్బెర్రీస్ తో వేడి పానీయం పుష్కలంగా త్రాగడానికి.

5. శక్తి స్థాయిని పెంచడానికి శరీర సహాయం. దీనిని చేయటానికి, "మూలికా టీ" (1 గ్లాసు పెద్దవారికి 4 సార్లు, పిల్లలను వ్యక్తిగతంగా) లేదా "సారం" గా తీసుకోండి, ఇది వ్యతిరేక-నిరోధక నిరోధకత మరియు ఇమ్యునోప్రొటెక్టివ్ సామర్ధ్యాలను పెంచుతుంది (5-6 సార్లు రోజు).

6. వెనుకవైపు, భుజాల వద్ద, వృత్తాకార ద్రావణాన్ని సమీపంలో ఉంచండి; మీరు తట్టుకోగలిగేంత వరకు పట్టుకోండి. కోర్సు - 10 రోజులు, అప్పుడు విరామం 4 రోజులు. 5 కోర్సులు ఖర్చు. చర్మం దద్దుర్లు సంభవించినప్పుడు, ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం పొటాషియం permanganate యొక్క కాంతి గ్లాస్ తీసుకోండి, అలాగే సమృద్ధిగా పానీయం. మీరు ఆవాలు ప్లాస్టర్లను తట్టుకోకపోతే, వేడి స్నానాలు (41-43 ° C) లేదా వోడ్కా గ్రిట్లను 5-7 నిముషాలు, అలాగే తేనె కంప్రీస్ తీసుకోవాలి.

7. సోడాతో 10-నిమిషాల ఉచ్ఛ్వాసాలను, 15 నిముషాలు నిర్వహించండి - వెల్లుల్లి మరియు నల్ల ముల్లంగి 3 సార్లు రోజు సిఫార్సులను బట్టి.

8. 15-20 నిమిషాల వేడి స్నానం తీసుకోండి. స్నానం తరువాత, వోడ్కాతో ఛాతీని రుద్దుతారు. వెంటనే స్నానం చేసిన తరువాత మంచానికి వెళ్ళే ముందు, జామ్, తేనె, వెన్నతో కొన్ని టీ అద్దాలు త్రాగాలి మరియు వెంటనే ఒక చొక్కాపై చాలు మరియు మంచానికి వెళ్ళండి.

9. కాల్షియం గ్లూకోనట్ 1 టాబ్లెట్ 3 సార్లు ఒక రోజు, "థర్మోపక్స్" - 2 మాత్రలు 6 సార్లు ఒక రోజు, "Gaurana- లైఫ్" (ఇమ్మ్నోమోడాలెటర్) - 2 మాత్రలు 3 సార్లు ఒక రోజు పడుతుంది నిర్ధారించుకోండి.

10. రష్యన్ ఆవిరి గదిని సందర్శించండి.

11. శ్వాస వ్యాయామాలు చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

12. ప్రతి రోజు మీరే పని చేయండి, ఎందుకంటే లోతైన పల్మనరీ ప్రక్రియలు దీర్ఘకాలం (1-3 నెలల) నిరంతర, లయబద్ధమైన, పూర్తిస్థాయిలో చికిత్సకు అవసరం. ఇది ఇన్ఫిల్ట్రేట్ పూర్తి పునరాకృతి సాధించడానికి మరియు ఊపిరితిత్తుల యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క నిర్మాణం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి అవసరం.

అదనంగా, ఛాతీ యొక్క నొక్కడం సాంకేతికతలకు సలహా ఇస్తాయి - ముందు భాగంలో, భుజాల నుండి, డయాఫ్రమ్ కింద. మేము మొదట ప్రతిదానికీ చాలా ముఖ్యమైనది మేము సిఫార్సు చేసే మార్గం. ఈ సందర్భంలో, క్షీణత ప్రక్రియ నిలిచిపోతుంది, తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధి, బ్రోన్కైటిస్ మరియు న్యుమోనియా తీవ్ర దశల్లో కొన్ని గంటల నుండి 2-3 రోజులు పడుతుంది. 2 వారాల తర్వాత దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్తో నిరంతర మెరుగుదల ఉంటుంది, ఆ తరువాత మేము నియామకాన్ని మార్చి, 1-2 నెలలలో పూర్తి పునరుద్ధరణను సాధించవచ్చు. చికిత్స ప్రారంభమైన రోజు తర్వాత 38.4 ° C కంటే ఉష్ణోగ్రత ఉంటే, పిల్లలను డ్రాయింగ్లకు తొలగించారు. వేడిని ఉంచినట్లయితే, 16-18 ° C ఉష్ణోగ్రత వద్ద సమాన భాగాలలో 2-3% వినెగార్, వోడ్కా మరియు నీటితో కూడిన ఒక ద్రావణంలో తేలికగా షీట్లతో చుట్టబడి ఉంటుంది. ఉష్ణోగ్రత 38 డిగ్రీల సెల్సియస్కు మరియు స్నానపు దిగువకు పడితే, రోజులో రాత్రికి చేయండి మరియు 1 నుండి 7 పాయింట్లకు పైన సూచించిన అన్నింటిని అనుసరించండి. ఉష్ణోగ్రత మరియు సాధారణ పరిస్థితి సాధారణ తిరిగి వరకు ఈ చికిత్స కొనసాగించు. 38 ° C ఇమ్మ్యునో-ఏర్పడే ఉష్ణోగ్రత అని గుర్తుంచుకోండి. ఇప్పుడు ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్తో పోరాడడానికి నివారణ చర్యలు ఏమిటో మనకు తెలుసు.