మీరు రెండు స్ట్రిప్స్ పరీక్షలో చూశారు. దీని అర్థం త్వరలోనే మీరు తల్లి అవుతారు. సుదీర్ఘ ప్రణాళిక ఫలితంగా - కొందరికి ఇది ఒక ఆశ్చర్యం కావచ్చు. ఏ డాక్టర్ ముందుగానే గర్భం కోసం సిద్ధం ఉత్తమం అని చెప్పుకుంటారు: ఆల్కహాల్ తాగడం ఆపడానికి, సిగరెట్లను ఇవ్వండి, అవసరమైన పరీక్షలు తీసుకోండి, ప్రత్యేక విటమిన్ కాంప్లెక్సులను తీసుకోవడం మొదలుపెడుతుంది. కానీ కొన్నిసార్లు గర్భం ఆశ్చర్యం అవుతుంది, ఈ సందర్భంలో, ఎటువంటి చర్యలు ముందుగా తీసుకున్నట్లు భయపడవద్దు. గర్భిణీ స్త్రీకి ఆరోగ్యకరమైన శిశువుకు జన్మనివ్వడం ఏమి కావాలి? మా వ్యాసంలో మరింత చదవండి.
భావన తరువాత వారాల మొదటి రెండు వారాలలో, మీరు ఇంకా చెడ్డ అలవాట్లతో శిశువుకి హాని చేయలేరు ఎందుకంటే పిండము ఇంకా తల్లి కణజాలాలకు తాను జతపర్చలేదు మరియు "ఫ్రీ స్విమ్మింగ్" లో ఉంది.
ఉపశమన గర్భ పరీక్షకు అదనంగా, ఇతర సంకేతాలు ఉన్నాయి: ఋతుస్రావం, వికారం మరియు వాంతులు, అలసట, మైకము, బలహీనత, వాసనానికి మరియు కొంతమంది ఉత్పత్తులకు విముఖత, ఒక చిన్న విధంగా "టాయిలెట్కు వెళ్లడానికి తరచుగా చేసే కోరిక. మీరు ఈ సంకేతాలు మరియు ఒక గర్భ పరీక్షను సానుకూలంగా కనుగొన్నట్లయితే, మీరు గర్భం ధృవీకరించే గైనకాలజిస్ట్ను సంప్రదించాలి, కానీ వెంటనే గర్భస్రావంలో పిండం ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఆలస్యం తర్వాత 2 వారాల కంటే ముందుగానే చేయకూడదు. ఈ అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. ప్రధానంగా, మొత్తం గర్భధారణ సమయంలో, అల్ట్రాసౌండ్ 3 సార్లు మాత్రమే జరుగుతుంది:
1. 8-12 వారాల తొలి త్రైమాసికంలో ఎక్టోపిక్ గర్భాన్ని మినహాయించడానికి, గర్భస్రావం భయం;
2. రెండవ త్రైమాసికంలో, 20-24 వారాల వ్యవధిలో, పిండం అభివృద్ధిని అంచనా వేయడం మరియు పిల్లల యొక్క లింగాన్ని గుర్తించడం;
3. మాయ యొక్క పరిస్థితిని నిర్ణయించడానికి 32-34 వారాల సమయంలో మూడో మూడు-స్థానాల్లో, అలాగే పిండం యొక్క అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల అభివృద్ధి స్థాయి. వైద్యుడు అకస్మాత్తుగా అసాధారణ అల్ట్రాసౌండ్ అధ్యయనాన్ని సూచించినట్లయితే భయపడవద్దు, తరచూ, గర్భస్థ శిశువు యొక్క పరిస్థితి నిర్ధారణలో అదనపు అల్ట్రాసౌండ్ అత్యవసరం.
మొత్తం గర్భధారణ సమయంలో, మీ అవసరాలు మరియు కోరికలను వినడానికి మీరు మరియు మీ శరీరానికి మరింత శ్రద్ధగల ఉండాలి. గర్భం ధృవీకరించిన వెంటనే, అన్ని రకాల మందులు మరియు ఔషధాలను ఇవ్వడం విలువ. ఏదైనా వ్యాధి లేదా అనారోగ్యం విషయంలో, వెంటనే డాక్టర్ను సంప్రదించండి. మీరు విటమిన్లు తీసుకోవడం మొదలు అవసరం, ఇప్పుడు ఏ సంచిలో గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం విటమిన్ కాంప్లెక్స్ యొక్క గొప్ప ఎంపిక ఉంది. గర్భం వేసవి కాలం వస్తుంది, అది విటమిన్లు తీసుకోవడం విరామం తీసుకోవడం విలువ, tk. వేసవిలో, అధిక పోషకాలను కలిగి ఉన్న తగినంత పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉన్నాయి.
పాలు, కాటేజ్ చీజ్, బుక్వీట్, కాలేయం, మాంసం, చేప, కూరగాయలు మరియు పండ్లు అవసరం: గర్భధారణ సమయంలో, మీరు భవిష్యత్తులో తల్లి తింటుంది ఏమి మరింత శ్రద్ద అవసరం, పోషణ సమతుల్య ఉండాలి, వంటి ఆహారంలో ఇటువంటి ఆహారాలు, ఉనికిని. కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు, మిఠాయి, తయారుగా ఉన్న వస్తువులు, కాఫీ, కోకో మరియు చాకోలెట్ల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం అవసరం. రోజుకు 1.5-2 లీటర్ల కన్నా తక్కువ నీటి అవసరం ఉండదు.
గర్భిణీ స్త్రీకి రోజు తక్కువగా ఉండటం ముఖ్యమైనది కాదు. పెరిగిన శారీరక శ్రమతో శరీరాన్ని వక్రీకరించడం లేదు, కానీ సూచించే గురించి మర్చిపోకండి, అది ఆశించే తల్లులకు, స్విమ్మింగ్, శ్వాస వ్యాయామాలు, యోగా మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు సాగతీత కోసం ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్స్ ఉంటుంది. గర్భిణి బాగా నిద్రించాలి, రాత్రి నిద్ర కనీసం 8-9 గంటలు ఉండాలి, పెరిగిన అలసటతో, మీరు మధ్యాహ్నం 2-3 గంటల నిద్రావణాన్ని పొందవచ్చు. భవిష్యత్ మమ్ నడకలు మరియు సన్ బాత్ అవసరం, కానీ సూర్యుని నుండి 12 నుండి 16 గంటల వరకు దాచడానికి మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి గుండ్రని కడుపుని మూసివేయడం ఉత్తమం.
జ్ఞాపకం ఉంచుకోవలసిన ప్రధాన విషయం, గర్భం ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ ఒక బిడ్డ జన్మతో ముగుస్తుంది ఇది భవిష్యత్ తల్లి, జీవితంలో అత్యంత అద్భుతమైన సమయం. ఒక గర్భిణి స్త్రీ వైద్యుడు యొక్క అన్ని సూచనలు పాటించి ఆమె స్వభావాన్ని అనుసరించాలి, తరువాత 9 నెలల్లో ప్రేమ మరియు సామరస్యంతో జన్మించిన ఒక చిన్న వ్యక్తికి కుటుంబం జోడించబడుతుంది.