- టర్కీ రొమ్ము - 500 గ్రాములు
- వెల్లుల్లి - 1 పంటి
- మిరపకాయ - 1 ముక్క
- పేస్ట్ మిసో - 2 ఆర్ట్. స్పూన్లు
- తాజా అల్లం - - రుచి చూసే
- నీరు - రుచి చూసే
- నువ్వుల నూనె - 2 టీస్పూన్లు
కావలసినవి. మేము బ్లెండర్ ఒలిచిన వెల్లుల్లి, మిరపకాయ (విత్తనాలు మరియు కాడలు లేకుండా), తాజా అల్లం, మిసో పేస్ట్ (తూర్పు భాగంలోని సూపర్ మార్కెట్లలో విక్రయించబడింది) మరియు కొద్దిగా నీటిని గిన్నెలో ఉంచాము. సజాతీయ పేస్ట్ యొక్క స్థిరత్వంతో రుబ్బు. చిన్న ముక్కలుగా టర్కీ ఫిల్లెట్ను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, ఒక గిన్నెలో పెట్టుకోండి. అప్పుడు బ్లెండర్ నుండి ఫలిత ద్రవ్యరాశిని మనం మారుస్తాము. బాగా కదిలించు, టర్కీ సమానంగా marinade కలిపి తద్వారా. ఆహార చిత్రంతో గిన్నె కవర్ మరియు 1 గంట రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి. ఒక గంట కోసం మారీనాల్డ్ మేము రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క మాంసం బయటకు తీసుకుని, అదనపు marinade గ్రహించిన తద్వారా ఒక కాగితపు టవల్ మీద అది చాలు. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో, కొద్దిగా నువ్వుల నూనె (సూత్రంగా, మీరు మరియు పూర్తిగా పొడి పాన్ లో) వేడెక్కాల్సిన, టర్కీ యొక్క వేడి వేయించడానికి పాన్ ముక్కలు వేయండి. ఫ్రై టర్కీ, మొత్తంలో, మీడియం వేడి మీద సుమారు 9 నిమిషాలు. ఈ సమయంలో, కోర్సు యొక్క, మాంసం చాలా సార్లు మారింది, తద్వారా ముక్కలు సమానంగా వేయించిన ఉంటాయి. జపనీస్ లో టర్కీ మాంసం సిద్ధంగా ఉంది. మీ ఇష్టమైన సైడ్ డిష్ (మంచి బియ్యం) మరియు కూరగాయలు సర్వ్. బాన్ ఆకలి! :)
సేవింగ్స్: 3-4