పండ్లు పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేయగలదా?

అమేజింగ్ రుచి, సున్నితమైన వాసన మరియు ప్రకాశవంతమైన బొమ్మలకు పోలిక. ఈ ఉత్పత్తులను ఆనందించే పిల్లల ఆనందాన్ని కోల్పోకండి. పండ్లు పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేయగలవు మరియు ఇది శిశువును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ఎవరూ మా బ్రెడ్ మరియు తెలుపు పోయడం ఉపయోగకరమైన అని వాదించాడు. కానీ పండ్లు ప్రయత్నిస్తున్న పిల్లల తో తప్పు ఏమిటి, ఉదారంగా స్పానిష్ సూర్యుడు సంతృప్తి? మార్పు, పోలిక, జ్ఞానం కోసం అప్పుడప్పుడు లెట్. ఒక ప్రయోగంగా, అన్ని తరువాత. అన్యదేశ ఉత్పత్తులు తరచుగా "అలెర్జీన్స్" గా పిలువబడతాయి. నియంత్రణలో గౌరవం ఉంటే, వారు శిశువు ఆనందాన్ని మాత్రమే తీసుకుంటారు. మరియు ప్రయోజనం.

అత్యవసరము లేదు!

రెండు సంవత్సరాల నుండి శిశువులను అన్యదేశ పండ్లతో పరిచయం చేయాలని Nutritionists సిఫార్సు చేస్తారు. ఒక సమయంలో ఒక ఉత్పత్తి. మొదటిది, పల్ప్ యొక్క టీస్పూన్ మీద వెళ్లి ప్రతిచర్యను చూద్దాం. సాయంత్రం ఉదయం రుచికరమైన ఉంటే ఒక అలెర్జీ రాష్ ఇవ్వాలని లేదు, భాగం వాల్యూమ్ పెంచవచ్చు. దూరం నుండి తెచ్చిన ఏ పండును మైనపుతో నయం చేస్తారో మర్చిపోవద్దు. సో, చర్మం మొదటి కొట్టుకుపోయిన ఉండాలి, తరువాత పూర్తిగా శుభ్రం. మత్స్య కోసం, వారు మూడు సంవత్సరాలకు దగ్గరగా పిల్లల పట్టికలో కనిపిస్తారు. శాండ్విచ్లో కేవియర్ చాలా ఉదారంగా ఉండదు మరియు సాల్మన్ కొవ్వు అంచులను కత్తిరించింది. సో మీరు కడుపు ఓవర్లోడ్ లేదు, అలెర్జీలు నుండి చిన్న ముక్క సేవ్. మరియు కొత్త రుచి ఆనందం తీసుకుని.

పండు

అవెకాడోస్ ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు పొటాషియం కోసం శరీర అవసరాన్ని నింపుతుంది. అలెర్జీ కారకం తక్కువగా ఉంటుంది. కివి విటమిన్ సి యొక్క మూలం. ఈ విటమిన్ యొక్క లోపం అజీర్ణం కలిగించవచ్చు. పప్పయా జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క పనిని సరిదిద్ది, అంధనాశుద్ధిగా నిరూపించబడింది. మామిడి దృష్టి మెరుగుపరుస్తుంది (ఎంతో మందికి ఎ). ఇంకొక పండ్లకు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం ఉంటుంది, విషాల యొక్క శరీరం శుభ్రపరుస్తుంది. కాల్షియం, రాగి, అయోడిన్, ఇనుము - ఈ అన్ని పైనాపిల్ యొక్క గుజ్జు కలిగి ఉంది. నిజమే, అతను అలెర్జీని ప్రేరేపిస్తాడు.

టెండర్ మాంసం

రంగులో, ఈ మాంసం గొడ్డు మాంసం లాగా ఉంటుంది. మాంసకృత్తులు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు యొక్క కంటెంట్ దూడకు తక్కువగా ఉండదు. చికెన్ వంటి ఏదో రుచి. ఇది nutria గురించి. జంతువు, అది మారుతుంది, మాత్రమే విలువైన బొచ్చు ఉంది. యూరోప్ లో, దాని మాంసం రుచికరమైన భావిస్తారు. ఇది మార్బ్లింగ్ ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది: మాంసం మరియు కొవ్వు పొరలు అత్యుత్తమ ఫైబర్స్ రూపంలో ఉన్నాయి, అందువల్ల ఇది టెండర్ మరియు జూసీ. ఒక శిశువు రెండు సంవత్సరాల తర్వాత ఉత్పత్తిని అందించవచ్చు. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థను ఓవర్లోడ్ చేయదు మరియు సంపూర్ణ జీర్ణమవుతుంది. అదే జింక్, సెలీనియం, సమూహం B యొక్క విటమిన్లు, ఇది కోడి మాంసం గురించి చెప్పవచ్చు. ఇది చికెన్ కంటే చాలా కెలోరీ అయినప్పటికీ, ఇది శరీరం సులభంగా తీసుకుంటారు.

మామిడి తో కుందేలు

కావలసినవి: ఉడికించిన మాంసం quails, nutria లేదా కుందేలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ యొక్క 100 గ్రాముల. క్రీమ్ లేదా పుల్లని క్రీమ్, 1/2 మామిడి, చివ్వ్-ఉల్లిపాయ లేదా పచ్చి ఉల్లిపాయలు, పిటా రొట్టె, ఉప్పు, 1/2 టీస్పూన్ తీపి ఆవపిండి యొక్క స్పూన్ ఫుల్.

తయారీ:

ఉడికించిన మాంసం సన్నని కుట్లు లోకి కట్, మామిడి - కూడా (ముందు కడగడం బాగా మరియు శుభ్రంగా). ఉప్పు, ఉప్పు, ఉల్లిపాయలను కలిపితే క్రీమ్ను కలపాలి. మాంసం మరియు సాస్ ర్యాప్ తో మాంసంతో కూడిన లావాష్ పావు.

సీఫుతో రిసోటో

కావలసినవి: 1/2 కప్ బియ్యం, 3-5 చిన్నరొయ్యలు, 2 ఆక్టోపస్, సముద్ర చేపల చిన్న ముక్క, 1 టేబుల్ స్పూన్. మొక్కజొన్న ఒక చెంచా.

తయారీ:

వేయించడానికి పాన్ లో, ఆలివ్ నూనె వేడి, బియ్యం పోయాలి, ఒక చిన్న అగ్ని తయారు మరియు నిరంతరం కదిలించు. 5 నిమిషాల తరువాత, కొద్దిగా వెచ్చని నీటి పోయాలి, మళ్ళీ కదిలించు మరియు కవర్ (కాలానుగుణంగా డిష్ sticky చేయడానికి నీరు పోయాలి). సీఫుడ్ను వేడినీటితో కప్పాలి, శుభ్రం చేయాలి, వేయించడానికి పాన్, చేపలు మరియు మొక్కజొన్నలో ఉంచాలి. మరొక 5-7 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

మత్స్య

స్క్విడ్, రొయ్యలు, మస్సెల్లు మరియు ఆక్టోపస్లు ఎన్నో సంశయవాదులకు కారణం అవుతాయి. ఈ సంస్థకు వ్యతిరేకంగా "వ్యతిరేకంగా" వాదన చాలా సులభం. సముద్రంలోని ఈ నివాసితులు జీవసంబంధ ఫిల్టర్లు. అనగా, వారు మంచి మరియు చెడు రెండూ నివసిస్తున్న నీటి నుండి సేకరిస్తారు. అందువల్ల, పర్యావరణ సంబంధిత ప్రాంతాల నుండి దిగుమతి చేయబడిన ఉత్పత్తులను తీసుకోండి. ఉదాహరణకు, తైవాన్ నుండి. మత్స్య ప్రయోజనాలు గణనీయమైనవి. వాటిలో, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, అయోడిన్. అయితే, వారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ముఖ్యంగా అలెర్జీ పిల్లలు తల్లిదండ్రులు. ఏదైనా చేపలాగే, ఈ ఉత్పత్తులు ప్రతిచర్యను రేకెత్తిస్తాయి. ఎరుపు కేవియర్ తో శాండ్విచ్లు మూడు ఏళ్ల పిల్లల సంపూర్ణ పట్టికను అలంకరించవచ్చు. సులభంగా ప్రోటీన్లు సమిష్టిగా, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు (మెదడు పని కోసం) - ఇది అద్భుతంగా ఉంది (రుచి చెప్పలేదు). ఇది కేవియర్ రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది. ఇప్పుడు సిద్ధాంతం తిరస్కరించబడింది. కానీ పిల్లలకు ఇచ్చే ఆనందం అనారోగ్యానికి శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది.