జీవిత మొదటి సంవత్సరంలో బాలల పోషణ

తన జీవితంలో మొదటి సంవత్సరంలో బాల తన అభివృద్ధిలో అలాగే అలాగే పోషణలో భారీ పురోగతిని గుర్తిస్తాడు. జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో న్యూట్రిషన్ భిన్నంగా ఉంటుంది. అంతా తల్లి పాలతో మొదలవుతుంది, అప్పుడు క్రమంగా అది పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, మాంసం ఉత్పత్తులకు వెళుతుంది, అప్పుడు పిల్లవాడు నమలడం మరియు మ్రింగడం నేర్చుకుంటాడు, అప్పుడు మాత్రమే అతను పురీ-రకం ఆహారాన్ని మరియు ఇతర ఆహార పదార్ధాలను తట్టుకోవడాన్ని నేర్చుకుంటాడు.

బేబీ ఫీడింగ్

పెద్దలు తినే సాధారణ ఆహారాన్ని మీ బిడ్డకు తిండికి రష్ చేయకండి. శిశువు యొక్క ఆహారంలో కేవలం బిడ్డ యొక్క జీర్ణ వ్యవస్థ, దాని నమలడం ఉపకరణం, ఉదాహరణకు, గంజి, మెత్తని బంగాళాదుంపలు, ఆవిరి కట్లెట్స్, క్యాస్రోల్స్ వంటివి తీసుకోవాలి. పిల్లల కోసం ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడానికి తగినంత సమయాన్ని కలిగి లేని సందర్భాల్లో పసిబిడ్డలకు ప్రత్యేకంగా కనిపెట్టినందున, జాడీలలో పిల్లలకు ఆహారం ఇవ్వు. అటువంటి సందర్భాలలో, ఈ రెడీమేడ్ ఆహారం ఉపయోగించండి. అనేక సంవత్సరముల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన అనేక పిల్లల క్యాన్డ్ ఫుడ్స్ ఉన్నాయి. వారు ఇచ్చిన వయస్సుకి అనుగుణంగా ఉన్న అనుగుణ్యతతో వారు అర్హులు. సంవత్సరానికి శిశువు యొక్క పోషకాహారం భిన్నంగా మారుతుంది, పిల్లల ద్వారా తీసుకునే భాగాల పరిధి చాలా విస్తృతంగా ఉంటుంది.

ఒక ఏళ్ళ వయస్సులో, పిల్లలలో కడుపు పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ ఇది పోషకాహార భాగాలలో గొప్ప అవసరాలను తీసుకుంటుంది. పిల్లల చాలా తరచుగా తినడానికి అవసరం, కానీ ఆహార మొత్తం చిన్న ఉండాలి. తల్లిదండ్రులు మీరు కంపోజ్ తప్పక ఒక నిర్దిష్ట పాలన, అవసరం పిల్లల తిండికి గమనించాల్సి. అదే సమయంలో ప్రతి రోజు అతనికి ఫీడ్ చేయండి. పిల్లల యొక్క పోషణ సరైనది. పిల్లవాడికి ఐదు సార్లు రోజుకు 4 గంటలు విరామం ఉంటుంది.

ఒక సంవత్సరం వరకు పిల్లవాడు గరిష్ట మొత్తంలో బ్రెస్ట్మైల్ లేదా పాల ఫార్ములా పొందుతాడు. ప్రోటీన్, భాస్వరం, కాల్షియం, గ్రూప్ విటమిన్స్ యొక్క మంచి మూలంగా పాలు అందించడం వలన, శిశువు యొక్క ఆహారం చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది రెండవ సంవత్సరపు ప్రారంభంలో ప్రారంభం నుండి, అదే మొత్తంలో పాల ఉత్పత్తులను సరఫరా చేయాలి. ఇది పిల్లల ఆహారం నుండి మినహాయించకూడదు. ప్రతిరోజూ ఒక బిడ్డ 600 ml పాడి మరియు పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవాలి.

బేబీ ఫుడ్ ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: కేఫీర్, బేబీ కాటేజ్ చీజ్, మాస్, పెరుగు, క్యాస్రోల్స్. ఒక సంవత్సరం కన్నా ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, ప్రత్యేకమైన పాలు మిశ్రమాలు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్స్తో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, అవి ఆహారం లో ఉండటానికి ఉండాలి. తల్లి పాలు శరీరానికి ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలకి మంచి మూలం మరియు అన్ని రకాల సూక్ష్మజీవుల నుండి, శిశువును అన్ని రకాల అంటువ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. కాటేజ్ చీజ్ జీవితంలో మొదటి సంవత్సరంలో ఒక పిల్లవాడు ఉపయోగించాలి, కానీ క్రమంగా తీసుకోవాలి, మీ పిల్లలను వివిధ రకాల కాస్రోరోల్స్తో పరిచయం చేసుకోవాలి. కొన్నిసార్లు అది చీజ్తో పిల్లవాడిని తిండి, రోజువారీ జున్ను ముక్కలు ఇవ్వండి, కానీ అవి చిన్నవి అని నిర్ధారించుకోండి. లేదా తడకగల రూపంలో జున్ను ఇవ్వండి.

పిల్లలకు కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు

కాషి ఒక సంవత్సరపు పిల్లల ఆహారంలో ఒక అనివార్యమైన ఆహారం. మీరు ప్రతి రోజు తినవలసి ఉంటుంది. వారు వివిధ రకాల ధాన్యాలు చాలా ఉడికించాలి చేయవచ్చు, వారు అన్ని పెరుగుతున్న జీవి (బుక్వీట్, మిల్లెట్, వోట్మీల్, మొక్కజొన్న, సెమోలినా, వోట్స్) కోసం అవసరమైన ధాన్యాలు, ఖనిజాలు మరియు పోషకాలతో నింపబడి ఉంటాయి.

పిండి పదార్ధాలు శిశువు యొక్క శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తాయి, ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు అనేక ఇతర విలువైన ఖనిజాలు మరియు పదార్ధాలతో శరీరంను వృద్ధి చేస్తాయి.

మీ బిడ్డ పాస్తాకి నేర్పడానికి రష్ లేదు. అన్ని తరువాత, కిడ్ ఈ డిష్ అభినందిస్తున్నాము మరియు అది ప్రేమ, కానీ macaroni పోషక విలువ చాలా ఎక్కువగా కాదు. చిన్న వయస్సులోనే, రొట్టెతో తినటానికి శిశువును అలవాటు చేసుకోండి. మొదట, వారు గోధుమ ఉత్పత్తులకు బాలలకు ఉపశమనం అవసరం, ఎందుకంటే అవి ఉత్తమంగా శోషించబడతాయి, మరియు అప్పుడు మాత్రమే మీరు క్రమంగా పిల్లలను నల్ల రొట్టెతో తిండి చేయగలుగుతారు.

నిరంతరం మీ బిడ్డ యొక్క మెనుని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. విభిన్న ఆహారాలు (కూరగాయలు, పండ్లు). వేసవిలో లేదా శరదృతువులో - ఇది తాజా ఉత్పత్తులు, తాజా కూరగాయలు, ప్యూర్డ్ కూరగాయలు, కాస్సెరోల్స్ కావచ్చు. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో మీ బిడ్డ ఇప్పటికీ మంచిది కాకపోతే, అన్ని ఉత్పత్తులను గ్రిటర్లో రుద్దు. కానీ వసంత లేదా శీతాకాలంలో, మీరు పిల్లల కోసం కూరగాయలు నుండి జాడి, porridges, సిద్ధంగా చారు వివిధ సిద్ధంగా గుజ్జు బంగాళదుంపలు మీ పిల్లల తిండికి చేయవచ్చు. బెర్రీలు, పండ్ల పానీయాలు, పెరుగులను బాల వేర్వేరు compotes ఇవ్వు. పండ్లు ఉదాహరణకు, మా స్ట్రిప్లో పెరుగుతాయి మాత్రమే ఇవ్వాలని ప్రయత్నించండి: బేరి, ఆపిల్ల, రేగు, ఇది బెర్రీలు ఉంటుంది.

సాధ్యం అన్యదేశ పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి తక్కువ తినడానికి ప్రయత్నించండి, జాగ్రత్తతో వాటిని చికిత్స. వారు శరీరం మీద బిడ్డ లేదా చిరాకు లో అలెర్జీలు ఉనికిని దోహదం చేయవచ్చు. బాల రసాలను (బెర్రీ లేదా పండు), వివిధ పెరుగు మరియు ముద్దులు, compotes ఇవ్వండి.