ఎలా స్వతంత్రంగా తినడానికి పిల్లల నేర్పిన

జన్మస్థానం నుండి బిడ్డకు ఆహార సంస్కృతిని అంటుకొని, మీరు భవిష్యత్తులో చాలా సమస్యలను నివారించవచ్చు ... పిల్లల స్వతంత్రంగా తినడానికి ఎలా నేర్పించాలో నేర్చుకుందాం.

మా అమ్మమ్మ ఇలా అ 0 ది: "మీరు స్వర్గ 0 లో ఉన్నట్లుగా మీరు పట్టికలో కూర్చొని ఉ 0 టారు." వారు వ 0 టతీ 0 చిన వ 0 టల నాణ్యతకు మాత్రమే కాదు, భోజన 0 చేసే సంస్కృతికి కూడా ప్రాముఖ్యతనిచ్చారు. వ్యాపారం, ప్రణాళికలు భవిష్యత్తు కోసం తయారు చేయబడ్డాయి, గృహ సమస్యలు పరిష్కారమయ్యాయి, కానీ సార్లు మారిపోయాయి, వేగవంతమైన శతాబ్దం సాధారణముగా తిని అలవాటు పడటం మరియు సంప్రదాయం యొక్క సాంప్రదాయం రెండింటినీ మార్చింది.ఒక స్థిరమైన అత్యవసర స్థితిలో, ఒక మంచి విశ్రాంతి కోసం సమయం, ఇంట్లో కూడా. అదే త్రాగే కుటుంబం సంభాషణలు మానసిక చికిత్స యొక్క నిజమైన సమావేశాలు అని చెప్పవచ్చు, ప్రతి ఒక్కరూ వారి ప్రశ్నలకు సమాధానాలు, మద్దతు మరియు ఓదార్పును పొందారు. ఇప్పుడు ఇది కాదు. జీవితం యొక్క ప్రమాణాలు సహజంగా అన్ని కుటుంబ సభ్యులకు , చిన్న పిల్లలు సహా. క్యాటరింగ్ మరియు పట్టిక సరైన విధానం (పదం యొక్క విస్తృత అర్థంలో) పిల్లలు ప్రాథమిక సాంస్కృతిక అలవాట్లు నైపుణ్యం మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది, కానీ కూడా ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషముగా పెరుగుతాయి. ఇప్పుడు క్రమంలో ప్రతిదీ గురించి మాట్లాడటానికి వీలు.

ఎందుకు మీరు తినడం లేదు?

మన తప్పులు మొదలయ్యేలా చేద్దాం, ఎందుకంటే మేము, తల్లిదండ్రులే, చాలా మంది బాల్య సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు మీ వెలుపలి నుండి మిమ్మల్ని చూసి, మీ స్వంత చర్యలను విశ్లేషించడానికి అవకాశం లేదు. మేము వివరాలకి dietetics లోకి లోతుగా పరిశోధన చేయు లేదు, అది మా బిడ్డ తింటుంది ఎలా శ్రద్ద ఉత్తమం. అన్ని తరువాత, చాలా తల్లులు త్వరలోనే లేదా తరువాత స్వతంత్రంగా తినడానికి పిల్లల నేర్పిన ఎలా ప్రశ్న గురించి ఆలోచించడం.

వంటగదిలోని అనేక కుటుంబాలలో, పొయ్యి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్తో పాటు టీవీ తక్కువ శ్రద్ధతో పని చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు మేము అతనికి ఒక ఆదివారం భోజనం లేకుండా ఊహించలేము, మరియు కొన్నిసార్లు ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన శబ్దం నేపధ్యాన్ని సృష్టిస్తుంది, నిరంతరం TV మాకు నిరంతరం జరుగుతుంది. కానీ అతను చిన్న బిడ్డ అవసరమా? పిల్లవాడికి కార్టూన్లు లేకుండా తినకూడదు అని చాలా తరచుగా తల్లులు ఫిర్యాదు చేస్తారు, మరియు వారి కథలో అతను గ్రహించినప్పుడు, తల్లి తన బిడ్డలో అవసరమైన ప్రతిదీ "బలంగా తిప్పికొట్టడానికి" చాలా సులభం, ఈ అటాచ్మెంట్ ఫలితంగా, బిడ్డ ప్రాథమికంగా ఆకలి, సంతృప్తి మరియు ఆహారం వినోదభరితమైన సెషన్ అవుతుంది మరియు శరీరాన్ని పూర్తిగా జీర్ణం చేయకపోవటం వలన ఇది సరిగ్గా శోషించబడదు. పిల్లవాడిని త్వరగా మింగడం మరియు చెవులను చెదరగొడుతుంటుంది మరియు తత్ఫలితంగా, అతను ఆహార ప్రాసెసర్ యొక్క పనిలో తీవ్ర అవాంతరాలు కలిగి ఉండవచ్చు హైడ్రోక్లోరిక్ వ్యవస్థ.

మరొకటి "మా కిచెన్ గార్డెన్లో గులకరాయి" అనేది ఒక చిన్న రుచిని కోసం క్యాటరింగ్ పాలసీ లేకపోవడం. ఇటీవల, పాలన వెలుపల "ఉచిత" పెంపకాన్ని మరియు జీవితం కోసం ఒక ఫ్యాషన్ కనిపించింది. తల్లిదండ్రులు, అధీకృత అభిప్రాయాలచే నడిపించబడుతుంటే, తనకు మరియు ఎప్పుడైనా, మరియు తన షెడ్యూల్తో జోక్యం చేసుకోవచ్చనేది తనకు అనిపిస్తుంది - సహజ సంతులనాన్ని ఉల్లంఘించటానికి మాత్రమే. ఇది ఈ పద్ధతిలో నిజం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట మొత్తం, మరియు కూడా ఒక పెద్ద ఒకటి నిరాకరించలేము. అయినప్పటికీ, అన్నింటికీ మోడరేషన్లో మంచిది. ఇతర నిజం మర్చిపోవద్దు: మా శరీరం గడియారంలా పనిచేస్తుంది. ఒకే సమయంలో అదే చర్యలను నిర్వహించడం సులభం. చాలా తక్కువ ఉపయోగకరమైన శక్తి వినియోగించబడుతుంది మరియు కొత్త మరియు ఆసక్తికరంగా తెలుసుకోవడానికి సమయం చాలా ఉంది. శిశువు తన స్వంతదానిలో మాత్రమే తినేటప్పుడు, శరీరానికి మధ్య వ్యవధిలో శరీరాన్ని ఊహించలేము. అతను మరింత ఆర్ధికంగా మునుపటి స్టాక్ ఖర్చు చేయడం ప్రారంభిస్తాడు, పెరుగుతున్న ముక్కలు కోసం తక్కువ శక్తిని ఇస్తాడు. తత్ఫలితంగా, శిశువు మృదువైన, పరధ్యానం మరియు చికాకు కలిగించవచ్చు.

బహుశా, తల్లిదండ్రుల అతి ముఖ్యమైన లోపం - దాదాపు అన్ని వాటిలో, ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, ఆహారంలో అదనపు అర్ధాన్ని చాలు.

శిశువు యొక్క ప్రవర్తనను సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఆహారం. పిల్లలు మంచి ప్రవర్తన మరియు విజయాలు ("మీరు నిశ్శబ్దంగా ప్రవర్తించే - మీ ఇష్టమైన బన్ను కొనుగోలు!"), బ్లాక్ మెయిల్ ("మీరు ఆపడానికి లేకపోతే, మీరు ఏదైనా పొందలేరు!) కోసం ప్రోత్సహించారు. ఆహారాన్ని కూడా శిక్షిస్తుంది మరియు బెదిరించింది ("నేను వినలేదు - ఇప్పుడు మీ సూప్ తినండి, మరియు మీ డెజర్ట్ నేను విధేయుడైన పిల్లలను ఇస్తాను!") ఇది నిజంగా భయానకంగా ఉంది ... పిల్లలు చాలా త్వరగా అన్నిటినీ ఉపయోగించుకుంటారు, (మరియు ఎందుకు కాదు, వాటిలో, వాస్తవానికి, అదే చేయండి?) ఆహారం మరియు దాని ప్రధాన (మరియు వాస్తవానికి మాత్రమే) అర్థం విలువ అస్పష్టంగా ఉంది, భర్తీ మరియు కోల్పోయింది మరియు, బహుశా, కడుపు ఈ బాధపడుతున్నారు లేదు, కానీ పెరుగుతున్న పిల్లల వ్యక్తి బాధపడతాడు. ముక్కలు యొక్క లక్షణాలు, ఖచ్చితంగా తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లల, ఉదాహరణకు, దురాశ, మోసపూరిత లో చూడాలనుకుంటే ఆ లక్షణాలు ఉన్నాయి .కానీ మేము ఈ కోసం పిల్లలు ఆరోపిస్తున్నారు లేదు, వారు కేవలం ఆట మా నియమాలు అంగీకరించాలి, మరియు మేము గర్భస్రావం కోసం అదనపు సమయం వృధా కాదు మా సొంత తప్పులు అన్ని ద్వారా తయారు చేస్తారు, మేము వారి తొలగింపు ఎదుర్కోవటానికి కలిగి (తొలగించడానికి ఏదో ఉంటే) మరియు నివారణ.

అనుకూలమైన గూడు

ఇది నర్సరీ యొక్క అమరికకు మాత్రమే అవసరం, కానీ వంటగదిలో కూడా, చిన్న ముక్కను దాని మొదటి గాస్ట్రోనమిక్ ఆవిష్కరణలు చేస్తుంది. బాహ్య సౌలభ్యం మన శరీరానికి ముందు ఉన్న వస్తువులను ఉపయోగించడం, అది ఒక దిండు, ప్లాయిడ్ లేదా కత్తులు కావచ్చు. మొదట శిశువుకు తన బాటిల్ ఉంది. కరాపుజ్ మొదటి పంటికి వచ్చిన వెంటనే - ఈ విషయాల జాబితాను విస్తరించేందుకు ఇది సమయం. శిశువు తన స్వంత అందమైన, ప్రకాశవంతమైన, ప్రకాశవంతమైన, పలు రకాల స్పూన్లు (రబ్బరు, ప్లాస్టిక్, వెండి), అప్రాన్స్, నేప్కిన్స్, మృదువైన తువ్వాళ్లు, ప్లేట్ కింద ఒక లిట్టర్ వంటి వాటికి బిడ్డకు ఇవ్వండి. ఇప్పుడు మేము హైచైర్ కోసం ఒక స్థలాన్ని ఎంచుకుంటాము. బాల ఒక సాధారణ పట్టికలో (తన కౌంటర్తో ఉన్నప్పటికీ) కూర్చుని ఉండాలి మరియు తద్వారా అతనిని ప్లేట్ నుండి ఏమీ దూరం చేయవచ్చు. పెరుగుతున్న gourmets యొక్క శ్రద్ధ ఇప్పటికీ అస్థిరత్వం, మరియు వారు చాలా సులభంగా పరధ్యానంలో. అందువల్ల టీవీని "శిశువు యొక్క" జోన్, ప్రవేశద్వారపు తలుపు యొక్క దృశ్యం మరియు చాలా పెద్ద కిటికీ నుండి టివిని మినహాయించటం మంచిది. అధిక కుర్చీ గోడ దగ్గరికి వస్తే, శిశువు పక్కన ఉన్న చిత్రాన్ని వ్రేలాడదీయండి, ఉదాహరణకు, ఎలుగుబంటి పిల్ల తేనె తినడం లేదా డిష్కు పక్కన ఒక టవల్ ఉంచండి మరియు తినడానికి ముందు చేతులు తుడిచివేయండి మరియు తరువాత .ఈ రిసెప్షన్ ఒక "బెకన్" అవుతుంది, ఇది ఆహారం యొక్క చిన్న ముక్కగా గుర్తుచేస్తుంది మరియు ట్యూన్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు బిడ్డకు ఒక చెంచా తింటాడు కూడా, అతన్ని పక్కన ఉంచండి మరొకటి, చొరవ తీసుకొని తన చేతుల్లోకి తీసుకువెళ్ళమని చెప్పడం. అయితే, ఒక ప్రత్యేకమైన భోజనాన్ని తినడం అనేది తల్లికి అదనపు తలనొప్పి. ఎందుకంటే, త్వరలోనే కుళ్లిపోతుంది. కానీ మీరే లాగండి మరియు ఆహార ముక్కలు మరియు చుట్టూ సూప్ puddles దృష్టి చెల్లించటానికి కాదు ప్రయత్నించండి.

పిల్లవాడిని తినడానికి మరియు మీరు మాత్రమే ప్రోత్సహిస్తున్నాము మరియు అది సంతోషించు ఆ చూడండి తెలుసుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం .

వంటకాల గురించి తాము మాట్లాడినట్లయితే, ఈ లేదా ఆ ఉత్పత్తిని ఇవ్వడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడిన వయస్సుకు శ్రద్ధ చూపించడానికి అర్ధమే. వాస్తవం కడుపు మరియు మొత్తం జీర్ణవ్యవస్థ నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతున్నది: ఇది పరిమాణంలో మారుతుంది, ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాతో నిండి ఉంటుంది. బహుమాన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం మరియు వంటల మొదటి నమూనా యొక్క సిఫార్సులను అనుసరించి, మీరు తప్పనిసరిగా యువకుడి ఆరోగ్యాన్ని హాని చేయరు మరియు "దంతాలపై" అధ్యయనం చేయడానికి ఏదో వేటాడడానికి అతన్ని ఓడించరు (ఉదాహరణకి, ఒక ముదురు మసాలా రుచి కలిగిన ఆహారం లేదా ఆహారం యొక్క చాలా పెద్ద పెద్ద ముక్కలు).

మరియు మీరు ఎప్పుడైనా ఆట స్థలంలో ఎలా వింటూ ఉంటారు (అటువంటి చక్కటి తోటి మనిషి!) ఒక సంవత్సరంలో కెచప్తో సాసేజ్లను తింటుంది, మెక్డొనాల్డ్ వద్ద ద్వివార్షికాన్ని జరుపుకుంటారు, మీరు సరైన మార్గాన్ని కోల్పోకూడదు. "శిశువు ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లో ఉంది, మరియు మీరు అత్యవసరము లేకపోతే అతనికి మంచిది.

నేను తినేటప్పుడు ...

పోషకాహార సంస్కృతి వాస్తవానికి ఆహారాలు లేదా నాణ్యత కోల్పోయే స్థితి కంటే తక్కువ ముఖ్యమైనది. ముందుగానే, చాలా బాగా ఉపయోగించుకోండి. బదులుగా, అది మొదటి "వాస్తవమైన" భోజనంతో నివసించాలి, అప్పుడు సమయం మరియు కృషిని పెంచడం మరియు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు. క్రంబ్ను క్రమంగా మరియు దారుణంగా లేకుండా నేర్పడానికి. భారీ పాత్ర వ్యక్తిగత ఉదాహరణచే ఆడబడుతుంది. అందువల్ల, పిల్లల పెంపకంలో విమర్శలు మీరే అంచనా వేయండి.

ఒక మంచి సహాయం మీ ఇష్టమైన అక్షరాలు మరియు జంతువులు చిత్రీకరిస్తున్న పుస్తకాలు మరియు చిత్రాలు ఉంటుంది. కథ పిల్లని చదువుకోండి లేదా మీ స్వంత కధలు తయారుచేయండి, జంతువులను తినడానికి ఎలా ఇష్టపడుతున్నారో, అవి ఎలా చేస్తాయో మాట్లాడటం.

ఎలా సరిగా తినడానికి బిడ్డ చెప్పండి : రష్ లేదు, మీ నోరు పూర్తి stuff లేదు, ప్రతి బిట్ నమలు. మరియు చిన్న ముక్క మరింత ఆహ్లాదకరమైన మరియు స్పష్టమైన, అతనికి ఒక జోక్ చదవండి (ఉదాహరణకు, ఎలుకలు chewed, chewed, chewed, chewed బాగా మరియు ధాన్యాలు మింగిన). తినే శాశ్వత ఆచారాన్ని పొందండి: భోజనం ముందు మరియు భోజనం తర్వాత మీరు మీ చేతులు కడగడం అవసరం, మీ తల్లి అనుమతించినప్పుడు మాత్రమే టేబుల్ నుండి పొందవచ్చు, భోజనం తర్వాత మీరు మీ తల్లిదండ్రులు ధన్యవాదాలు ఉండాలి. ఈ సాధారణ నియమాలు ఆహారం కోసం అవసరమైన మానసిక స్థితి ఇస్తుంది మరియు కుటుంబ సభ్యులందరికీ మంచి మానసికస్థితిని సృష్టిస్తాయి. 2-2.5 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న పిల్లలు ఈ చర్యల్లోని కనీసం కొన్నింటిని పూర్తి చేయగలిగారు.

బహుశా తీవ్రంగా తినడం ఏమాత్రం లేదని ఎవరైనా భావిస్తారు. మరియు ఇంకా, ఆహార సరైన తీసుకోవడం పోవడం మాత్రమే ఇవ్వగలిగిన మర్చిపోవద్దు, కానీ కూడా జీవితం, ప్రశాంతతలో, సంతృప్తి భావన టెన్షన్ ఉపశమనానికి సహాయం. భోజనశాలలో భోజనానికి మరియు కలుసుకునేందుకు ఒక ప్రత్యేకమైన సమయం ఇవ్వండి, అప్పుడు నిశ్శబ్ద జీవితం మీకు హామీ ఇస్తుంది. మరియు మీ పెరుగుతున్న రుచిని ఈ అభినందిస్తున్నాము చేస్తుంది.