బేబీ బాగా తినడు

బేబీ బాగా తినడు? బహుశా ఇది ఒక యుక్తి కాదు! అర్థం చేసుకుందాం. పిల్లల ఆరోగ్యం వారు తినే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరియు "పోషకాహారం" అనేది ఉత్పత్తుల నాణ్యతను మరియు వాటి తయారీని మాత్రమే కాకుండా, రిసెప్షన్ విధానం, రుచి యొక్క రుచి ప్రాధాన్యతలను, ఆహారంలో తీసుకున్న పర్యావరణం మరియు మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

రుచి జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడిందని శాస్త్రం నిరూపించింది, మరియు కొంతమంది ప్రజల ప్రేమకు బాధ్యులైన జన్యువులు కూడా చేదు రుచితో ఉన్న వంటకాలను గుర్తించాయి. అయినప్పటికీ, మేము పెరుగుతున్న పిల్లలను గురించి మాట్లాడినట్లయితే, ఇది జన్యుశాస్త్రం కాదు రుచి మరింత ఏర్పడటానికి, కానీ దాని సామర్థ్యాలు, అలవాట్లు మరియు కోరికలు కలిగిన కుటుంబం. అమ్నియోటిక్ ద్రవం మ్రింగిపోయిన తరువాత గర్భంలో ఉన్న చిన్న ముక్క ద్వారా మొదట రుచి అనుభవం పొందింది, తల్లి యొక్క ఏ ఉత్పత్తులు మరియు ఆమె త్రాగేది అనే దానిపై రుచి ఉంటుంది. ముందడుగు లేదా తీవ్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలనుకుంటే, భవిష్యత్తులో శిశువు అదే ఆశలు, మరియు మరింత ఎక్కువగా తల్లిపాలను చేసేటప్పుడు, తల్లి యొక్క వ్యసనాలు ఉంటాయి. మమ్మీలు, గుర్తుంచుకోండి, ధూమపానం పిల్లల ఆకలిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది! మార్గం ద్వారా, వరకు 6 నెలల శిశువు డిమాండ్ ఒక రొమ్ము ఇస్తారు మరియు ఈ వయస్సు వరకు వారు రసాలను మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలు అందించడం లేదు.

మొదటి సంవత్సరం
పోషకాహార ప్రవర్తన చిన్న వయస్సు నుండి ఏర్పడుతుంది, ఈ సమయంలో రుచి ప్రాధాన్యతలను మరియు ఆహారం తీసుకోవడం కోసం విధానం వేయబడుతుంది. ముక్కలు రేషన్ చేస్తున్నప్పుడు ఇది పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఒక చిన్న పిల్లవాడు కూడా ఏ విధమైన ఆహారాన్ని అందిస్తున్నాడో, దాని రుచి మరియు సౌందర్య లక్షణాలు ఏమిటి, మరియు ఏ పరిస్థితుల్లో ఆహారాన్ని తీసుకోవటానికి భిన్నంగా ఉండదు. బిడ్డ తీపి, లవణం మరియు ప్రతికూల - - చేదు మరియు పుల్లని కు అనుకూలంగా స్పందించవచ్చు. చేదు సున్నితత్వం తగ్గించే పిల్లలు పులియబెట్టడం కూరగాయలు, ఇష్టపడతారు - మరింత పండు తినడానికి.
ఆకలి ఆకృతిలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర బహుమానమైంది, ఇది 6 నెలల నుండి రెండు దశల్లో ప్రారంభమవుతుంది. మొదటి దశలో, కూరగాయల గుజ్జు బంగాళాదుంపలు ఇచ్చి, తర్వాత వండిన పదార్థాలు ఇవ్వబడతాయి మరియు 7 నెలలు నుండి మాంసం పురీ జోడించబడుతుంది. పిల్లవాడు ప్రారంభంలో కృత్రిమ దాణాలో ఉంటే, దానికి 3 నెలలు దాటిన తర్వాత ఖచ్చితంగా ఉంటుంది; 3,5 గంటల, లేదా 6 సార్లు ఒక రోజు. 7 నెలల నుండి మాంసం హిప్ పురీ మరియు దాణా 5 సార్లు ఒక రోజుకి వెళుతుంది - 4 నెలలు, రసాలను మరియు పండు పురీని 6 నెలల నుండి పరిచయం చేస్తారు. జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో ఎరతో, శిశువు వారి నుండి కొత్త ఆహారాలు మరియు వంటలను అందుకుంటుంది. తల్లిపాలను కలిగిన పిల్లలు ప్రామాణిక విషయాలు మరియు మార్పులేని రుచి యొక్క మిశ్రమాలపై కృత్రిమ ఆహారాలకు మరింత అనువుగా ఉంటాయి.

Mom యొక్క ఉపాయాలు
4 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, తల్లిదండ్రులు, ముఖ్యంగా తల్లి, రుచి ప్రభావితం - ఆమె ప్రేమించే మరియు, తదనుగుణంగా, సిద్ధం, అప్పుడు పిల్లల తింటుంది. రుచిని ఏర్పరుస్తుంది: వాసన, స్థిరత్వం, ఆహారం మరియు ఆకృతి.
సిద్ధంగా భోజనం యొక్క వాసన మరియు రకం జీర్ణ మెళుకువను ప్రేరేపించగలవు మరియు అది ఉత్తేజపరచగలదు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, పిల్లల అవగాహనకు అనుగుణంగా లేనట్లయితే వేగాన్ని తగ్గించవచ్చు. అప్పుడు ఆకలి ఎక్కడా అదృశ్యమవుతుంది, మరియు శిశువు నిదానమైన, మోజుకనుగుణముగా మారుతుంది. ఉదాహరణకు, తురిమిన క్యారట్లు కలిగిన కాటేజ్ చీజ్, ఒక నక్షత్రం లేదా పిరమిడ్ రూపంలో ఒక ప్రకాశవంతమైన సాసర్లో ముక్కలు చేస్తారు, ఆకారంలేని మాస్ కంటే పిల్లల దృష్టిని మరింత ఆకర్షిస్తుంది.
7-8 నెలల తర్వాత పిల్లలకి ఇవ్వబడే ఆహారం యొక్క స్థిరత్వం ద్రవం, సెమీ ద్రవ, జిగట, మందపాటి మరియు సంస్థ. 4-9 నెలలు, పురీ - 6-9 నెలలు, మరియు ముతక-కణాలతో - ఎక్కడా 9 నెలలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు నుండి వస్తాయి. 1.5 ఏళ్ల వయస్సు నుండి, మీరు మీ బిడ్డ ఉడికించిన మాంసం, కోడి, కట్లెట్స్, meatballs, ఎముకలు లేకుండా చేపలు, మరియు అలంకరించు వేరుగా అందిస్తారు. క్రొత్త ఆహారాన్ని గ్రహించకపోతే, తల్లి సహనం, పట్టుదల మరియు మళ్లీ దానిని అందించాలి, ఆకారం, రంగు మరియు వాసన మారుతున్నప్పుడు.

విస్తృత శ్రేణి రుచి ఏర్పడటానికి ఉత్పత్తుల కలయిక అవసరం, ఇది అధిక గ్రేడ్ ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కూరగాయల ఫైబర్ మరియు విటమిన్లు కలిగిన పిల్లల ఆకలిని మంచి ఆకలి, జీర్ణశక్తి మరియు సంతృప్తిని సాధిస్తుంది. వంటకాల కూర్పు అనేది 2-4 భాగాల నుండి, మరియు కలిపి, ఉదాహరణకు, పాల ఉత్పత్తులతో లేదా కూరగాయలతో మాంసంతో కలిపి ఒకే-మరియు బహుళ-భాగం కావచ్చు.
సహేతుకమైన మోతాదులలో మరియు కలయికలలో సహజ రుచులు ఆకలిని పెంచుతాయి. బే ఆకు, మెంతులు, పార్స్లీ, సెలెరీ, ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి (గత 3 సంవత్సరాల వరకు, గత 2 భాగాలు తాజాగా ఇవ్వడం లేదు, కేవలం వేడిని ఇచ్చే క్లిష్టమైన వంటలలో భాగంగా), నేల జీలకర్రకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. కానీ బర్నింగ్ సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మిరియాలు తో వేచి విలువ!

అంతా విషయాలు!
ఆహారం తీసుకున్న వాతావరణం చాలా ముఖ్యమైనది. పట్టిక వద్ద పరిస్థితి నాడీ ఉంటే, అప్పుడు విందు తో విందు పిల్లల ఆనందం తీసుకుని లేదు. శిశువు తినడానికి ప్రోత్సహించబడాలి, బలవంతంగా తీసుకోకూడదు. ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, పిల్లలను చదివేటప్పుడు, పుస్తకాలు చదవవద్దు, టీవీ ఆన్ చేయవద్దు, జంతువులతో సంబంధం లేదు, నవ్వించకు (మరియు ఇది జరుగుతుంది!) - పిల్లలను చుట్టుముట్టవు.
పట్టిక వద్ద స్వాతంత్రం యొక్క నైపుణ్యాలు కూడా మంచి ఆకలి ఏర్పడటానికి దోహదం. వేగంగా పిల్లల ఒక చెంచా, ఫోర్క్, కత్తి స్వంతం నేర్చుకుంటాడు, తక్కువ ఫీడింగ్ తో సమస్యలు ఉంటుంది.

మూడు సంవత్సరముల వయస్సులో ఉన్న పసిపిల్లలకు ఇప్పటికే చక్కగా స్పూన్ ఉండాలి, నాలుగింటికి ఒక ఫోర్క్, మరియు ఐదవ సంవత్సరంలో జీవిత కవరును కత్తిని కత్తికి ఇవ్వడానికి సమయం. నాకు బిలీవ్, భయపడవద్దు, పిల్లలు సులభంగా క్రొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి. కోర్సు యొక్క, పిల్లల ఉపకరణం లో కత్తి ప్రత్యేక ఉండాలి - ఒక గుండ్రని అంచు తో. బాగా, napkins తో బిడ్డ పరిచయం వీలైనంత త్వరగా ఉండాలి.
బ్యూటిఫుల్లీ ఫుడ్ ఫుడ్ ఆహారంలో సానుకూల భావోద్వేగాలకు కారణమవుతుంది మరియు బాలల ఆకలి లో తేడా లేనట్లయితే, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, ఇది కండిషన్ రిఫ్లెక్స్.
ఆహారం యొక్క గంట మోడ్ మంచి ఆకలి చివరి భాగం కాదు. 4-6 సంవత్సరాల వయస్సులో, శిశువు చిన్న భాగాలలో రోజుకు 4-6 సార్లు మంచం ఇవ్వాలి. ప్రధాన భోజనం లో వంటకాలు కనీసం మూడు ఉండాలి: మొదటి, రెండవ మరియు మూడవ.

వాస్తవానికి చిన్ననాటి నుండి
ప్రస్తుతం, పెద్ద మొత్తంలో ఉత్పత్తులు ఉన్నప్పటికీ, వారి వినియోగదారుల నియామకంలో క్షీణత ఉంది, ఇది సామాజిక, ఆర్థిక మరియు మానసిక కారణాల వల్ల. చాలామంది పిల్లలు స్పష్టమైన ఆహారాన్ని కలిగి లేరు, హేతుబద్ధమైన మెనూ, అధిక క్యాలరీ, కార్బోహైడ్రేట్ మరియు శుద్ధిచేసిన వంటకాలు, కప్పులు, కంప్యూటర్ మరియు టీవీ యొక్క బిజీవనానికి కారణమవుతాయి. అయితే, చిప్స్, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, క్రాకర్లు, పిజ్జాతో పాటు పులుసు, పంది మాంసం, పాల ఉత్పత్తుల పిజ్జా, మరియు వాటిని ఒక తీపి, సోడా-నిండిన ద్రవంగా ఇవ్వండి. అయితే దురదృష్టవశాత్తు పిల్లలు చాలా ఆనందంతో "హానికరమైన" ఆహారాలు తినవచ్చు. నాలుక రుచి మొగ్గలు ఉద్దీపన, కానీ ఆహార ఉపయోగం జీర్ణశక్తి యొక్క సహజ విధానాల దెబ్బతీస్తుంది మరియు జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులకు దారితీస్తుంది, భర్తీ తో కండరాల మాస్ తగ్గింపు వాటిని చాలా యొక్క కూర్పు అని పిలవబడే రుచి enhancers ఉన్నాయి కొవ్వు కణజాలంపై.

పిల్లలు పాల ఉత్పత్తులను కొంచెం తింటారు కాబట్టి , కాల్షియం ఖనిజ యొక్క మూలం, ఎముక వ్యవస్థ బాధపడటం: వెన్నెముక వంగి, భంగిమ విచ్ఛిన్నమై, ఎముకలు పెళుసుగా మారుతుంటాయి, మొత్తం పెరుగుదల తగ్గిపోతుంది. మరియు తక్షణ ఆహార ఉత్పత్తులు, టమోటా సాస్లు, నలుపు కాఫీ అధికంగా శరీరంలోని కాల్షియం యొక్క అదనపు విసర్జనను ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ల పెరిగిన కంటెంట్ ఊబకాయం మరియు మధుమేహం దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా ఈ ఒక జన్యు సిద్ధత ఉంది.
శరీరంపై ద్రవం నిలుపుదలకి దారితీస్తుంది, ఆక్సలేట్ లవణాలు ఏర్పడటం మరియు రక్తపోటు నియంత్రణ యొక్క యంత్రాంగం ఉల్లంఘనలకు దారితీసింది. ఇటువంటి పిల్లలు జీవక్రియ వ్యాధులు అభివృద్ధి కోసం అభ్యర్థులు, మూత్రం ఆమ్లం diathesis మరియు అధిక రక్తపోటు వ్యాధి. కాబట్టి చాలామంది వ్యాధులు యువకులకు మాత్రమే కాకుండా, పెద్దలు చిన్ననాటి నుండి వచ్చారని ...

విషాద చిత్రం!
ఊబకాయం, మధుమేహం, రక్తహీనత, మలబద్ధకం మరియు ఇతర వ్యాధులు ఆరోగ్యం మరియు నివారణ కారకాలు - కూరగాయలు మరియు పండ్ల పిల్లల ప్రేమను ఏర్పాటు చేయడం చాలా ముఖ్యం.
గుర్తుంచుకోండి, పిల్లలు చాలా ఆకర్షణీయంగా మరియు సూచించదగినవి. అందువలన, ఇష్టమైన మరియు unloved వంటలలో గురించి మాట్లాడటం, అది ఒక ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని వివరించేందుకు మంచిది, మరియు అప్పుడు ఆహార అనేక సమస్యలు తమను ద్వారా కనిపించదు. అందువల్ల, పిల్లల సరైన మరియు హేతుబద్ధ పోషకాహారం అతని ఆరోగ్యం మరియు అతని తల్లిదండ్రుల శాంతి హామీ.