నేను చక్రం చివరి రోజు గర్భవతి పొందవచ్చు?

మీరు ప్రతి స్త్రీని గర్భస్రావం ఎలాంటి ఋతుస్రావం గురించి తెలియదు. ఈ పరిజ్ఞానం, భావన ప్రణాళిక కోసం మరియు లైంగిక సంబంధంలో ఫలదీకరణం నుండి రక్షణ కోసం చాలా అవసరం. ఋతు చక్రం యొక్క ఏ రోజున మీరు గర్భవతిని పొందవచ్చు అనే ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి, మహిళ యొక్క శరీరానికి ప్రతి కాలాన్ని అర్థం చేసుకుందాం.

ఎలా ఋతు చక్రం నావిగేట్ చెయ్యాలి?

ఋతు చక్రం లెక్కింపు సాధారణంగా రుతుస్రావం ప్రారంభం మొదటి రోజు భావిస్తారు. బ్లడీ ఉత్సర్గ ముగింపుతో చక్రం ఆరంభమవుతుందని ఊహించడం తప్పు. ఒక నియమంగా, ఋతుస్రావం 3-5 రోజులు ఉంటుంది మరియు గర్భవతిగా మారుతున్న సంభావ్యత కనీస శాతానికి సరిగ్గా ఉన్న సమయమే. నెలాఖరు నుండి ఒక వారం కూడా సురక్షితమైన సమయం గా భావిస్తారు. ఋతుస్రావం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి 12-16 రోజుల గడిచినట్లయితే, ఈ సమయంలో అండోత్సర్గము సంభవిస్తుంది కాబట్టి, ఈ సమయం పిల్లల యొక్క భావనకు చాలా అనుకూలమైనది. ఈ శిఖరం తరువాత, ప్రతి రోజు ఫలదీకరణం యొక్క సంభావ్యత క్షీణించిపోతుంది, అయితే లైంగిక సంపర్కంతో ఇది రక్షణ పద్ధతులను ఉపయోగించడం మంచిది. ఈ సూచనలు మహిళలకు చాలా సాధారణమైనవి, దీని చక్రం 28-30 రోజులు. కొన్ని సందర్భాలలో, అండోత్సర్గము మధ్య విరామం 23-24 రోజులు లేదా మొత్తంగా 34-36 గా ఉంటుంది. అలాంటి అమ్మాయిలు సులభంగా సురక్షితమైన రోజులు లెక్కించడంలో తప్పులు చేస్తాయి మరియు ఋతుస్రావం యొక్క చివరి రోజులో లేదా గర్భవతి పొందడానికి చాలా సాధ్యమే.

కానీ సాధారణ చక్రంలో, "సురక్షితమైన" రోజుల్లో కూడా గర్భవతిగా ఒక అమ్మాయి మారడం అసాధారణం కాదు. ఇది నేరుగా శరీరం లో హార్మోన్ల మార్పులు కారణంగా ఉంటుంది. ఇది గర్భధారణ సందర్భంగా, ఆడపదార్థం మహిళల హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క సహజ అనలాగ్ను కలిగి ఉన్న ఆహారాలను ఉపయోగించింది, ఇవి మరింత పరిణతి చెందిన గుడ్డును రేకెత్తిస్తాయి. ఈ ఆహార జాబితాలో: ఊక, ఆప్రికాట్లు, బీన్స్, కాఫీ మరియు పానీయాలు హాప్స్ ఆధారంగా ఉంటాయి. అందువలన, మీ ఆహారం మరింత శ్రద్ధగల ఉండాలి.

నేను ఋతుస్రావం తరువాత చివరి రోజున గర్భవతి పొందవచ్చా?

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, ఆడ జీవి పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైనది, సాధారణ సైక్లిసిటి మరియు "సురక్షితమైన" కాలాన్ని సరైన లెక్కింపుతో, ఫలదీకరణం సాధ్యమే. అందువలన, ఇది మీ శరీరం వినడానికి మరియు అండోత్సర్గము యొక్క అనుభూతులను గుర్తించడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఏ వయసులో ఉన్న గుడ్డుకు సంబంధించిన లక్షణాలు ఏవి:

• తక్కువ పొత్తికడుపులో కొద్దిగా జలదరింపు
• లిబిడో ఒక పదునైన పెరుగుదల
• తేలికపాటి రక్తస్రావం
• అసమంజసమైన మూడ్ స్వింగ్స్

పైన పేర్కొన్న రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూచనలు మీ శరీరం అండోత్సర్గంతో బాధపడుతున్నట్లు మరియు ఫలదీకరణం కోసం స్పష్టంగా సిద్ధంగా ఉందని సూచిస్తున్నాయి.

అంతేకాకుండా, గర్భం ప్రణాళికలో నిశ్చితంగా ఉండటానికి, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క డైరీని ఉంచాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అండోత్సర్గ దినాలలో, 2-3 డివిజన్ల ద్వారా బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. కానీ అనుమానం నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం అదనపు గర్భనిరోధక ఉపయోగం. భాగస్వామి నిరంతరం మరియు నిరూపితమైతే, గర్భాశయ పరికరం, యోని ఉపయోగాలు, పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు ఖచ్చితంగా ఉంటాయి. లేకపోతే, గర్భం మరియు లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులను నివారించడానికి అత్యంత నిరూపితమైన మార్గం ఒక కండోమ్.

మీరు చూడగలరు గా, ప్రతిదీ వ్యక్తిగత, మీరు నెల చివరి రోజు గర్భవతి పొందవచ్చు, మరియు మొదటి. మీరు మీ చక్రం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, అదనపు రక్షణ పద్ధతులను ఉపయోగించడం మంచిది. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!