ఈస్ట్రోజెన్ అంటే ఏమిటి, మరియు వీటిలో ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయి?

మహిళా అండాశయాలలో సాధారణంగా ఉత్పత్తి చేయబడే స్త్రీ లైంగిక హార్మోన్లు ఈస్ట్రోజెన్. మనిషి లో, ఈ హార్మోన్ అండాశయాలు లేదా అడ్రినల్ గ్రంథులు వల్కలం పొర లో ఉత్పత్తి. వారి లోపం లేదా అదనపు ప్రతికూలంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్య మరియు శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు వారు ప్రభావితం ఏమి, క్రింద చదవండి.

మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ ఏమిటి?

ఈస్ట్రోజెన్ అనేది యుక్తవయస్సు మరియు ప్రత్యుత్పత్తి పనితీరును ప్రభావితం చేసే మహిళా హార్మోన్. చాలా సందర్భాలలో, ఈ హార్మోన్లు అండాశయాలలో ఏర్పడతాయి. కూడా అమ్మాయి రూపాన్ని, మీరు ఆమె సాధారణంగా ఈస్ట్రోజెన్ మొత్తం లేదో నిర్ణయిస్తుంది. మీకు "స్త్రీలింగ" రూపాలు ఉంటే, అంటే. పెద్ద ఛాతీ, సన్నని నడుము మరియు విస్తృత పండ్లు, అప్పుడు మీ శరీరం లో ఒక భాగం మొత్తం సాధారణ ఉంది.

ఈస్ట్రోజెన్ ఏమి ప్రభావితం చేస్తుంది?

పైన వ్రాసినట్లుగా, హార్మోన్ల ఈ రకమైన లైంగిక మరియు పునరుత్పాదక చర్యలకు బాధ్యత వహిస్తుంది. వారు క్షీర గ్రంథులు మరియు గర్భాశయం యొక్క అభివృద్ధికి బాధ్యత వహిస్తారు, పిండం యొక్క భావన మరియు సాధ్యత కోసం సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం.

అందువలన, మహిళ శరీరంలో ఈ హార్మోన్ మొత్తం సాధారణమైనది చాలా ముఖ్యం. శరీరం ఈస్ట్రోజెన్ లేకుంటే ఎలా ఉండాలి?

మొదట, మీరు రక్త పరీక్షను తీసుకోమని అడుగుతున్న డాక్టర్ను సంప్రదించాలి. ఆ తరువాత, తగిన చికిత్స సూచించబడతాయి. మీరు ఈస్ట్రోజెన్ ఏర్పడటానికి దోహదం ఇది ఎస్ట్రాడియోల్ కలిగి హార్మోన్ల మందులు లేదా contraceptives, సూచించిన ఉండవచ్చు.

ఔషధ చికిత్సతో పాటు, మీరు ప్రత్యేకమైన ఆహారం మీద కూర్చుని చేయవచ్చు. శరీరం లో ఈ హార్మోన్ ఉత్పత్తి దోహదం అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.

యొక్క ఈస్ట్రోజెన్ కలిగి చూద్దాం:

• పాల ఉత్పత్తులు;
• బీన్స్, బఠానీ;
• సోయ్ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు;
• మాంసం;
• మత్స్య;
• క్యాబేజీ, క్యారట్లు, టమోటాలు;
• ఎర్ర ద్రాక్ష రకాలు;
• తృణధాన్యాలు;
• బీర్.

విశ్లేషణ స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి పెరుగుతుందని చూపించినట్లయితే, ఇది అండాశయాలలో మరియు అడ్రినల్ కార్టెక్స్లో ఒక అల్లర్లనాన్ని సూచిస్తుంది.

పురుషులలో ఈస్ట్రోజెన్ ఏమిటి?

ఈ రకమైన హార్మోన్లు పురుషుడు శరీరంలో మాత్రమే ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. మగ జీవి కూడా ఈస్ట్రోజెన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది లిబిడో మరియు రక్త కొలెస్ట్రాల్ రేటును నిర్వహిస్తుంది, కండర ద్రవ్యరాశి పెరుగుదలని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

కాలక్రమేణా, శరీరం లో హార్మోన్లు సంతులనం మార్పులు: ఈస్ట్రోజెన్ పెరుగుతుంది స్థాయి, మరియు టెస్టోస్టెరోన్ - క్షీణత ఉంది. ఈ కారణంగా, శరీర బరువు పెరుగుతుంది మరియు అదనపు కొవ్వు జమ చేస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ఎలివేటెడ్ స్థాయిలు లిబిడో, అణగారిన స్థితి, రొమ్ము పెరుగుదల, శక్తి యొక్క ఉల్లంఘన క్షీణతకు దారితీస్తుంది.

అయితే, శరీరంలో ఈ భాగం యొక్క పెరుగుదల వయస్సుతో మాత్రమే జరుగుతుంది. ఫైటోఈస్త్రోజెన్లను కలిగి ఉన్న ఆహారం మరియు ఆల్కహాలిక్ పానీయాల దుర్వినియోగం వలన హార్మోన్ యొక్క మిగులు కావచ్చు.

చాలామంది ఎస్ట్రోజెన్స్ మరియు ఆండ్రోజెన్లలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు, వారి తేడా ఏమిటి? ఈస్ట్రోజెన్ స్త్రీ లైంగిక హార్మోన్లు, ఆండ్రోజెన్లకు చెందినది - మగ హార్మోన్లకు. రెండింటిలోనూ అతిశయోక్తి కూడా శిశువుకు సంబంధించిన పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ ఇది హైపర్ట్రికోసిస్ (పెరిగిన శరీర జుట్టు), సోబోర్హెయా, బట్టతల, రుతు క్రమరాహిత్యం మరియు గర్భాశయ రక్తస్రావం యొక్క రూపాన్ని కూడా బెదిరిస్తుంది.

మీరు పైన పేర్కొన్న అనేక లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, అప్పుడు మీరు మీ డాక్టర్ను సంప్రదించాలి, మీ రక్తంలో హార్మోన్ల స్థాయికి పరీక్షలు తీసుకోవాలి మరియు వారి అసమతుల్యత చికిత్సలో పాల్గొంటుంది.