"పెసెంట్" సలాడ్

అది లోపల నుండి తయారు ఎందుకంటే రైతు సలాడ్, రోజువారీ పట్టిక కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది కావలసినవి: సూచనలను

ఒక రైతు సలాడ్ ఒక సాధారణం పట్టిక కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉన్న పదార్థాల నుండి తయారుచేస్తారు. తయారీ: ఒక saucepan ఉంచి బంగాళాదుంపలు మరియు క్యారెట్లు వాష్, వండిన వరకు నీరు మరియు వేసి జోడించండి. కొంచెం కొంచెం కొంచెం కొంచెం ఆకుపచ్చగా లెట్, వాటిని పీల్ చేసి, ఊరవేసిన దోసకాయలతో పాటు చిన్న ఘనాలలో కట్ చేసుకోండి. ఉల్లిపాయ గ్రైండ్. లోతైన వంటకం లేదా సలాడ్ గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను ఉంచండి. రుచి ఉప్పు మరియు మిరియాలు, కూరగాయల నూనెతో సీజన్ సలాడ్ జోడించండి. బాగా కదిలించు మరియు పట్టిక సర్వ్.

సేవింగ్స్: 4