కొందరు వ్యక్తులు ఖరీదైన సౌందర్యాలతో సహజ లోపాలను దాచిపెడతారు, మరికొందరు అది ఋష్యశృంగుని చేస్తాయి - వారు ముడుతలను సున్నితంగా చేయడానికి ముఖ మర్దనని ఉపయోగిస్తారు. మీరే పది నిమిషాలు ఒక రోజు చెల్లించి, మీరు ఒక అద్భుతమైన ఫలితం పొందుతారు - చర్మం చిన్నదిగా పెరుగుతుంది.
ముఖ మసాజ్ ఏ స్థితిలోనైనా చేయవచ్చు - నిలబడి, అబద్ధం, కూర్చోవడం. ప్రభావం పెంచడానికి, ఏ ముఖం క్రీమ్ ఉపయోగించండి.
ప్రారంభించండి! యొక్క క్లాసిక్ మసాజ్ లెట్ యొక్క లెట్.
ఒక వెచ్చని తాటితో మందమైన ప్రగతిశీల కదలికలను ప్రదర్శిస్తాము, నుదిటి నుంచి పెదవులకు కదిలేది. మేము ముఖం మీద ఒక వెచ్చని మరియు తేలికపాటి జలదరింపు అనుభూతి వరకు మేము stroking పునరావృతం. అప్పుడు మనం రింగ్, మధ్య, ఇండెక్స్ మరియు thumb లను ఒక్క పాయింట్ వద్ద సేకరించి, ఒక "డక్" ను రూపొందిస్తాము. జాగ్రత్తగా ముఖం వెంట మొత్తం ముఖం, పైకి నుండి పైకి, మా వేళ్లు కంప్రెస్, వృత్తాకార కదలికలు తయారు. Thumb మరియు చూపుడు వ్రేలు తో, మేము మా చెవులు మసాజ్. మేము నెమ్మదిగా కదలికలతో లబ్బలను మసాజ్ చేద్దాం మరియు క్రమంగా చెవి మొత్తం అంచు వెంట వెళ్లండి. మేము అరచేతులతో చెవులు మూసుకుపోతున్నాము (ఈ సందర్భంలో సముద్రపు తరంగాల నిర్దిష్ట ధ్వనిని మీరు వినవచ్చు) మరియు మృదువైన భ్రమణ కదలికలను తయారు చేస్తారు.
మేము వేళ్లతో ఒక శీర్షంతో కలుపుతాము, అరచేతులు ఆలయాలపై పరిష్కరించాలి. మేము మా చేతులను గట్టిగా చేసి, వృత్తాకార కదలికలలో, దేవాలయాల నుండి తల వెనుక వైపుకు కదిలేలా చేస్తాము. మీ చేతుల అరచేతిలో మనం చైన్ వేయాలి, వేళ్లు చెవులకు చేరుకోవాలి. పూర్తిగా విస్కీ మసాజ్. మీ బ్రొటనవేళ్ళతో, ఎగువ పెదాల పైభాగాన వేర్వేరు దిశల్లో మనం సున్నితమైనదాన్ని, మేము తక్కువ పెదవి క్రింద కూడా చేస్తాము. అంతేకాదు, అంతిమంగా మేము అన్ని ముఖాల్లోని వేళ్లు యొక్క మెత్తలు ద్వారా పాస్ చేస్తాము. Shiatsu ముడుతలతో సులభం కోసం ఒక జపనీస్ ముఖ రుద్దడం. ప్రత్యేక క్రియాశీల పాయింట్లపై వేళ్ళ చర్యల సహాయంతో మన శరీరాన్ని చైతన్యం నింపుతాము.
ఆక్యూప్రెషర్ మర్దన చర్మంను చైతన్యం కలిగించదు, కానీ దాని ఫలితాన్ని చాలా కాలం పాటు కలిగి ఉంటుంది.
లెట్ యొక్క వెళ్ళి!
మేము చర్మం యొక్క అరచేతిని ముక్కు, మెడ, నుదుటికి, కళ్ళు చుట్టూ చర్మాన్ని ఎరుపుగా వేడిచేస్తాము.
దేవాలయాలపై అరచేతుల యొక్క బ్రొటనవేళ్లు మరియు మిగిలిన వెనుక భాగంలో ఉంచండి. మధ్య మరియు ఎదురెదురుగా, మేము తల మీద కాంతి నొక్కడం చేస్తారు. అప్పుడు మీ బ్రొటనవేళ్ళతో, తేలికగా నొక్కడంతో, మేము ఆలయం నుండి చెవి యొక్క ఆధీనంలోకి బిందువుకు చేరుకుంటాము. మేము ఈ కదలికలను చాలాసార్లు పునరావృతం చేస్తాము. మీ ముక్కు యొక్క వంతెనలో మీ వేలును సూచించండి, మీ కళ్ళ యొక్క అంచులను మీడియం మరియు పెద్ద వేళ్ళతో రుద్దండి. ముగింపులో, మొత్తం తల ఉపరితలం అంతటా మీ చేతివేళ్లు తో నడిచి.
తూర్పు ఔషధం మాకు మరొక రకమైన రుద్దడం అందిస్తుంది. ఇది యోగ ఆధారంగా రూపకల్పన మరియు దాదాపు ఖాళీ సమయాన్ని కలిగి ఉన్నవారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఉదయాన్నే మెరుగైన విధానాలను నిర్వహించండి. ముఖ రుద్దడం ముడుతలతో నునుపుగా ఉండదు, కానీ రోజంతా మీరు ఉత్తేజపరిచేది.
ప్రారంభిద్దాం!
మీ బొటనవేలి మరియు ముంగిసితో, మీ గడ్డం మసాజ్ చేయండి. అరచేతులతో మేము చీడపురుగులలోని సర్జికల్ కదలికలను ప్రదర్శిస్తాము. మేము రెండు వైపులా వేళ్లు నుండి "డెంట్" తో వైపులా మెడ మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. అరచేతులతో చెవులు మసాజ్. ఈ చర్యలు త్వరగా, సంతోషకరమైన మూడ్ మరియు ఆశావాదంతో చేయబడతాయి - ఇది యువతకు అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రతిజ్ఞ.
మృదులాస్థి ముఖం కోసం మసాజ్ ముఖం చాలా సమయం ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ఇది క్రమం తప్పకుండా చేయవలసిన అవసరం ఉంది. ఒక నెలలో అక్షరాలా మీరు ఫలితాన్ని చూస్తారు - చర్మం కఠినతరం అవుతుంది, సాగేది మరియు మృదువుగా ఉంటుంది. ఖరీదైన అందం సెలూన్ల కంటే ఫైనాన్స్ పరంగా ఈ విధానాలు మరింత పొదుపుగా ఉంటాయి మరియు రుద్దడం ఫలితంగా "తప్పుడు" ప్రదర్శన కంటే అధమంగా లేదు.
మసాజ్ ముడుతలను సులభం కోసం మాత్రమే సరిపోతుంది, కానీ బెడ్ వెళ్ళడం ముందు సాధారణ సడలింపు కోసం, వైద్యం, సానుకూల శక్తి చేరడం.