పిల్లల ప్రాడిజీని పెరగడానికి ముక్కలు నుండి ఆహారాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి

మీరు శిశువు నుండి పిల్లవాడిని తయారు చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారా? మీ ప్రయత్నాలను కార్యకలాపాలు అభివృద్ధి దిశగా కాదు. భోజనాలు చాలా ముఖ్యమైనవి!

పిల్లల ప్రణాళిక దశలో కూడా, ఫోలిక్ ఆమ్లం తీసుకోవడానికి మీకు ఒక సిఫార్సు వినవచ్చు. ఈ విటమిన్ భవిష్యత్ శిశువు యొక్క మానసిక సామర్ధ్యాలను ప్రభావితం చేస్తుందని నమ్ముతారు. కానీ విటమిన్ B9 మరియు తరువాత, పుట్టిన తరువాత, చాలా ముఖ్యం. మరియు అతనితో పాటు బిడ్డ ఆహారాన్ని పొందగల ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు ఉన్నాయి.

మొదటి మూలం

Mom, తల్లిపాలను ఎవరు, నిజంగా ఆమె పాలు యొక్క కూర్పు ఏమిటి గురించి ఆలోచించడం లేదు. చాలా ఉపయోగకరమైన! పాలు మోనో vliyat.Dostochno నాణ్యత పూర్తిగా మరియు వివిధ తినడానికి ఉన్నప్పటికీ.

పిల్లలు-కృత్రిమ పథకాల కొరకు, శిశువైద్యుడు ఉత్తమ కూర్పుతో ఒక మిశ్రమాన్ని ఎంపిక చేస్తాడు. ఆహారాన్ని అదనంగా విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమేంట్లతో సమృద్ధిగా చేయవచ్చు, ఇవి మెదడు కణజాల రూపాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఉపయోగకరమైన ఎర

మీరు మొదటగా మిమ్మల్ని తెలుసుకునే ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకోండి? సరిగ్గా చేయడం! వసంత ప్రారంభంలో ఏదో విటమిన్ మరియు సురక్షితంగా తీయటానికి కష్టం. కానీ మేము కూడా ప్రయోజనం అవసరం! శిశువు ఆహార నిర్మాతల మొత్తం ఆశ, చిన్న మనిషి యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి కోసం జాడి మరియు గుడ్లు అన్ని అవసరమైన పదార్థాలు ఉంచడానికి ప్రయత్నించారు కానీ మేము ఇంకా నిఘా ఏర్పాటు పై దృష్టి! అందువల్ల, మెదడుకు ఇంధనం ఇంధనంగా ఉన్న క్రింది భాగాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులపై మేము దృష్టి పెడతాము, తృణధాన్యాలు నుండి క్రుసియన్ కార్బోయ్లను అందుకుంటారు మరియు తరువాత - గోధుమ రకాలు, తృణధాన్యాల రొట్టె నుండి మాకరోని. ఇది బృహత్తర తో lousy ప్రారంభించడానికి సరే. ఒక ఆరు నెలల వయసు tricots, బుక్వీట్ మరియు మొక్కజొన్న తో ధరించి ఉంటుంది.

జ్ఞాపకాలు మరియు శ్రద్ధ కోసం విటమిన్స్ అవసరమవుతాయి. వాటి మూలాలు కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు, గుడ్లు, మాంసం ఉత్పత్తులు మరియు ఉత్పత్తులు.

సూక్ష్మీకరణలు శ్రద్ధ గాఢత కోసం ముఖ్యమైనవి. కూరగాయలు, పండ్లు, పాల మరియు పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు, మాంసం మరియు మత్స్య - ఈ క్రమంగా వయోజన పిల్లల మెనులో కనిపిస్తాయి.

ప్రోటీన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు ఆలోచన విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి; వారు మాంసం, గుడ్లు, తృణధాన్యాలు, ఆకుకూరలు, గింజలు మరియు బీన్స్ కలిగి ఉంటారు.

ఈ ఉత్పత్తులతో శిశువు క్రమంగా 8-9-10 నెలల క్రమంలో పరిచయం పొందడానికి ప్రారంభమవుతుంది!

అసంతృప్త కొవ్వులు సమాచారం యొక్క సామర్ధ్యం మరియు సంయోగం కోసం బాధ్యత వహిస్తాయి. కూరగాయల నూనె, క్రొవ్వు చేప, మత్స్య పరిపూరకరమైన ఆహారాలు వివరించిన విధంగా పరిచయం.

మెదడు యొక్క సాధారణ పనితీరు కోసం ఆక్సిజన్ అవసరమవుతుంది.ఇది అవుట్డోర్లో వాకింగ్ ద్వారా మాత్రమే పొందవచ్చు, కానీ బంగాళాదుంప, పార్స్లీ, పుదీనా, ముల్లంగి, ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు తినడం ద్వారా కూడా పొందవచ్చు.

అనామ్లజనకాలు మెదడు మరియు జ్ఞాపకశక్తి యొక్క అభిజ్ఞా సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి. అత్యధిక మొత్తంలో ముదురు రంగు మరియు బెర్రీలు (బ్లూబెర్రీస్ మరియు బ్లూ బెర్రీలు), అలాగే గ్రీన్ టీ, ఆలివ్ నూనెతో కూరగాయలు మరియు పండ్లలో కనిపిస్తాయి.

మీరు పైన పేర్కొన్న ఉత్పత్తులను సకాలంలో ప్రవేశపెడితే, మీరు కూరగాయలు, చేపలు మరియు సోర్-పాలు ఉత్పత్తులను ప్రేమించమని చెప్పవచ్చు, అప్పుడు శిశువు బాగా అభివృద్ధి చెందదు, కానీ అది కరుణ చేస్తుంది. మరియు అతను స్మార్ట్ అని నిజానికి, త్వరగా ప్రతిదీ గుర్తు, మీ యోగ్యత ఉంటుంది.

అవసరం ఉంది

ఇది కూడా పిల్లల అదే డిష్ కోసం అడుగుతుంది ఇతర వ్యక్తులు కూడా ఆనందం తో తింటారు, కానీ ఈ ప్రత్యేక ఉంది, అతను అసహనంతో ఎదురు చూస్తుంటారు నిపుణుల పిల్లలు సంపూర్ణ శరీరం యొక్క సంకేతాలు గుర్తించి మరియు వారి ప్రాధాన్యతలను లో, అది, ఆహారం. మీ ఇష్టమైన ఆహారంలో బిడ్డను మరచిపోకండి, కానీ రుచి యొక్క పాలెట్ ను విస్తరించుటకు ప్రయత్నించాలి.ఈ చిన్న ముక్కలను ఆపిల్, క్యాబేజీ, విటమిన్ సి కలిగి ఉన్న ఆహారాలపై ఒక చిన్న పడుతున్నారని చెప్పండి. కానీ అన్ని తరువాత, మరియు కివి లో, ఎండుద్రాక్ష, క్రాన్బెర్రీస్, Kalyne, మీరు ఒక విలువైన విటమిన్ వెదుక్కోవచ్చు. కొద్దిగా ద్వారా లిటిల్, మరియు వాటిని మెనులో ఉన్నాయి. రుచికరమైన భోజనం? Poranemnogo మీ మనస్సు సాధన మరియు కొన్ని అభివృద్ధి ఆట తెలుసుకోవడానికి!