- టమోటాలు - 4 ముక్కలు
- అవోకాడో - 3 ముక్కలు (1 - డ్రెస్సింగ్ లో, 2 - సలాడ్ లో)
- లెటుస్ ఆకులు - 3-4 ముక్కలు
- ఉల్లిపాయలు - 1 ముక్క
- పెప్పర్ మసాలా (సెరానో) - 1 పీస్
- నిమ్మకాయలు - 2 ముక్కలు
- ఆలివ్ నూనె - 2-3 ఆర్ట్. స్పూన్లు (ఐచ్ఛికం)
- నీరు - 1-2 కప్లు
- కొత్తిమీర - - రుచి చూసే
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే
మొదటి మేము డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం. ఇది చేయటానికి, యొక్క బ్లెండర్ బౌల్ లోకి 1 అవోకాడో, చిన్న మరియు మిరియాలు serrano విడదీసి ముక్కలు చేయు వీలు. లెట్ రసం (1,5-2 నిమ్మకాయలు నుండి రసం), కొంచెం నీరు మరియు ఆలివ్ నూనె (కావలసినట్లయితే) జోడించండి. బ్లెండర్ గిన్నె లోకి కొద్దిగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి కొత్తిమీర జోడించండి. సోలిమ్, మిరియాలు. బ్లెండర్ గిన్నె యొక్క అన్ని విషయాలను ఒక ఏకరూప అనుగుణంగా గ్రైండ్ చేయండి. మేము ఇక్కడ ఒక అందమైన డ్రెస్సింగ్ పొందుతారు. సలాడ్ సిద్ధం ఇప్పుడు డౌన్ లెట్. పాలకూర యొక్క ఆకులు బాగా శుభ్రం చేస్తాం, మేము చేతులు ధైర్యపరుస్తాము మరియు మేము సలాడ్ గిన్నెలో వేయాలి. ప్రతి టొమాటో 8 లబ్లికలు లోకి కట్, వాటిని సలాడ్ జోడించండి. ఒక చిన్న సెలైన్ (ఉప్పు వినియోగించకపోతే - ఏ ఉప్పు). అవెకాడో పండు ఒలిచినట్లు, చిన్న చిన్న టమోటా కట్ చేసి సలాడ్కు జోడించండి. మా డ్రెస్సింగ్ తో సలాడ్ నింపండి. కదిలించు - మరియు టమోటాలు మరియు అవోకాడో మా ముడి సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది. బాన్ ఆకలి! :)
సేవింగ్స్: 2-3