మద్యం - మాకు అవసరమైన పరిమాణంలో శరీరాన్ని అటువంటి అవసరమైన విటమిన్లను గ్రహించడానికి అనుమతించని ఉత్పత్తి. మద్యం చాలా కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల మీరు బరువు కోల్పోవటానికి అనుమతించరు. మరియు కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు ప్రభావితం ఎలా గురించి మాట్లాడటం విలువ లేదు - కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ ఈ హానికరమైన ఆహారం అని తెలుసు.
ఉప్పు అనేది పురాతన కాలం నుండి ప్రజలకు తెలిసిన ఒక ఉత్పత్తి. అది లేకుండా, మేము నిర్వహించడానికి అవకాశం లేదు, కానీ ఉప్పు ఉత్పత్తులు అధిక వాంఛ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని గుర్తుంచుకోవడం విలువ, శరీరం లో విషాన్ని చేరడం కారణమవుతుంది, మరియు కూడా ఉప్పు-ఆమ్ల సంతులనం ఉల్లంఘించే. అందువలన, కొలత గమనించడానికి ప్రయత్నించండి.
తరువాత, అది ఆహారం కోసం ప్రాథమికంగా సరిపోని ఉత్పత్తులను ప్రస్తావించడం విలువ. నూడుల్స్, తక్షణ సూప్, మెత్తని బంగాళాదుంపలు, తక్షణ రసాలను - ఈ తక్షణ ఆహార ఉత్పత్తులను పిలుస్తారు. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు కేవలం ఘన కెమిస్ట్రీ మరియు ఏమీ లేవు. అవి శరీరానికి గొప్ప హాని కలిగించాయి.
ఇంటిలో వండినట్లయితే మయోన్నైస్, కెచప్ లేదా ఇతర రీఫిల్స్ వంటి సాస్లను తినవచ్చు. అయితే, ఉదాహరణకు, మయోన్నైస్ అనేది వెర్డెనా ఆహారం అని తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది అధిక కాలరీల ఉత్పత్తి, మరియు మీ సంఖ్య గురించి పట్టించుకోనట్లయితే, దానిని తిరస్కరించడం ఉత్తమం. ఈ సాస్లను పరిశ్రమలో ఉత్పత్తి చేస్తే, వారు వివిధ రంగులు, స్వీటెనర్లను, ప్రత్యామ్నాయాలు మరియు ఇతర రసాయన సంకలనాలను కలిగి ఉంటారు. అందువల్ల, అటువంటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగకరంగా పరిగణించడం సాధ్యం కాదు.
సాసేజ్లు మరియు సాసేజ్లు - మనమందరం వాటిని చాలా ప్రేమిస్తాము. మరియు వారితో మేము కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నాము మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పర్యవసానంగా వ్యాధులు. అందువల్ల, వారు తినవచ్చు, కానీ చిన్న పరిమాణంలో.
కేలరీలు మరియు రసాయన సంకలనాలు, డైస్, సువాసన ఎజెంట్ మరియు, ముఖ్యంగా, చక్కెర పెద్ద మొత్తం - పెద్ద మొత్తంలో మా పిల్లలు చాలా ఇష్టం ఇది చాక్లెట్ బార్లు, వివిధ.
పిల్లలకు మరొక ఇష్టమైన ఉత్పత్తి సోడా . ఇది చక్కెర, రసాయన శాస్త్రం మరియు వాయువుల మిశ్రమం. ఈ పానీయం మీ దాహం అణచివేయదు, మరియు శరీరం హాని భారీ కారణమవుతుంది. సో ఒక శిశువు సోడా కొనుగోలు ముందు జాగ్రత్తగా అనుకుంటున్నాను. మీ సొంత తయారీ రసంతో భర్తీ చేయడం మంచిది, ఎందుకంటే హానికరమైన ఆహారం మీ బిడ్డ ఆహారాన్ని మాత్రమే ఇస్తుంది, కానీ మంచిది కాదు.
అల్మారాలు చివరలో నమలడం మరియు ప్రకాశవంతమైన ప్యాకేజీలో పీల్చటం క్యాండీలు . వారు చక్కెర మరియు రసాయన సంకలనాలను భారీ మొత్తంలో కలిగి ఉన్నారు.
అన్ని వయసుల జనాభాలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఉత్పత్తుల్లో చిప్స్ ఒకటి. ఈ శరీరం కోసం చాలా హానికరమైన ఉత్పత్తి. ఇది అధిక మొత్తంలో కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు డైస్ మరియు రుచి ప్రత్యామ్నాయాలతో కలిగి ఉంటుంది.
మా ఆధునిక జీవితం అన్ని సమయాల్లో నడుస్తుంది. కాబట్టి ఫాస్ట్ ఫుడ్ కంపెనీలు ప్రజాదరణ పొందాయి. రన్ లో మేము ఏమి తినవచ్చు? ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, వెన్న, హాంబర్గర్లు, వివిధ వేయించిన ముక్కలు మరియు వంటి పెద్ద మొత్తంలో కాల్చిన.
మానవాళి ఫాస్ట్ ఫుడ్ను గ్రహించే సామర్ధ్యం కలిగి ఉంది మరియు ఈ అలవాటు వ్యసనం అవుతుంది. పిల్లలు ఇంట్లో బాగా తినకూడదు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ మీద, ఫాస్ట్ ఫుడ్ మీద నివసిస్తారు. మరియు ఇక్కడ గ్యాస్ట్రిటిస్ మరియు పాఠశాలలోని ఇతర వ్యాధులు. అంతేకాకుండా, ఇటువంటి ఆహారం ఊబకాయంకు ఒక ప్రత్యక్ష మార్గం. ఒక వ్యక్తి నిరంతరం చెవుడు మరియు ఆపడానికి కాదు, ఇప్పటికే అటువంటి ఆహారం మీద ఆధారపడటం కలిగి.
ఫాస్ట్ ఫుడ్ అనేది ఒక హానికరమైన ఆహారంగా ఉంది, దీనిలో కొవ్వు, క్యాన్సొనిజెన్స్ మరియు అనేక సంకలనాలు ఉంటాయి. కార్సినోజెన్స్ యొక్క ఉనికిని ఆంకాలజీ అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఊబకాయం మరియు రెండవ రకపు డయాబెటిస్ అభివృద్ధి అవకాశాలు సంబంధం సమస్యలు ఉన్నాయి.
మా పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు హానికరమైన ఆహారం యొక్క ప్రధాన వినియోగదారులని మరియు అందువల్ల అవి వివిధ వ్యాధులకు ప్రమాదం. అన్ని తరువాత, అటువంటి ఆహారం ఒక ఆహ్లాదకరమైన రుచితో మాత్రమే కాకుండా వ్యక్తిని ఆకర్షించే లక్షణం కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇది తీపి మరియు కొవ్వులో ఉన్నంత త్వరగా సంతృప్త భావనను సృష్టిస్తుంది.
అలాంటి ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం వలన, అంతర్గత అవయవాల పనిలో వ్యక్తి మారుతూ ఉంటాడు - కాలేయం, మూత్రపిండాలు, గుండె, అలాగే నాడీ మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క కణాలు.
ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఫైటింగ్ కష్టం, కానీ సాధ్యం. అటువంటి పరిస్థితిని మార్చవచ్చు, మన పిల్లలలో కుడి, సమతుల్యత మరియు గృహ ఆధారిత పోషణ యొక్క ప్రేమను బోధిస్తుంది. కానీ కుటుంబం వారి స్వంత తల్లిదండ్రుల అలవాట్లను, అలాగే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క పిల్లల అలవాటు అభివృద్ధి మార్చడానికి పని చేయకపోతే ఏ చర్యలు సహాయం చేస్తుంది.
వారు చెప్పేది ఆశ్చర్యమేమీ లేదు: "మీరు తినేది మీరు." మరియు దాని సారాంతంలో చాలా ఖచ్చితమైనది ఆధునిక సమాజం యొక్క ఒక వర్గీకరణను ఇస్తుంది. మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం మరియు ఆలోచించడం కోసం తగినంత సమయం ఉండని జీవితంలోని భారీ నగరాల సమాజం. మేము ఇంట్లో ఏదో ఉడికించాలి మరియు కుటుంబ పట్టిక వద్ద కలిసి పొందుటకు సమయం లేదు. మరియు రన్ లో తినడం ఆపడానికి మరియు మీ పిల్లలు మరియు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం సమయం. ఇప్పుడు మీరు చిప్స్, సోడా మరియు ఇతర హానికరమైన ఆహారం గురించి మీ ఆహారం లో చేర్చబడని ప్రతిదీ గురించి తెలుసు. సరైన ఎంపిక చేసుకోండి!