తయారుగా ఉన్న బీన్స్ తో సలాడ్లు కోసం ఉత్తమ వంటకాలు

అపరాలు లో విలువైన ఖనిజాలు, విటమిన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కూరగాయల ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి. ఇది సెలవు మరియు రోజువారీ జీవితంలో రెండు కోసం వంటకాలు వివిధ సిద్ధం సాధ్యమే నుండి మాత్రమే ఉపయోగకరమైన, కానీ ఒక రుచికరమైన ఉత్పత్తి, కాదు. చల్లని స్నాక్స్లో, తరచుగా తాజాగా మరియు తయారుగా ఉన్న బీన్స్ రెండింటినీ జోడించడం జరుగుతుంది. తరువాతి ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే దాని రుచి లక్షణాలు మరియు అద్భుతమైన ప్రదర్శన పోటీకి మించినవి.

బీన్స్ మరియు చికెన్ తో వసంత సలాడ్

ఈ కాంతి మరియు తాజా వంటకం పెద్దలు మరియు పిల్లలను విజ్ఞప్తి చేస్తుంది, మరియు వండే వంటగది నుండి కూడా ఒక వ్యక్తి దానిని ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ప్రాధమిక పదార్ధము తయారుగా ఉన్న ఎర్రటి బీన్స్. ఇది కేవలం ఒక బ్యాంకు మాత్రమే సరిపోతుంది. మీరు కూడా ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్, హార్డ్ చీజ్, 2-3 టమోటాలు, ఆకుపచ్చ పాలకూర మరియు క్రోటన్లు ఒక చిన్న స్లైస్ 500 గ్రా అవసరం. డ్రెస్సింగ్, మీరు mayonnaise ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది ఆసక్తికరమైనది! బీన్స్ ప్రక్షాళన మరియు మెత్తగాపాడిన లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తి విస్తృతంగా జానపద ఔషధం లో ఉపయోగిస్తారు. దీనిలో ఉన్న పదార్ధాలు టార్టార్ ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ఒక అభిప్రాయం ఉంది.

చికెన్ మాంసం మరియు టమోటాలు చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. చీజ్ ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్దుతారు, మరియు పాలకూర గొడ్డలితో నరకడం. అన్ని పదార్థాలు, బీన్ ఎరుపు విత్తనాలు సహా, కలిపి ఉండాలి. పనిచేసే ముందు, డిష్ మయోన్నైస్ నిండి మరియు బ్రెడ్ తో చల్లబడుతుంది. ఇటువంటి సాధారణ వంటకం సెలవులు సందర్భంగా మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు ముందు రోజు డిష్ సిద్ధం చేయవచ్చు. ప్రధాన విషయం చాలా త్వరగా అది లోకి టమోటాలు జోడించడానికి కాదు, లేకపోతే అదనపు ద్రవ చాలా ఉంటుంది. ట్రీట్ సంతృప్తికరంగా, సొగసైన మరియు అసలైనదిగా మారుతుంది.

బీన్స్ మరియు పీత కర్రలతో సలాడ్

బీన్స్ మరియు పీత కర్రల సలాడ్ - చాలా తక్కువ కాలరీలు మరియు సరసమైన వంటలలో ఒకటి. మీరు కేవలం ఐదు నిమిషాల్లో ఉడికించాలి చేయవచ్చు. మీరు మీ సొంత రసం, 2 ఉడికించిన గుడ్లు మరియు క్రాబ్ చెక్కలను ఒక ప్యాకెట్ తయారుగా ఎర్రని లేదా తెలుపు చిక్కుళ్ళు అవసరం.

వంటకం చాలా సులభం. ఇది పీత కర్రలు, గుడ్లు మరియు క్యాన్డ్ ఫుడ్ తో ప్రతిదీ మిళితం తగినంత ఉంది. ఒక సాస్ తో మిశ్రమం కలపండి మరియు తాజా మూలికలతో చల్లుకోవటానికి. ఇది చాలా ప్రోటీన్ చాలా కలిగి ఎందుకంటే ఇటువంటి ఒక రుచికరమైన వంటకం కూడా విందు కోసం వడ్డిస్తారు.

ఇది ఆసక్తికరమైనది! ఎర్రటి బీన్స్ యొక్క ఎనర్జీ విలువ 100 గ్రాలకు 93 కిలో కేలరీలు అయితే, కూరగాయల కాలం చాలా కాలం జీర్ణం చేయబడుతుంది, ఇది భారీ శక్తి ఖర్చులు అవసరమవుతుంది. అందువల్ల, ఆహారంలో ఈ ఉత్పత్తి యొక్క హేతుబద్ధ వినియోగం మీ సంఖ్యను గాయపరచదు.

బీన్స్ మరియు పొగబెట్టిన సాసేజ్ తో సలాడ్

మేము మీరు తయారుగా ఉన్న తెల్ల బీన్స్ మరియు సాసేజ్లు నుండి అసలు సలాడ్ రెసిపీని అందిస్తాము. ఇది పండుగ పట్టిక యొక్క అద్భుతమైన అలంకరణ అవుతుంది మరియు మాంసం ప్రేమికులకు విజ్ఞప్తి చేస్తుంది. ఇది చేయడానికి, మీరు చిన్న స్ట్రాస్ సాసేజ్, గుడ్లు మరియు ఉల్లిపాయలతో విడదీసి ఉండాలి. డబ్బాల ఉత్పత్తితో కూజా నుండి నీళ్ళు ప్రవహించే అవసరం ఉంది. అన్ని పదార్థాలు మిశ్రమ మరియు కాంతి మయోన్నైస్ నిండి ఉండాలి. కావాలనుకుంటే, మీరు పిక్లింగ్ దోసకాయ, బఠానీ లేదా మొక్కజొన్నను జోడించవచ్చు. తెల్ల బీన్స్, గుడ్డు పచ్చసొన మరియు ఎర్ర సాసేజ్ వంటి ఉత్పత్తుల మిక్సింగ్ కారణంగా ఈ డిష్ చాలా రంగుల రంగుగా మారుతుంది. మొక్కజొన్న మరియు దోసకాయ కలిపి, దాని రుచి మార్పులు కొంతవరకు, ఇది gourmets దయచేసి, మరియు అది కూడా ప్రకాశవంతంగా మరియు మరింత ఆకలి పుట్టించే అవుతుంది.

శాఖాహారులు కోసం సాకే సలాడ్

దురదృష్టవశాత్తు, ఒక కారణం లేదా మరొక జంతువుల ఉత్పత్తిని ఉపవాసం పాటించని లేదా ఎప్పుడూ ఉపయోగించని వారికి తయారుగా ఉన్న బీన్స్తో చాలా కొద్ది వివరణలు మరియు ఫోటో వంటకాలు ఉన్నాయి. మేము మీ దృష్టికి సహజ పదార్ధాల నుంచి తయారైన ప్రత్యేకమైన సలాడ్ను అందిస్తున్నాము. అతను ఉపవాసం మరియు శాఖాహారులు ఇష్టం ఖచ్చితంగా.

వంటకం క్రింది దశలను కలిగి ఉంటుంది:

1. ఒక ఉల్లిపాయ చాప్.
2. వాల్నట్ 100 గ్రా గ్రైండ్.
3. వెల్లుల్లి యొక్క 3 లవంగాలు యొక్క రసం పిండి వేయు.
4. తయారుగా ఉన్న తెల్ల బీన్స్ యొక్క కాలువను ప్రవహిస్తుంది.
5. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి.
6. ఆలివ్ నూనెతో వంటకం సీజన్.

అలంకరణ కోసం, యువ పార్స్లీ ఖచ్చితంగా ఉంది. కావాలనుకుంటే, ఉల్లిపాయలు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలతో భర్తీ చేయవచ్చు. ఇది చాలా రుచికరమైన, ఉపయోగకరమైన మరియు అసాధారణ ఉంటుంది. సిద్ధంగా భోజనం ఫోటో చూడండి. ఇది కూడా అదనపు అలంకరణలు అవసరం లేదు.