తెలిసిన రిస్కుర్స్ కొన్ని గంటలు మాత్రమే, ఒక అసహ్యకరమైన వాసన వదిలించుకోవటం, కానీ ఒక వాసన రూపాన్ని కారణం తో, వారు పోరాడటానికి లేదు.
నోరు నుండి వాసన వదిలించుకోవటం, మీరు నోటి పరిశుభ్రత గమనించి ఉండాలి, ఉదయం మీ దంతాలు మీద రుద్దడం మరియు సాయంత్రం మీరు దాని నుండి సేవ్ లేదు అయితే. దంతాల శుభ్రపరిచే సమయంలో 40% బ్యాక్టీరియా నోటి కుహరంలో ఉంటుంది. ఈ బ్యాక్టీరియా పళ్ళు మరియు నాలుక మధ్య నివసిస్తుంది.
ఫ్లాస్ - దంత ముడిపెట్టు ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి. దాని సహాయంతో, మీరు దంతాల మధ్య ఉండే హానికరమైన బాక్టీరియాను తొలగించవచ్చు. రోజుకు 1 సార్లు ఫ్లూస్ ఉపయోగించడం సరిపోతుంది. దంత తీగలను సరిగ్గా ఎన్నుకోవాలి, వారు అసౌకర్యాన్ని కలిగించకుండా, దంతాల మధ్య సులువుగా పాస్ చేయాలి. దంతాల మధ్య ఒక థ్రెడ్ను నడపడానికి కోరిక లేకుంటే, మీరు ఒక ఎలక్ట్రానిక్ ఫ్లాసెర్ను ఉపయోగించవచ్చు.
పళ్ళు మరియు పళ్ళు మధ్య ప్రాంతానికి అదనంగా, మీరు ఇప్పటికీ నాలుక శుభ్రం చేయాలి. ఇది పెద్ద సంఖ్యలో బాక్టీరియా కలిగి ఉంది. తరచుగా ఈ బ్యాక్టీరియా నాలుకలో పోగుపడుతుంది మరియు విషపూరితం అవుతుంది. దీని కారణంగా, దంతాలతో మరియు చిగుళ్ళతో సమస్యలు ఉన్నాయి. రోగనిరోధకత అని పిలవబడే ఒక వ్యాధి సంభవించవచ్చు.
నోటి నుండి వాసన
బంధువులు మరియు మిత్రులు తరచుగా నోరు నుండి వాసన గురించి ప్రియమైన ఒక చెప్పడం ఎలా తెలియదు. అలాంటి సమస్య నోటి నుండి దీర్ఘకాల వాసనతో బాధపడుతున్న చీకటిలో ఇటువంటి అనేక మంది ప్రజలు ఉంచుతారు.
నోటి నుండి చెడు శ్వాస యొక్క ముఖ్య కారణాలు:
- ధూమపానం
- ఆహారం
- మద్యం
- నోటి కుహరం యొక్క అసహ్యకరమైన జాగ్రత్త
- కొన్ని మందులు
వాసన కోసం కారణం ఒక గాఢమైన వాసన తో ఆహార వినియోగం (ముడి ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు అందువలన న). ఆహారం జీర్ణాశయం చేసిన తరువాత, మా శరీరం జీర్ణం చేయని కొన్ని, మూత్రంలో మినహాయించబడ్డాయి, మలం మరియు ఊపిరిపోయే గాలి. శ్వాసలో విడుదలయ్యే భాగాల భాగంలో అసహ్యకరమైన వాసన ఉంటుంది.
చాలామంది ధూమపానం వారి నోళ్లలో అసహ్యకరమైన వాసనతో బాధపడుతున్నారు. పొగాకు పొగలో ఉన్న ఆ పదార్థాలు, పొగతాగని యొక్క చిగుళ్ళపై భాషలో, బుక్కల్ కణజాలంలో కూడుతుంది. ధూమపానం నోటి యొక్క కణజాలాలను నిర్జలీకరణం చేస్తుంది. ఇది లైఫ్ మరియు బ్యాక్టీరియా ఉత్పత్తులను విరగొట్టే లాలాజల యొక్క క్రిమిసంహారక మరియు తేమ ప్రభావాన్ని బలహీనపరుస్తుంది.
నోటిలో అసహ్యకరమైన వాసనను నిరోధించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి, క్రింది చర్యలు తీసుకోవాలి:
- ధూమపానం ఆపడానికి ప్రయత్నించండి
- మీ పళ్ళు బ్రష్ మరియు బ్రష్ తో బ్రష్, కేవలం మీ నాలుక బ్రష్, ఈ నోటి కుహరం కోసం పరిశుభ్రత జాగ్రత్త యొక్క ఒక ముఖ్యమైన భాగం
- నోటి పరిశుభ్రత యొక్క అదనపు మార్గాలను ఉపయోగించండి - toothpicks, rinsers
- దంత క్షయం నివారణ కోసం, తక్కువ తీపి తినడానికి ప్రయత్నించండి, ఆహారం లో పండ్ల రసాలు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, ఫైబర్ యొక్క తగినంత మొత్తం ఉండాలి
- శ్వాస ఫ్రెషనర్లు ఉపయోగించండి
- కండర కణజాల వ్యాధుల చికిత్సకు
- దీర్ఘకాలిక సంక్రమణను గుర్తించడానికి పూర్తి పరీక్ష
చెడు శ్వాస నుండి ఔషధ మొక్కలు :
1. వార్మ్వుడ్ వార్మ్వుడ్
వార్మ్వుడ్ యొక్క 1 లేదా 2 teaspoons టేక్, వేడినీటితో 1 కప్ పోయాలి, మేము ఒత్తిడి 20 నిమిషాలు, ఒత్తిడిని. కొంచెం పెరుగుదల 4 లేదా 6 సార్లు ఒక రోజు.
2. గ్రే అల్డెర్
20 గ్రాముల వృద్ధ బూడిద ఆకుని తీసుకోండి, వేడి నీటిలో ½ లీటర్ల పోయాలి. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం. రోజుకు మీ నోరు 4 లేదా 6 సార్లు శుభ్రం చేయండి.
3. Caraway గింజలు
మేము 15 గ్రాముల విత్తనాలను తీసుకొని, ఒక గ్లాసు నీటిని పోయాలి. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం. రోజుకు మీ నోరు 4 లేదా 6 సార్లు శుభ్రం చేయండి.
4. పెప్పర్మిట్
పిప్పరమెంటు బిళ్ళ యొక్క ఒక tablespoon boiling నీరు ½ లీటరు పోయాలి. మేము ఒక గంట పట్టుబట్టుతాము. రోజుకు మీ నోరు 4 లేదా 6 సార్లు శుభ్రం చేయండి.
5. యాపిల్స్. వీలైనన్ని తాజా ఆపిల్లను తినండి
6. చమోమిలే, రేగుట గడ్డి, బిర్చ్ ఆకు, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, ఓక్ బెరడు - సమాన నిష్పత్తిలో మరియు టీ వంటి టీ
ఇప్పుడు మనం చెడ్డ శ్వాస వదిలించుకోవాలని ఎలా చేయాలో తెలుసు. ఈ సాధారణ చిట్కాలను ఉపయోగించి, మీరు చెడు శ్వాసతో ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోవచ్చు.