పిల్లల ఆరోగ్యానికి మంచి కల

ఒక కల అద్భుతమైన మిస్టరీ. ఆహారం మరియు పానీయం కంటే తక్కువ మనిషి అవసరం. ముఖ్యంగా ఈ వ్యక్తి కేవలం ఈ ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించినట్లయితే ... పిల్లల ఆరోగ్యానికి ఒక మంచి కల ఒక ప్రతిజ్ఞ మరియు మీ ఆరోగ్యం.

ఏ యువ తల్లిని అడగండి: "ఎలా ఉన్నారు?" - మరియు ఆమె "మేము పెరుగుతాయి", ఎలా "మేము తినడానికి" మరియు, కోర్సు యొక్క, ఎలా "మేము నిద్ర ..." ఎలా రప్చర్ తో చెప్పడం ప్రారంభమవుతుంది.
"మేము బాగా నిద్ర లేదు" గురించి కథను వినవచ్చు. గణాంకాల ప్రకారం, సగానికి పైగా తల్లులు తమ పిల్లలు నిద్రపోతున్నారని లేదా వారి నిద్ర యొక్క నాణ్యత చాలా మంచిది కాదని నమ్ముతారు. వారి జీవిత నిద్రలో దాదాపు మూడింట ఒకరైనా ఖర్చు చేయడం జాలి అయినప్పటికీ, కానీ ఏమీ జరగలేదు.

"నిద్ర లేకుండా జీవితం లేదు" - మరియు ఈ ప్రకటన పెద్ద మరియు చిన్న రెండు కోసం నిజం. చాలా తక్కువ నిద్ర కోసం ఒక రూపం. అన్ని తరువాత, ఒక శిశువు తినడు ఉన్నప్పుడు, అతను ... నిద్రపోతాడు.

మాకు ఎందుకు కల అవసరం?
సొన్నోనాలజిస్ట్స్ - నిద్ర సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్న శాస్త్రవేత్తలు, ఒక ఎలక్ట్రోఎన్సుఫలోగ్రాఫ్ సహాయంతో మార్ఫియస్ ప్రపంచంలో ముంచడం అన్వేషించండి. మెదడు యొక్క విద్యుత్ ప్రేరణలను నమోదు చేసే ఈ పరికరం, మెదడు నిరంతరం పనిచేస్తుందని చూపించింది. అతను వివిధ రకాల సంకేతాలను పంపుతాడు, ఇది మేము మేల్కొని ఉన్నాం లేదా నిద్ర అనే దానిపై ఆధారపడి మారుతుంది. కానీ కూడా ఒక కలలో, సిగ్నల్స్ రకాలు మార్చు మరియు నిద్ర యొక్క దశల మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. వారి రెండు నిదానమైన (సాంప్రదాయ) మరియు వేగవంతమైన (విరుద్దమైన) నిద్ర, నిద్రలో వారు ఒకదానితో ఒకటి తిరుగుతూ ఉంటారు.
లోతైన నిద్రలో మెదడు యొక్క అభివృద్ధి జరుగదు అని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు, ఇది కేవలం ఉపరితల నిద్రలో, విరుద్ధమైన ఒక అని పిలుస్తారు. విపరీతమైన నిద్ర సాధారణంగా నవజాత శిశువు యొక్క నిద్రావస్థలో సుమారు 80% పడుతుంది, 50% - సగం ఒక సంవత్సరం, 30% - వరకు 3 సంవత్సరాల. వయోజన, విపరీతమైన నిద్రలో మొత్తం నిద్రావస్థలో సుమారు 20% మంది ఉన్నారు. అందువలన, ఈ లయలలో జోక్యం, స్వభావం ద్వారా స్థాపించబడింది, ఒక ట్రేస్ లేకుండా పాస్ కాదు. ఒక కలలో, శిశువు పగటి సమయములో పొందబడిన సమాచారమును రీసైకిల్ చేయును. మరియు "సమాచారము" అని చెప్పినప్పుడు, మనము దృశ్య మరియు ధ్వని మరియు మోటార్ ముద్రలు రెండింటినీ అర్ధం చేస్తాము.

నేను పెరుగుతున్నాను!
మరియు అటువంటి సహజ గణితం ప్రమాదవశాత్తు కాదు. జీవిత మొదటి సంవత్సరం కిడ్ నైపుణ్యాలు పెద్ద మొత్తం తెలుసుకుంటాడు! మీరు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను స్వంతం చేసుకోవాలని తెలుసుకోవాల్సిన శక్తి ఎంత ఉంటుందో, మొదటిసారి స్మైల్ చేసి, మీ మొదటి పదాలను చెప్పండి, మీ మొదటి దశలను తీసుకోండి ...
పియానో ​​మీద ఆట నైపుణ్యం, పెద్దలు జీవితం యొక్క సంవత్సరాల అవసరం, మరియు 12 నెలల ఒక చిన్న ముక్క చాలా అధునాతన సాధనం అభివృద్ధి - తన శరీరం. శిశువు యొక్క మెదడు పెద్ద మొత్తంలో కొత్త సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయగలదు, శిశువు సరైన విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మీ ప్రధాన పని - పిల్లల ఆరోగ్యానికి మంచి నిద్ర అందించండి.
అదనంగా, నిద్రలో, అనేక హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, పెరుగుదల హార్మోన్తో సహా. సో మీ కొద్దిగా ఒక వాచ్యంగా రాత్రిపూట పెరిగింది భావన కేవలం ఒక మోసాన్ని కాదు!

మాత్రమే ప్రయోజనం
ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రకాశవంతమైన జ్ఞాపకాలు భావోద్వేగాలు సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మరియు మీ శిశువు సరైన అభివృద్ధి కోసం మంచి ఆత్మలు ఉండాలి. అంటే, అతను ఉండాలి ... విశ్రాంతి. ఒక మంచి కల పిల్లల యొక్క చక్కటి మానసిక స్థితి మాత్రమే కాదు, తన బలమైన ఆరోగ్యం, బలమైన రోగనిరోధక శక్తి కూడా. అన్ని తరువాత, నిద్రలో, T- లింఫోసైట్లు సక్రియం, ఇది ఏ దురాక్రమణదారులతో శరీరంలో పోరాడటానికి, వైరస్ల నుండి సూక్ష్మజీవులకు.
పైన చెప్పినది నా తల్లికి ఆపాదించబడుతుంది. అన్ని తరువాత, ఒక స్వీటీ చాలా రాత్రి నిద్రిస్తున్నప్పుడు, ఆమె తల్లి కూడా తగినంత నిద్ర వస్తుంది మరియు ఒక అద్భుతమైన మూడ్ తో ఉదయం పెరుగుతుంది. చిన్న ముక్కతో ఆడటం, దానితో వ్యవహరించడం, అభివృద్ధి చేసుకోవడం.

మంచి కల ఏంటి?
ఒక బిడ్డ యొక్క బలమైన మరియు నిరంతరాయంగా నిద్రపోతున్న - ఈ తపస్సు భావన అన్ని తల్లులు గురించి ఏమిటో వర్ణించే.
అదనంగా, శిశువు నిద్రిస్తున్న గదిలో ఉష్ణోగ్రత కూడా ముఖ్యం. చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా ఉండకూడదు (20 సి). కూడా తేమ దృష్టి. ఈ సూచిక ముఖ్యంగా కేంద్ర తాపనంతో ఉన్న పట్టణ అపార్ట్మెంట్లలో చాలా ముఖ్యమైనది, ఇక్కడ గాలి ఎక్కువగా ఎండబెట్టి ఉంటుంది.
తన శరీరాన్ని పరిసర ప్రపంచానికి మాత్రమే వర్తిస్తుంది ఎందుకంటే ముక్కలు చాలా హానికరం. కాబట్టి, మీ అపార్ట్మెంట్లోని బ్యాటరీలు "పూర్తిగా" పనిచేస్తుంటే, గాలిని తాగడం లేదా ఇండోర్ ఫౌంటైన్ సంరక్షణ తీసుకోండి. అయితే, కొందరు పిల్లలు ఫౌంటైన్ నుండి నీటిని నడిపే శబ్దంతో నిద్రలోకి మెరుగ్గా నిలబడతారు. నా తల్లి కడుపులో.
బిడ్డ నిద్రిస్తున్న గదిలో చీకటిగా ఉండాలి? అయితే, ఇది రాత్రి వెలుపల ఉంటే. మీరు కావాలనుకుంటే, మీరు ఒక చిన్న రాత్రి కాంతి మీద వదిలివేయవచ్చు.

ముఖ్యమైన చిన్న విషయాలు
ఒక సంవత్సరం దిండు పిల్లలు అవసరం లేదు. ఒక చిన్న ముక్క ఆకలి ఉంటే, తలపై నాలుగు సార్లు ఒక సన్నని డైపర్ మడత ఉంచవచ్చు. దుప్పటి వెలుగు ఉండాలి, ఇది చాలా ఎక్కువ లాగుతూ లేదు, ఎందుకంటే ఇది ఒక శిశువుకు సమస్యగా ఉంటుంది.
పిల్లలు చాలా సౌకర్యవంతమైన ప్రత్యేక నిద్ర కవచ లేదా నిద్ర బ్యాగ్. వారు కాంతి, కానీ వెచ్చని, మరియు అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనం చిన్న ముక్క రాత్రి తెరవడానికి మరియు స్తంభింప చేయలేరు ఉంది.

ఒక శిశువు ఎలా బాగా నిద్రపోతుంది?
పిల్లల నిద్రకు అత్యంత అనుకూలమైన స్థానం ఏమిటి? పిల్లవాడిని ఇంకా ఎలా తిరుగుకోవాలో నేర్చుకోకపోయినా, మీరు దీని గురించి ఆందోళన చెందుతారు.
భద్రమైన స్థానం తిరిగి ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో అకస్మాత్తుగా శిశు మరణాల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని శాస్త్రవేత్తలు నిర్ణయించారు. ఒక మంచి నిద్రావస్థతో, గదిలోని వెచ్చదనం పిల్లల ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. మా సిఫార్సులను అనుసరించండి. కానీ ఉదరం మీద స్థానం ఈ విషయంలో చాలా ప్రమాదకరమైనదిగా భావిస్తారు. మీ శిశువు తన కడుపుపైకి మారినట్లయితే, అది వెనుకవైపు శాంతముగా తిరగటం విలువ. రోజు సమయంలో, ఒక చిన్న ముక్క ఒక వైపున కట్టివేయబడుతుంది, అయితే, తొట్టిలో మృదువైన బొమ్మలు లేవని నిర్ధారించుకోండి.