ప్రస్తుత జీవావరణవ్యవస్థ, వయసు సంబంధిత చర్మ మార్పులు, అధిక వేడి వేసవి నెలలు చర్మ పరిస్థితిని మరింత మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మీరు అదనపు తేమ మరియు సాకే చర్మం గురించి ఆలోచించడం చేస్తాయి. క్రమానుగతంగా అందం సెలూన్లు సందర్శించే వారికి, వారు మసాలా మరియు పండు మూటగట్టి వంటి స్పా సేవలు, విస్తృత పరిధిని అందిస్తుంది. కానీ ఇంట్లో తాము చేయటానికి ఉపయోగించేవారు, మేము పండు స్నానాలకు సాధారణ వంటకాలను సలహా చేస్తాము.
తాజా పండ్ల స్నానాలు స్పా లో అలాగే బురద, ఉప్పు మరియు ఖనిజ స్నానాలు ఇవ్వబడతాయి. మొట్టమొదటి సెషన్ తర్వాత అటువంటి స్నానం నుండి లాభం పొందండి. నిజానికి, మొదటి అద్భుతమైన ఉంది, కాబట్టి ఈ సంరక్షణకారులను మరియు సుగంధ పరిమళాలను లేకపోవడం. మీ చర్మం బిగువుగా ఉంటుంది, మరియు మీరు యువత మరియు అందం తిరిగి, మూడ్ యొక్క ట్రైనింగ్ ఉంటుంది. వైద్యులు మరియు cosmetologists ప్రకారం, ఒక స్నాన అద్భుతాలు పనిచేస్తుంది, ఇది ఒత్తిడి మరియు తేలికపాటి నిరాశ పరిస్థితులు నుండి ఉపశమనాన్ని, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది మరియు ముఖ్యంగా చర్మం nourishes.
పండు స్నానాలు రిసెప్షన్ కోసం నియమాలు
పండు నుండి స్నానాలు రిసెప్షన్ మీరు నిజమైన ఆనందం, ఆనందం మరియు అంతర్గత శాంతి ఇస్తుంది. చివరి భోజనం విధానం ముందు 2 గంటల ఉండాలి. ముంచడం మరియు బహిరంగ రంధ్రాల కడగడం షవర్ కింద పూర్తిగా కడగడం ఒక స్నానం తీసుకునే ముందు సిఫార్సు. నీటి ఉష్ణోగ్రత 36-37 డిగ్రీలు, వ్యవధి 30-40 నిమిషాలు.
ప్రక్రియ తర్వాత, పాట్ పొడి చర్మం ఒక టవల్ తో, ఒక వెచ్చని వస్త్రాన్ని చాలు మరియు ఒక హాయిగా స్థానంలో విశ్రాంతి. చర్మం ఏమీ ద్రవపదార్థం అనవసరమైనది, ఇది స్వభావంతో సువాసనను వాసన పరుస్తుంది.
ప్రతికూలతలు: శరీర ఉష్ణోగ్రత, రక్త ప్రసరణ లోపాలు, గుండె జబ్బు, పండు స్నానం, క్లిష్టమైన రోజుల్లోని ఎలర్జీల పెరుగుదల.
స్నాన వంటకాలను వివిధ పుష్కలంగా దయచేసి కనిపిస్తుంది. మీ ఎంపిక ఏదైనా పండు ఒక మాష్ లో తన్నాడు మరియు వెచ్చని స్నాన నీటిలో కురిపించింది చేయవచ్చు. పండ్లు ఘనగా ఉంటే, ముక్కలుగా వాటిని కట్ చేసి, పాలు మరియు ఆలివ్ నూనెలో పోయాలి.
పండు స్నానాలు యొక్క వంటకాలు
అత్యంత సాధారణ వంటలలో ఒకటి, స్పాలో సర్వసాధారణమైనది - పండు మరియు సోడా నుండి పురీని ఆధారంగా ఒక పండు స్నానం. దీనిని చేయటానికి, 4-5 రకాల పండ్ల గుజ్జుతో మిక్స్ చేసి, సోడా 4-5 టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి మరియు బాత్రూంలో ఫలిత మిశ్రమం పోయాలి. సోడాతో ఉన్న ఫలాలు మంచి యాంటీ-సెల్యులైట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. నిపుణులు సిఫార్సు వంటి, కోర్సు కలిగి ఉండాలి 7-10 విధానాలు మరియు రెండు వారాల పునరావృతమవుతుంది.
ఈ స్నానం యొక్క రెసిపీ సిట్రస్ వాసన గల అభిమానులను ఇష్టపడుతుంది. Zedra మూడు నారింజ ఒక కాఫీ గ్రైండర్ లో మెత్తగా, తాజా నారింజ రసం మరియు మిక్స్ రెండు అద్దాలు మిళితం. స్నానానికి జోడించే ముందు ఫలితంగా మిశ్రమం 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్తో కలిపి ఉంటుంది, స్పాలో మీ శుద్ధీకరణలో ఒక ఫ్లాక్స్ సీడ్ తక్కువగా ఉంటుంది.
మరియు ఇప్పుడు అది ఆత్మ కోసం ఒక విందు చేయడానికి అవసరం. స్నానం లో తాజా గులాబీలు రేకల పూరించండి, కొవ్వొత్తులను వెలిగించి, శాంతమైన సంగీతాన్ని ఆన్ చేయండి, స్నానంలో ముంచుతాం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇటువంటి పండు స్నానం ఒక హార్డ్ రోజు పని తర్వాత విశ్రాంతిని మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది, కానీ బలం పొందటానికి, అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు.
పండ్లు మరియు పైన్ సూదులు ఆధారంగా ఫ్రూట్ స్నానం, నునుపైన ముడుతలతో చర్మం చైతన్యం నింపు మరియు మొత్తం శరీరం విశ్రాంతి సహాయం చేస్తుంది. కానీ అది 20-25 నిమిషాలు, వారానికి ఒకసారి తీసుకోవాలని మద్దతిస్తుంది. 1 లీటరు ఆపిల్ లేదా నారింజ రసం పిండి వేయు, బీట్రూటు యొక్క 200 మిల్లీలీటర్ల (ప్రాధాన్యంగా వేడి స్థితిలో) మరియు ½ లీటరు పాలు కలపండి. మిశ్రమం స్నానం లోకి కురిపించింది. ఒక coniferous పండు స్నానం తర్వాత, చర్మం velvety మరియు మృదువైన అవుతుంది.
గరిష్ట ప్రభావం సాధించడానికి, చర్మం పైపొర తర్వాత అరటి స్నానం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఒక కిలోగ్రాము అరటి పండ్లు మరియు ఒక పండు పురీకి కొట్టడం. చర్మం యొక్క మెత్తదనం కోసం, మీ కోరికలను బట్టి ఒలివ్ నూనె లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్, లేదా పొద్దుతిరుగుడు యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు అరటి పురీ లో చేర్చండి. స్నానం లో వెచ్చని నీటితో ఫలితంగా మిశ్రమం చేర్చండి. రంధ్రాల పూత తరువాత అరటి పురీని పల్ప్తో తెరిచి నింపండి.
చలికాలంలో, మూత్రపిండాలు మరియు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ పెరిగిన లోడ్ కారణంగా పూర్తి శక్తితో పని చేస్తున్నప్పుడు, అది శంఖాకార స్నానాలు చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. శంఖాకార సూదులు, తరిగిన కొమ్మలు మరియు తురిమిన శంకువులు (సుమారు 1 కిలోగ్రామ్) 8 లీటర్ల నీటిని కలిపి 30-40 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాయి. ఉడకబెట్టిన పులుసు 12 గంటలు నిలబడటానికి అనుమతి, మరియు అప్పుడు తయారు స్నానం లోకి కురిపించింది. ఒకే విధమైన స్నానాలకు సంబంధించిన చక్రం ఒక నెల గడిపేందుకు సిఫారసు చేయబడుతుంది.
మరియు అడుగుల ద్రాక్షపండు నుండి పండు స్నానాలు సిఫార్సు కోసం. అడుగు స్నానం కొన్ని ద్రాక్షపండు క్రస్ట్ జోడించండి. సుమారు 25-30 నిముషాలలో ఆమె కాళ్ళను వాడండి. ద్రాక్షపండు స్నానం యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగంతో, అరికాళ్ళపై చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది, ఇది పాదాలపై కాల్సస్ను వేగంగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. అందువలన ఈ ప్రక్రియ బోరింగ్ కాదు కాబట్టి, మీరు TV ముందు ఒక సౌకర్యవంతమైన కుర్చీ లో కూర్చొని, పట్టుకోగలదు. కొంతకాలం తర్వాత మీ కాళ్లు అసూయపడగలవు, చర్మం ఒక అందమైన మరియు చక్కటి ఆహార్యంతో కనిపిస్తుంది.
ఫ్రూట్ స్నానాలు విశ్రాంతి, విశ్రాంతి, శుభ్రం మరియు తేమ చర్మం మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క టోన్ పెంచడానికి సహాయం. వాతావరణం మరియు మానసిక స్థితితో సంబంధం లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషంగా ఉండండి!