పిల్లలకు ఫుట్ మర్దన కోసం సూచనలు
నిబంధన ప్రకారం, కట్టుబాటు నుండి క్రింది వ్యత్యాసాల వద్ద మసాజ్ సూచించబడుతుంది:
- కండరాల హైపర్టానస్;
- మెత్తబడి;
- చదునైన పాదాలు;
- మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ అనారోగ్యాలు, రికెట్స్ యొక్క అభివృద్ధి నుండి మరియు అడుగుల వేరు సంస్థాపనతో ముగుస్తాయి;
- వ్యాధుల నివారణ.
ఫుట్ మరియు ఫూట్ మర్దన అన్ని పిల్లలు కోసం prophylaxis మరియు అభివృద్ధి అసాధారణతలు గుర్తించిన ముఖ్యంగా మద్దతిస్తుంది. శిశువు యొక్క కండరాల కణజాల వ్యవస్థపై ప్రభావాల యొక్క సాంకేతికత చాలా సులభం మరియు వైద్యునితో సంప్రదించిన కొన్ని సంప్రదింపులు తర్వాత స్వతంత్రంగా సెషన్లను నిర్వహిస్తుంది.
పిల్లల కోసం అడుగులు మరియు అడుగుల కోసం వ్యాయామాలు
వ్యాయామాలు గురించి మాట్లాడుతూ, ఇది చాలా మటుకు, వారు వైవిధ్యాలు పిల్లలకు అందించిన, మనస్సులో పుడుతుంటాయి. అత్యంత సాధారణ - కాళ్ళు మరియు flat అడుగుల వక్రత. ఇలాంటి సమస్యలతో కింది చర్యలను నిర్వహించడం మంచిది:
- టిప్పులో నడవడం;
- ముఖ్య విషయంగా నడవడం;
- బాహ్య అడుగులలో ఒక భారముతో నడవడం;
- ఆట "పెన్సిల్స్ సేకరించండి", ఒక పిల్లవాడు తన కాళ్ళు మరియు వేళ్లు ఉపయోగించుకోవాలి, ఇది పెన్సిల్ను తీయటానికి మరియు మరొక స్థలానికి లేదా అతని చేతికి తరలించడానికి ఉపయోగించాలి.
పిల్లల అడుగు మరియు ఫుట్ రుద్దడం యొక్క టెక్నిక్
నిపుణులు శిశువు వయస్సు మీద ఆధారపడి వివిధ వ్యాయామాల పనితీరును వేరు చేస్తారు: 1 నుండి 3 నెలల వరకు, 4 నుండి 1 సంవత్సరం మరియు సంవత్సరం తర్వాత. కదలికల సాంకేతికత మారదు, అయినప్పటికీ, పాత బిడ్డ, సెషన్ యొక్క అధిక తీవ్రత మరియు వ్యవధి.
శిశువు తిరిగి ఉన్నప్పుడు అడుగు మర్దన కోసం ప్రాథమిక పద్ధతులు నిర్వహిస్తారు. ఇక్కడ ప్రధాన పద్ధతులు మరియు చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- క్రింద-పైకి మరియు వైస్ వెర్సా దిశలో రుబింగ్ (ముఖ్యంగా మోకాలి ప్రాంతంలో);
- ప్రతి కాలుకు ప్రత్యామ్నాయంగా ట్రిమ్ చేయడం అవసరం. సగటున - 1 నుండి 3 నెలల వరకు పిల్లలకు 3 నిమిషాలు, 5 నిమిషాలు - ఒక సంవత్సరం వరకు, 7-8 - ఒక సంవత్సరం నుండి మరియు పైన;
- రెక్టినినియర్, వృత్తాకార మరియు మురి వంటి అడుగుల గ్రౌండింగ్ జరుపుము, విడిగా ప్రతి వేలు మర్దనా;
- మీరు వ్యవధి యొక్క వ్యవధి మరియు సంరక్షణ తీసుకోవలసిన ప్రధాన అంశాలని చెప్పే ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి;
- శిశువుకు మడమ మసాజ్, ఎటువంటి దృఢమైన సమయం ఫ్రేములు లేనప్పుడు, కానీ ప్రతి స్టాప్ కోసం 10-12 నిమిషాలు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇంటెన్సిటీ - పెరుగుతున్న, పిల్లల వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
పిల్లలకు ఫుట్ మసాజ్ యొక్క టెక్నిక్: వీడియో
ఇంటర్నెట్లో అద్భుతమైన వీడియోల సంఖ్య ప్రతి కదలికను ప్రదర్శిస్తుంది మరియు పిల్లల కోసం ఫుట్ మసాజ్ యొక్క చాలా పద్ధతిని ప్రదర్శిస్తుంది. ఫుట్ మసాజ్ యొక్క కాగ్నిటివ్ వీడియోల యొక్క ఉత్తమ ఎంపికను తెలుసుకోవడానికి, దయచేసి క్రింది లింక్ లలో ఒకటి క్లిక్ చేయండి:
- చైల్డ్ వైద్యుడు కదలికలను ఎలా చేయాలో చూపిస్తాడు, దానితో పాటు కొన్ని వివరాల గురించి అదనపు కథతో పాటు;
- పిల్లలు కోసం కాంప్లెక్స్ ఫుట్ మరియు ఫుట్ రుద్దడం;
- మీరు కదలికలు పిల్లలకి అడుగుల మరియు అడుగుల మసాజ్ ఒక అర్హత నిపుణుడు చేస్తారు ఎలా చూడవచ్చు మరొక వీడియో.