ఉత్తమ బహుమతి - ఈ అవోకాడో అవోకాడో సంపూర్ణ రొయ్యలు మరియు చికెన్ కలిపి ఉంది. సలాడ్లు మరియు శాండ్విచ్లకు ఆహ్లాదకరమైన రుచి ఇస్తుంది. అలాగే, ఎలిగేటర్ పియర్, వారు కూడా ఈ పండు అని పిలుస్తారు, ఉదాహరణకు, అల్పాహారం కోసం కరకరలాడే రొట్టె ముక్కతో కలిపి మంచిది. శాస్త్రవేత్తల హామీని మీరు ఎప్పుడైనా వాడుకోవాలనుకుంటే, చిరాకు తగ్గిపోతుంది, పని సామర్థ్యం పెరుగుతుంది మరియు శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుంది. నిజం, ఒక మేజిక్ పండు! మరియు మనోహెప్తులోజ్కు అన్ని కృతజ్ఞతలు - రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు దాని మెదడు కణాల ద్వారా మంచి సమీకరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. అవోకాడో దాని రుచి లక్షణాలలో తటస్థంగా ఉంటుంది మరియు శక్తి మరియు ఖనిజాల సరఫరాదారుగా విలువైనది. మార్గం ద్వారా, పండు యొక్క మాతృభూమి, దక్షిణ అమెరికాలో, ఒక పాత, మంచి సంప్రదాయం ఉంది - ఒక పుట్టినరోజు కోసం అవోకాడో యొక్క అందంగా ప్యాక్ పండు ఇవ్వాలని.
పదార్థాలు:- ష్రిమ్ప్ ఘనీభవించిన 250 గ్రా
- అవోకాడో 1 శాతం.
- చెర్రీ టమోటాలు 200 గ్రా
- పార్స్లీ తాజా 0.5 బంచ్
- వెల్లుల్లి 2 లవంగాలు
- నిమ్మకాయ 0.25 PC లు.
- ఆలివ్ నూనె 50 ml
- పెప్పర్ బ్లాక్ గ్రౌండ్ 3 చిటికెడు
- ఉప్పు 3 చిటికెడు
- దశ 1 ఈ సలాడ్ సిద్ధం చేయడానికి, రొయ్యలు (పెద్దవి, మంచివి), అవోకాడో, చెర్రీ టమోటాలు, ఒక నిమ్మ, వెల్లుల్లి, పార్స్లీ, ఆలివ్ నూనె, మసాలా దినుసులు.
- దశ 2 సరసముగా పార్స్లీ గొడ్డలితో నరకడం.
- దశ 3 వేడిచేసిన వేయించడానికి పాన్ లో ఆలివ్ నూనె యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు వేసి, 5 నిమిషాలు పార్స్లీ మరియు పిండిచేసిన వెల్లుల్లితో వేసి వేయించాలి.
- దశ 4 గిన్నెలో, ఆలివ్ నూనె, మిగిలిన ఆకుకూరలు, నల్ల మిరియాలు, ఉప్పు కలపాలి. నిమ్మ రసం పిండి వేయు మరియు whisk తో బాగా కలపాలి.
- దశ 5 అవోకాడో శుభ్రంగా మరియు ఘనాల లోకి కట్.
- స్టెప్ 6 చెర్రీ టమోటలను విభజించటం లేదా క్వార్టర్స్ లోకి కట్ చేయండి. వారి పరిమాణంపై ఆధారపడి.
- దశ 7 లోతైన గిన్నెలో, వేయించిన రొయ్యలు, అవోకాడో, టమోటా కలపాలి. డ్రెస్సింగ్ తో సీజన్ మరియు పట్టిక సర్వ్.