పిల్లలు కోసం ఉపయోగకరమైన రసాలను మరియు కూరగాయలు

కొంతమందికి కొత్త ఉత్పత్తికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్నందువల్ల పిల్లలకు ఉపయోగకరమైన రసాలను మరియు కూరగాయలు అన్ని పిల్లలకు ఉపయోగపడవు. కూరగాయలు గురించి నేడు మాట్లాడండి.

బంగాళాదుంపలు

పసుపు, గులాబీ లేదా ఊదా రంగు అలెర్జీ ప్రతిచర్యల మూలములు తక్కువగా ఉంటాయి. అందువలన, అలెర్జీ బంగాళాదుంపలు పిల్లలకు ముందు నానబెట్టి ఉండాలి.

క్యారెట్లు

ఉడికించిన క్యారట్లు అలెర్జీ కారకంగా ఉంటాయి. అటాపిక్ డెర్మటైటిస్ (డయాటిస్సిస్) బాధపడుతున్న పిల్లలు, ఈ కూరగాయల గుజ్జు బంగాళాదుంపలకు తగినది కాదు. ఆరోగ్యకరమైన ముక్కలు కోసం, ఇది విటమిన్లు ఒక అద్భుతమైన మూలం, ఉదాహరణకు, A.

క్యాబేజీ

క్యాబేజీ మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన రసాలను మరియు కూరగాయలకు మాత్రమే బీట్ను నైట్రేట్లను "శోషించగల" సామర్థ్యం కలిగిన పిల్లలు. మరొక వైపు, ఈ కూరగాయలకి మంచి పోషక విలువ ఉంటుంది.

స్క్వాష్ మరియు స్క్వాష్

గుమ్మడికాయ, స్క్వాష్, కాలీఫ్లవర్, టర్నిప్ - అన్ని ఈ కూరగాయలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, వారు పేలవంగా వివిధ "విష రసాయనాలు" కూడబెట్టు అందువలన మొదటి purees కోసం ఆదర్శ ఉంటాయి. కానీ నీటిలో ముంచిన బంగాళాదుంపలు కొన్ని నీటిలో కరిగే విటమిన్లు కోల్పోతాయి. నైట్రేట్లలో చాలా వరకు చిన్న మరియు పెద్ద దుంపలలో కనిపిస్తాయి. కనుక ఇది మెత్తని బంగాళాదుంపల కోసం మధ్య తరహా బంగాళాదుంపలను ఎన్నుకోవడం ఉత్తమం.

క్యారట్లు కాంతి భయపడ్డారు, కాబట్టి ఒక అపారదర్శక saucepan లో ఉడికించాలి. క్యారట్లు యొక్క "కోర్" లో అన్ని నైట్రేట్లలో చాలా వరకు. ఇది మిగిలిన పల్ప్ నుండి వేరు చేయబడుతుంది. పిల్లల మాత్రమే బాహ్య నొక్కు ఇవ్వండి.

ఉడికించిన మరియు తరిగిన ఆకులు (కానీ కండగల భాగం కాదు) మరిగే నీటిలో విసిరివేయాలి, నీరు దాని ఉష్ణోగ్రత కోల్పోదు మరియు కాచుటకు ఉపసంహరించుకోకపోవటానికి తద్వారా అది భాగముగా చేయాలి. ఆరంభం తరువాత, రసం వెంటనే పారుదల చేయాలి.

పండ్లు తాగడానికి నీవు పడవలో నీరు పోయాలి. వారి సొంత రసంలో వాటిని ఉడికించాలి, ఇది పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన రసాలను మరియు కూరగాయలు నుండి విటమిన్లు గరిష్టంగా సేవ్ చేస్తుంది.

ముఖ్యంగా ఒక మనిషి, చాలా తక్కువ నీరు లేకుండా కాదు. కానీ వారు రసం లేకుండా పిల్లలు ఉండకూడదు. ఇంకొక విషయం ఏమిటంటే, రెండవ జీవి ఒక చిన్న జీవి యొక్క వివిధ వయస్సుల మరియు విభిన్న లక్షణాల కోసం రూపొందించబడింది. మీ శిశువైద్యుని సంప్రదించండి మరియు మీ రసం, లేదా బదులుగా, మీ శిశువు చాలా దావాలు ఆ పానీయం ఎంచుకోండి.

ఆపిల్ రసం

అది పెద్ద మొత్తంలో పెక్టిన్ పదార్ధాలు మరియు అన్ని రకాల ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, ప్రధానంగా ఇనుము. ఈ కారణంగా, ఆపిల్ రసం తప్పనిసరిగా పిల్లల ఆహారం ఎంటర్, మరియు మొదటి ఒకటి ఉండాలి.

క్యారట్ రసం

క్యారెట్లు కన్నా మరింత నారింజ రంగులో ఉండటం కష్టం. దీని ప్రకారం, క్యారట్లు ఒక సంభావ్య అలెర్జీగా పరిగణించబడాలి? అయితే, ఈ కూరగాయల అలెర్జీలు చాలా అరుదుగా సంభవిస్తుంది. ఇది బిడ్డ ఆహార నిర్మాతలు కాబట్టి ప్రేమిస్తారు ఎందుకు ఆ.

గ్రేప్ రసం

ద్రాక్ష పెక్టిన్ పదార్థాలు, విటమిన్ సి మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు చాలా ఉన్నాయి. తరువాతి పానీయం యొక్క అధిక కేలరీల విషయాన్ని కలిగిస్తుంది.

గుమ్మడికాయ జ్యూస్

గుమ్మడికాయ అనేది కూరగాయలు, రంగు ఉన్నప్పటికీ, అలెర్జీకి చాలా అరుదుగా కారణమవుతుంది. గుమ్మడికాయ అసహనత అర్ధంలేనిది, అందుచే ఇది ఆహారంలోని అపోపిక్ పిల్లలను చేర్చడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

ఒక గుమ్మడికాయ లో చాలా కూరగాయల ఫైబర్ మరియు పెక్టిన్ పదార్ధాలు, చాలా ప్రొవిటమిన్ A. చాలా ఇది క్యారట్లు కొన్ని రకాలు కంటే ఎక్కువ. గుమ్మడికాయ రసం ఇతర రసాలతో కరిగించవచ్చు.

సిఫార్సులు

శిశువు ఆహారాన్ని ఉత్పత్తి చేసే అతిపెద్ద కంపెనీలు తమ జీవితంలో మొట్టమొదటి రసాలను తయారు చేసేందుకు గ్రీన్ ఆపిల్లను ఉపయోగిస్తారు. అదే నిబంధనలను తాము రసంని సిద్ధం చేసే స్త్రీలు అనుసరించాలి. ఇంకొక తల్లి తెలుసుకోవాలి, తాజాగా పిండిన రసం 1: 1 యొక్క నిష్పత్తితో నీటితో కరిగించాలి, లేకపోతే కడుపు బాధపడవచ్చు.

పిల్లలు కోసం రూట్స్, ఉపయోగకరమైన రసాలను మరియు కూరగాయలు విటమిన్ ఎ మరియు దాని పూర్వీకులు సహా పలు విటమిన్లు కలిగి ఉంటాయి. ఈ పదార్ధాల క్యారట్ రసం యొక్క కంటెంట్ ప్రకారం అన్ని ఉత్పత్తులలో దాదాపుగా ప్రముఖమైన స్థానం పడుతుంది.

ఈ రసం శరీరానికి లోపంతో పిల్లలతో చూపబడుతుంది. అదే బాగా తినడానికి లేని పిల్లలు వర్తిస్తుంది. ఈ రసం ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది. కానీ ద్రాక్ష రసం ఇవ్వడం కోసం అదనపు బరువు తో పురుగు స్పష్టమైన కారణాల కోసం, అది విలువ కాదు.