- చికెన్ బ్రెస్ట్ - 1.5 కిలోగ్రామ్
- ఎండిన టమోటాలు - 1 కప్
- చెర్రీ టమోటాలు - 2 కప్స్ (పోప్లర్ కట్)
- చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు - 1 గ్లాస్
- గ్రీన్ ఉల్లిపాయలు - 1 గ్లాస్ (కట్)
- బో - 1 గ్లాస్ (కట్)
- వెల్లుల్లి - 2 టీత్
- గ్రీన్ చిల్లి - 1 ముక్క (తరిగిన)
- రెడ్ చిల్లి - 2 ముక్కలు (కత్తిరించి)
- ఆలివ్ నూనె - 2-3 ఆర్ట్. స్పూన్లు (లేదా కూరగాయలు)
- కొత్తిమీర విత్తనాలు - 1 కళ. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- జీలకర్ర - 1 కళ యొక్క విత్తనాలు. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- సెలెరీ యొక్క విత్తనాలు - 1 కళ. చెంచా (పొడి)
- హనీ - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- నిమ్మ రసం - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే
- స్వీట్ మిరియాలు - 1/2 కప్
ఎండిన టమోటాలు, ఎర్ర మిరప మరియు వెల్లుల్లిని కట్ చేసుకోండి. సుగంధ ద్రవ్యం వరకు వేయించిన పొడి వేయించడానికి పాన్ లో జీలకర్ర మరియు కొత్తిమీర. ఒక తీపి మిరియాలు, ఎర్ర మిరప, ఎండబెట్టిన టమోటాలు, జీలకర్ర మరియు కొత్తిమీరను బ్లెండర్ యొక్క గిన్నెలో ఉంచండి. చమురు లేదా నీటితో పల్ప్ మోడ్లో కలపాలి (కొద్దిగా), అది చాలా మందంగా ఉంటే. మృదువైన వరకు కదిలించు, అప్పుడు ఆకుపచ్చ మిరపకాయను జోడించవచ్చు మరియు తేలికగా మిక్స్ చేయండి (రెండు లేదా మూడు స్ట్రోకులు). ఫలితంగా మిశ్రమాన్ని చికెన్తో కలిపి, బాగా చప్ చేసి రాత్రికి రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి. మరుసటి రోజు, 30-60 నిమిషాలు వంట కాయడానికి ముందు. అప్పుడు, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, చెర్రీ టమోటా సిద్ధం మరియు బియ్యం ఉడికించాలి. గోధుమ వరకు, ఒక పొడవైన saucepan లో, చికెన్ ఒక పొర వేసి. అన్ని చికెన్ వేయించినప్పుడు, పాన్ లోకి రసం పోయాలి మరియు మొత్తం చికెన్ త్రో. చెర్రీ టమోటాలు మరియు ఉల్లిపాయలు (అలంకరించు కోసం కొన్ని ఉల్లిపాయలు వదిలి) జోడించండి. సజాతీయత వరకు తక్కువ వేడి మీద బాయిల్, నిమ్మ రసం, తేనె, ఆకుకూరల విత్తనాలు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. బియ్యం తో సర్వ్, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, ఒక ఆహ్లాదకరమైన ఆకలి తో చల్లబడుతుంది.
సేవింగ్స్: 6