ఎక్కడికి వెళ్లాలి?
చాలా చిన్న పిల్లలు (ఒక సంవత్సరం వరకు) అన్నిటికి తీరానికి దూరంగా ఉండకూడదు లేదా పిల్లలు అన్ని సమయాల్లో నీడలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. సూర్యరశ్మికి బాధ్యత వహిస్తున్న మెలనిన్ యొక్క వర్ణద్రవ్యం - పిల్లలు ఇంకా అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి వారి స్వంత రక్షణను కలిగి లేరు. ఇది చాలా తక్కువగా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు పూర్తిగా మూడు సంవత్సరాలు మాత్రమే ఏర్పడుతుంది. అయితే, ఒక చిన్న పిల్లవాడికి మధ్యతరగతి లేన్ లో విశ్రాంతినిస్తుంది. కానీ మీరు నిజంగా కోరుకుంటే, బాల ఇప్పటికే 3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నట్లయితే, మీరు దక్షిణానికి వెళ్లవచ్చు. కేవలం ఒక వారం పర్యటనలో లేదు! పిల్లల జీవనశైలి పర్యావరణ మార్పుతో బాధాకరంగా ఉండి, మొదటి అయిదు రోజులు అనుసరణకు వెళుతుంది. అందువల్ల కనీసం ఒక నెలలో ప్రయాణించేటప్పుడు మీ పిల్లలతో మీరు వెళ్ళేటట్లు ఏ వైద్యుడు సిఫార్సు చేస్తున్నాడు. మీరు విశ్రాంతి ఎక్కడ - నగరం వెలుపల లేదా సముద్రతీర రిసార్ట్ లో - సన్ బాత్ నియమాలు గమనించి, శిశువు తిరిగి విశ్రాంతి మరియు బలోపేతం కాబట్టి. ఉదయం 11 గంటల నుండి సాయంత్రం 5 గంటల తరువాత సూర్యరశ్మిని వాడండి, పనామా గురించి మర్చిపోతే లేదు.
ఏమి ధరించాలి?
థియేటర్ కరపత్రంతో మొదలవుతుంది, కాబట్టి మిగిలినది - ఫీజులతో. ప్రధాన విషయం - తీవ్రతలు వెళ్ళండి లేదు. మీరు ఎక్కువకాలం బీచ్ లో ఉండడానికి వెళుతున్నా, ప్రత్యేకంగా మీతో బట్టలు చాలా తీసుకోవద్దు. జస్ట్ బట్టలు మరియు ఒక శుభ్రమైన t- షర్టు, వర్షం విషయంలో ఒక వెచ్చని జాకెట్ లేదా జాకెట్, ఒక visor లేదా ఒక కండువా మరియు పిల్లల సన్ గ్లాసెస్ ఒక పనామా ఒక జస్ట్ పొందండి. పిల్లలను వేడి ఇసుక మీద కాల్చడాన్ని నివారించడానికి మీరు లైట్ షిప్పింగ్లను కూడా తీసుకోవచ్చు, అయితే ఆచరణాత్మకంగా పిల్లలను పాదరక్షలు నడవడానికి ఇష్టపడతారు. 6-7 సంవత్సరముల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు స్విమ్మింగ్ ట్రంక్లను లేదా స్విమ్సుట్స్ను ధరించరు. కిడ్ బీచ్ నడుస్తుంది మరియు నగ్నంగా స్నానం చేస్తే ఇది ఉత్తమం. వెట్ డ్రాయీలు జలుబులను మరియు సిస్టిటిస్ను కూడా కలిగించవచ్చు, బాలికల్లో ఒక ఇండోర్ స్విమ్సూట్ను కొన్నిసార్లు బ్రోన్కైటిస్ను ప్రేరేపిస్తుంది. అంతేకాకుండా, క్రీడల సమయంలో, ఇసుక మరియు చిన్న గులకరాళ్ళు స్విమ్సూట్లను మరియు చికాకులను మరియు గాయాలు గాయపడిన ఉంటాయి, ఇది సున్నితమైన శిశువు చర్మంపై కనిపిస్తుంది, ఇది ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన మరియు బాలికలకు అసహ్యకరమైనది. మీ బిడ్డ చాలా సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే, బిడ్డ అంతస్తులో ఉండగా భుజాలు, గాడిద మరియు కడుపులను కాపాడుకునే ఒక తేలికైన T- షర్టును ధరించాలి. కానీ మీరు "నగ్న పాప్" యొక్క మద్దతుదారు కాకపోయినా లేదా మీ చిన్న కుమార్తె స్విమ్సూట్ను "పెద్దదిగా" పేర్కొనమని చెప్పితే? ఈ సందర్భంలో, మీరు ఇద్దరు స్విమ్షూట్ లేదా రెండు జతల స్విమ్మింగ్ ట్రంక్లను తీసుకుని, ప్రతిసారీ నీళ్ళ నుండి బయటికి వచ్చేటట్లు మీ బిడ్డని మార్చండి. శిశువు రెండవ సారి ముంచెత్తుతుందనే సమయానికి, తొలి సమితిని పొడిగా చేయడానికి సమయం ఉంటుంది. మరియు, కోర్సు, మీరు శిశువు సమయం ముందు తడి లేదు నిర్ధారించుకోండి ఉంటుంది.
ఎలా కాలిపోయాయి లేదు?
ఇది ప్రత్యేకంగా శిశువు సన్స్క్రీన్ (ఇప్పుడు అవి అనేక బ్రాండ్లు ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి) కొనుగోలు చేయడానికి ఉత్తమం, ముఖ్యంగా మీరు మొదటి సారి బీచ్కి వెళ్లి, మీ శిశువు యొక్క సూర్యునితో చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో తెలియదు. పిల్లల ఉత్పత్తులు పిల్లల యొక్క సున్నితమైన మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి, అవి ఎల్లప్పుడూ అధిక SPF కలిగి, మరియు వారు అలెర్జీలు కారణం తక్కువ అవకాశం. గుర్తుంచుకో: సూర్యుడు ఆరోగ్యకరమైన సన్బర్న్ మరియు "తయారు- up" విటమిన్ డి జోక్యం లేదు, కాబట్టి అది overdo భయపడటం లేదు. కృష్ణ మరియు పనామాలతో పాటు, సహజ సూర్యకాంతి నుండి తయారైన బట్టలు రక్షించగలవు (సింథెటిక్స్ కాకుండా, సహజ బట్టలు రేడియేషన్ పాస్లో 1% కంటే ఎక్కువ లేవు). సూర్యుడికి చాలా సున్నితమైనది కాబట్టి సహజ వస్తువు నుండి వదులుగా ఉండే దుస్తులలో ధరించవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒక చప్పట్లు.
ఎలా ఈత?
పిల్లల పూర్తిగా స్వతంత్రంగా ఉన్నప్పటికీ, సాధ్యమైనంత జాగ్రత్తగా ఉండండి. శిశువును కేవలం ఒడ్డున ఉన్న లోతులేని నీటిలో జారీచేయండి, మీరు నీటితో మాత్రమే నీటిలో ప్రవేశించడం లేదా మీరు సమీపంలో ఉన్నప్పుడు మరియు సహాయం కోసం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఏర్పాట్లు చేయండి. అడుగున ఏ పదునైన గులకరాయి మరియు గుంటలు ఉన్నాయి చోటు ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. శిశువు చిన్నది అయితే, మీ చేతుల్లోకి తీసుకువెళ్ళండి మరియు నీటిలో ముంచండి. నీరు వీలైనంత వెచ్చగా ఉన్న, సాధ్యమైనంతవరకు తీరానికి దగ్గరగా ఉండడానికి ప్రయత్నించండి. బాల తన సొంత నీటిలోకి ప్రవేశిస్తే, నీటి స్థాయి ఛాతీ కంటే శిశువుకు పెద్దది కాదని నిర్ధారించుకోండి. మీ శిశువు నీటిలో ఎలా ఉండాలని తెలియకపోతే, ఒక ప్రత్యేక వృత్తం, గాలితో కూడిన కంకణాలు లేదా పిల్లల పరుపులు తీసుకోండి - శిశువు మరింత సంతోషంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ప్రశాంత వాతావరణం కలిగి ఉంటారు. నీటిలో బస సమయములో, బాలల ఆనందం, ఆనందము మరియు ప్రమాదాల వలన నీటిని అనుభవించటానికి సహాయపడే మొబైల్ ఆటలలో నిమగ్నం. ఉదాహరణకు, కదలికలకి మీరే సహాయం చేయడానికి, తీరం వెంట కలిసి కదలండి! చేతులు, నీటిలో జంప్ మరియు అమలు, మీ చేతులతో "తరంగాలు" చేయండి. మీ నియంత్రణలో ఉన్న శిశువు దిగువకు మునిగిపోండి మరియు నెమ్మదిగా ఉపరితలంపై తేలుతూ, చేతులు మరియు కాళ్ళ నిఠారుగా, బుడగలు వెళ్ళి, నీటిలో మీ తల పడిపోతూ, గాలితో కదిలించటానికి ప్రయత్నిస్తూ, గాలితో కత్తిరించే కవచాలతో ఈత కొట్టడానికి ప్రయత్నిస్తుంది (పిల్లల నీటిలో మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో నిలబడటం ప్రారంభమవుతుంది). వేడి రోజున, ప్రతి అర్ధ గంట లేదా ముంచెత్తుతాము త్రాగకుండా నివారించడానికి, మరియు శిశువు ఎప్పటికప్పుడు నీడలో కదులుతుందని నిర్ధారించుకోండి. మీరు సముద్రంలో విశ్రాంతి తీసుకుంటే, ప్రతి స్నానం తర్వాత ఉప్పునీరు కడగడం మర్చిపోవద్దు. లేకపోతే, చర్మం పొడిగా మరియు చాలా ఇబ్బంది ఉండవచ్చు.
స్నాకింగ్ కంటే?
మీరు అన్ని రోజు బీచ్ లో ఉండడానికి వెళ్తున్నారు ఉంటే (మార్గం ద్వారా, మీరు గుర్తుంచుకోవాలి 11 నుండి 16 గంటల నీడలో ఉండడానికి అవసరం?), అప్పుడు ఖచ్చితంగా మీరు ఒక చిరుతిండి కలిగి అనుకుంటున్నారా. బీచ్ కేఫ్ల సేవలను ఉపయోగించవద్దు మరియు అన్ని మరింత స్థానిక నానమ్మ, అమ్మమ్మల ద్వారా అందించే బిడ్డ ముక్కలను కొనుగోలు చేయవద్దు. వేడి లో, ఉత్పత్తులు త్వరగా క్షీణించిపోతాయి, పాటు, మీరు వారి నాణ్యత ఖచ్చితంగా కాదు. ముందుగానే "ఆహార బుట్ట" ను సేకరించడం ఉత్తమం. అది టమోటాలు మరియు దోసకాయలు (వారు ద్రవ చాలా ఉన్నాయి, మరియు వారు కడుపు లో గురుత్వాకర్షణ సృష్టించడానికి లేదు), క్యారట్లు, అది సూర్యుడు అడ్డుకోవటానికి సహాయపడే బీటా-కెరోటిన్, కలిగి ఉంచండి. అంతేకాకుండా, పిల్లలను అది కొరతతో, ఆప్రికాట్లు, ఆపిల్ మరియు ఇతర తీపి పండ్లు మరియు ఎండిన పండ్ల పట్ల ఇష్టపడుతున్నాయి. స్ట్రాబెర్రీస్, ఎండు ద్రాక్ష, బ్లూబెర్రీస్ కూడా వేడిగా ఉంటాయి. ముందుగానే కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు కడగడం మర్చిపోవద్దు - బీచ్లో మీరు దీన్ని చేయలేరు. మీ యువకుడు ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆకలిని చూపిస్తే, పూసలు, కుకీలు లేదా రొట్టె లేకుండా బన్స్ పట్టుకోండి. కానీ సాసేజ్, సాసేజ్లు మరియు అన్ని రకాల సెమీ-ఫైనల్ మాంసంతో శాండ్విచ్లు ఇంట్లోనే మిగిలిపోతాయి - వేడిని తట్టుకోవడంలో మరియు తీవ్రమైన ఆహార విషాన్ని కలిగించవచ్చు.
ఎలా విసుగు పెట్టకూడదు?
ఏ శిశువు కోసం, బీచ్, అన్ని పైన, భారీ sandbox ఉంది. అచ్చులను మరియు sovochek తీసుకుని నిర్ధారించుకోండి - శిశువు ఇసుక కోటలు నిర్మించడానికి వీలు. కలిసి ఆసక్తికరమైన రాళ్ళు కోసం చూడండి, ఇసుక మీద పెయింట్, బంతి ప్లే. మీ శిశువు యొక్క పరిజ్ఞానాన్ని విస్తరించడానికి మిగిలిన సమయాన్ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి: సముద్రం ఉప్పొంగే నీరు ఎందుకు, నదిలో తాజాగా ఉంది, ఎందుకు విరిగిన గ్లాస్ ముక్కలు మృదువైనవుతాయో, మరియు తీరం వద్ద నీటి రంగు ఒకటి మరియు ఇతర లోతు. నీటిలో నివసిస్తున్న జంతువులు మరియు మొక్కలు గురించి మాకు చెప్పండి. గులకరాళ్లు మరియు గుండ్లు సేకరణ సేకరించండి - మీరు శీతాకాలంలో అది పొందుటకు మరియు బీచ్ గురించి గుర్తుంచుకోవాలి గర్వంగా ఉంటుంది.