ప్రసవ తర్వాత రికవరీ, ఆరోగ్య మెరుగు

పుట్టిన వెంటనే, తన మహిళ ఆరోగ్యానికి కొన్ని మార్పులు రావచ్చు. వాటిలో ఏవి సాధారణమైనవి, అదనపు పరీక్షలు మరియు చికిత్స అవసరమా? "శిశుజననం తర్వాత రికవరీ, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు" వ్యాసంలో అన్ని వివరాలు తెలుసుకోండి.

తల్లుల సెన్సేషన్లు

పుట్టిన వెంటనే, స్త్రీ గర్భాశయం యొక్క కండరములు, గర్భాశయం యొక్క బాధాకరమైన సంకోచాలు, జననేంద్రియ మార్గము నుండి చురుకైన సూచనలు ఉన్నాయి, బలమైన బలహీనత, బాధపడటం అనిపిస్తుంది. ప్రసూతి కాలంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం లో, ప్రసవానంతర కాలం ప్రారంభంలో 5 నిమిషాలు (ఇది రక్తప్రవాహంలో కండరాల కణాలు యొక్క జీవక్రియ ఉత్పత్తుల గణనీయమైన విడుదలకు కారణమవుతుంది) కొనసాగుతుంది. స్వల్పంగా శారీరక శ్రమతో బలమైన ద్రావణం సంభవిస్తుంది. తరువాతి 12 గంటలలో శరీర ఉష్ణోగ్రతలలో కొంచెం పెరుగుదల ఉంటుంది (స్వతంత్ర నాడీవ్యవస్థ యొక్క ఎత్తుపైకి లేదా రక్తంలో కండరాల ఉత్పత్తుల విడుదలకు కారణమైన 37.5 ° 0 వరకు). సాధారణంగా, ఎత్తైన ఉష్ణోగ్రత అనేక గంటలు పాటు కొనసాగుతుంది మరియు చికిత్స లేకుండా సాదారణంగా ఉంటుంది. శిశువు "చర్మానికి చర్మం" తో పరిచయం చేసుకోండి. మొదటి 30 నిమిషాల్లో జన్మను ఇవ్వడం లేదా మంచిది - వెంటనే చిన్న ముక్క పుట్టిన తరువాత (బొడ్డు తాడు కట్టుకు ముందు), నవజాతి ఉదరం మీద తల్లికి వేయబడి, తరువాత అమర్చబడుతుంది మొదటి జోడింపు ఛాతీకి వర్తించబడుతుంది.

కొత్తగా మమ్మీ డెలివరీ గదిలో మొదటి రెండు గంటలు, ఎందుకంటే ఈ సమయంలోనే సంక్లిష్టాలు ఎక్కువగా గర్భాశయం సంకోచం వలన పెద్ద రక్తస్రావంతో పాటు ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియాకు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా సంభవిస్తాయి. వైద్యులు ఆసుపత్రిలో మహిళ యొక్క స్థితిని జాగ్రత్తగా గమనిస్తారు, జనన కాలువను పరీక్షించారు. అవసరమైతే, కణజాల సమగ్రత పునరుద్ధరించబడుతుంది. ఈ సమయంలో, అది నిలపడానికి నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే మహిళ ఇప్పటికీ చాలా బలహీనంగా ఉంది మరియు స్పృహ కోల్పోతుంది. అంతేకాకుండా, ప్లాస్టిక్ ప్రాంతం యొక్క నాళాల నుండి రక్తస్రావం ఆపడానికి సంపూర్ణ విశ్రాంతి అవసరం. (మాయ ముందుగా గర్భాశయంతో జతచేయబడిన ప్రదేశం). ఇది గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది తక్కువ కడుపుపై ​​చల్లని మరియు బలమైన ఒత్తిడి కారణంగా స్త్రీకి కొన్ని అసౌకర్యం కలిగించే విధంగా, రక్తస్రావం నివారించడానికి తక్కువగా ఉదరంకు ఒక మంచు ప్యాక్ను జోడించడం అవసరం. 2 గంటల తర్వాత, గర్నిపల్లిలోని ప్రసూతి ప్రసవానంతర విభాగం యొక్క వార్డ్కు రవాణా చేయబడుతుంది. చాలామంది ప్రసూతి గృహాలలో, ఒక యువ తల్లి శిశువుతో ఉమ్మడి గదిలో ఉంది. స్త్రీకి పెరగడం మొదలవుతుంది, ఇది 4-6 గంటలలో తర్వాత సిఫార్సు చేయబడింది.

సంభావ్య సమస్యలు

దురదృష్టవశాత్తు, పిల్లలతో కమ్యూనికేట్ చేసే ఆనందం ప్రసవానంతర కాలం యొక్క కొన్ని అసహ్యకరమైన అనుభూతులను లేదా సమస్యలను క్లౌడ్ చేయగలదు. ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజుల్లో చాలామంది మహిళలు తక్కువ పొత్తికడుపులో నొప్పులు పెడతారు. ఈ సంచలనాలు గర్భాశయ కండరాల సంకోచం వలన సంభవిస్తాయి, ఎందుకంటే డెలివరీ తర్వాత దాని పరిమాణంలో గణనీయమైన తగ్గుదల ఉంటుంది. 1.5-2 నెలల లోపల గర్భాశయం దాని పూర్వ పరిమాణాన్ని పునరుద్ధరించాలి (అనగా, 1000 గ్రా నుండి 50 గ్రాములు తగ్గుతుంది). అన్ని స్త్రీలలో గర్భాశయ సంకోచాలు విభిన్న తీవ్రత కలిగి ఉంటాయి: కొంతమందిలో వారు సాధారణంగా గుర్తించబడని, గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయ రక్తపోటు స్థితిని గుర్తుకు తెస్తారు, మరియు కొన్ని తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి స్లాస్మోలిటిక్ ఔషధాల ఉపయోగం అవసరం. చాలా తరచుగా బాధాకరమైన గర్భాశయ సంకోచాలు పునః జన్మలో కనిపిస్తాయి, ఇది ఆక్సిటోసిన్ యొక్క తీవ్రమైన ఉత్పత్తి మరియు పునరావృత కార్మిక సమయంలో గర్భాశయ కండరాల బలమైన పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంటుంది. కూడా, puerperas శిశువు తల్లిపాలను చేసినప్పుడు ఈ బాధాకరమైన సంచలనాలు తీవ్రతరం గమనించండి, శరీరం లో పీల్చటం చురుకుగా గర్భాశయం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది హార్మోన్ ఆక్సిటోసిన్, అభివృద్ధి ప్రారంభమవుతుంది వంటి. ప్రసవానంతర గర్భాశయ సంకోచాలు సాధారణంగా ఏ మందులు అవసరం లేదు. అప్పుడప్పుడు, తీవ్ర నొప్పితో, యాంటిస్ ఫాస్మోడిక్స్ (ఉదా., NO-SHPA) లేదా నొప్పి మందులు సూచించబడతాయి. కొందరు వ్యక్తులు ఒక వెచ్చని, సడలించడం షవర్ సహాయం చేస్తారు. ప్రసవ తరువాత మొదటి రోజులలో చాలామంది మహిళలు నొప్పి మరియు ఆందోళనలతో బాధపడుతున్నారు. ఇది భ్రమణ కణజాలాలలో చీలికలు లేదా కోతలు వలన కలిగే అవసరం లేదు. బాధాకరమైన అనుభూతి ప్రసవ సమయంలో అండర్వర్ కండరాల పెరుగుదల వలన, అలాగే రాపిడిలో మరియు హెమాటోమాలు (రక్తస్రావం). నొప్పిని తొలగించడానికి లేదా ఉపశమనం చేయడానికి డైపర్లో చుట్టబడిన ఒక మంచు ప్యాక్ యొక్క పాటినమ్కు ఆవర్తన అనువర్తనం సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా ఈ భావాలు అనేక రోజులు తమ సొంత న పాస్. మరొక అంతరం లేదా అంతరం యొక్క ఒక విభాగం ఉంటే మరొక విషయం. అప్పుడు నొప్పి ఎక్కువ సమయం పట్టదు - 10-14 రోజులు: కణజాలాల పూర్తి వైద్యం కోసం ఇది సమయం. ఈ సమయంలో, కూర్చుని భంగిమను నివారించడానికి మంచిది: ఆకస్మిక ఎరువులు, మొండెం మరియు బరువును పెంచుట (కోర్సు యొక్క, శిశువుకు మినహాయించి), ఇది కీళ్ల వైవిధ్యానికి దారి తీయవచ్చు, ఇది వైద్యం కాలాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది. శిశుజననం తర్వాత మొదటి వారంలో, గర్భాశయంలోని అంతరాలపై స్త్రీని క్రిమిసంహారక పరిష్కారాలు (తెలివైన ఆకుపచ్చ, పొటాషియం permanganate) తో చికిత్స చేస్తారు. టాయిలెట్కి ప్రతి పర్యటన తర్వాత మీరు కూడా ఒక శుభ్రమైన షవర్ తయారు చేయాలి. సున్నితమైన కోతలు మరియు ఉపరితల చీలికలకు ఉపయోగించే ఆధునిక పొట్టు పదార్థాలు 7-10 రోజుల వరకు కూర్చుని ఉండకపోవచ్చే సమయాన్ని వేగంగా నయం చేస్తాయి.

మూత్రవిసర్జన మరియు బల్లలు సమస్యలు

శిశుజననం తర్వాత మొట్టమొదటిసారిగా కొందరు మహిళలు మూత్రపిండంతో సమస్యలను కలిగి ఉండవచ్చు, మూత్రాశయం పూర్తి అయినప్పుడు, టాయిలెట్కు వెళ్ళడానికి ఎటువంటి అవసరం లేదు. ప్రసూతి సమయంలో శిశువు యొక్క తల ద్వారా దాని గోడల బలమైన కుదింపు కారణంగా ఈ పరిస్థితి పిత్తాశయపదార్థంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మరియు బిడ్డ పెద్ద, అటువంటి సమస్య ఎక్కువ అవకాశం. ఒక పూర్తి మూత్రాశయం గర్భాశయం ఒప్పించటానికి అనుమతించదు మరియు మూత్ర మార్గము సంక్రమణకు దోహదం చేస్తుంది. మూత్రవిసర్జనకు ఎటువంటి పురోగతి లేనప్పటికీ, ప్రతి 2-3 గంటల ప్రతిరోజూ టాయిలెట్ను సందర్శించటం కొరకు సమస్యల నివారణకు సిఫార్సు చేయబడింది. డెలివరీ తర్వాత 8 గంటలలోపు మీరు మూత్రవిసర్జన లేకపోతే, మీరు చర్య తీసుకోవాలి. ముందుగా, సింక్ లేదా షవర్ లో నీటి ప్రవాహాన్ని తిరగడం ద్వారా రిఫ్లెక్స్ మూత్రవిసర్జనకు కారణమవుతుంది. కొన్నిసార్లు అది వేడెక్కడానికి సహాయపడుతుంది: 20-20 నిమిషాలు కడుపు అడుగున వేడి నీటి సీసా ఉంచాలి ప్రయత్నించండి. ఇది విజయవంతం కాకపోతే, మీరు మీ నర్సుని సంప్రదించాలి - ఇది మృదువైన రబ్బరు కాథెటర్తో మూత్రాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

మూత్రవిసర్జన సమస్యలతో పాటు, ఒక కొత్త తల్లి ఒక మలంతో సమస్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. సాధారణంగా కుర్చీ జననం తర్వాత 2-3 వ రోజున అంచనా వేయాలి. మలబద్ధకం ఉండకపోవటానికి, ఒక ఫైబర్ లో అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని, సోర్-పాలు ఉత్పత్తులను తినండి (స్వల్పకాల జీవితకాలంతో సాధారణ తాజా కేఫీర్ కంటే మెరుగైనది), ప్రూనే, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ఎండిన పండ్లు, ఉడకబెట్టిన దుంపలు నుండి కాంపౌండ్. ఒక కుర్చీలో ఒకే ఇబ్బందులు తలెత్తాయి మరియు ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో ఉన్న 4 వ రోజులో ప్రేగుల సంఖ్య ఖాళీగా ఉండకపోతే, మీరు ఒక భేదిమందు కొవ్వొత్తిని (గ్లిసరిన్తో) దరఖాస్తు చేయాలి మరియు ఇది సహాయం చేయకపోతే, ఒక నరాలను తయారు చేయడానికి నర్స్ను అడగండి. కానీ ఒక perineum వైద్యులు న అంతరాలలో వద్ద ఒకే ఒక కుర్చీ మొదటి 3-4 రోజులు సిఫార్సు మరియు ఒక ప్రత్యేక ఆహారం కట్టుబడి అడగండి లేదు. బ్రౌన్, బీన్స్, గింజలు, ఎండిన పండ్లు, ముతక పిండి, ముత్యాలు, బార్లీ, బుక్వీట్, వోట్మీల్, రొయ్యలు, కాయలు, పంది మాంసం, పంది మాంసం, పంది మాంసం, మిల్లెట్, ముడి కూరగాయలు మరియు పండ్లు. ప్రతి నివారణ తరువాత, గర్భాశయం యొక్క పరిశుభ్రమైన షవర్, కొద్దిగా చల్లని నీరు అవసరం.

చాలా వాస్తవమైన సమస్య హెమోర్హాయిడ్స్ పుట్టిన తరువాత (పురీషనాళం యొక్క అనారోగ్య సిరలు) మరియు పురీషనాళంలో పగుళ్ళు, ఇది మహిళకు గణనీయమైన అసౌకర్యం కలిగించేదిగా ఉంటుంది. పురీషనాళం యొక్క చీలికలు ప్రయత్నాల కాలంలో శ్లేష్మం పాయువు యొక్క బలమైన సాగదీయడం వలన ఉత్పన్నమవుతాయి. Hemorrhoids కారణం ప్రయత్నాలు తో చిన్న పొత్తికడుపులో లో ఇంట్రా-ఉదర ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి పెరుగుదల, పురీషనాళం సిరలు రక్త ఓవర్ఫ్లో, వాల్యూమ్ లో గణనీయంగా పెరుగుతుంది ఇది, వారి గోడలు చిక్కగా మరియు నాట్లు ఏర్పడతాయి. ఇలాంటి సమస్య సంభవిస్తే, సిగ్గుపడకండి మరియు మీతో వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించండి. దాని గురించి డాక్టర్ చెప్పడం నిర్ధారించుకోండి. అతను చనుబాలివ్వడం సమయంలో అనుమతించబడే ప్రత్యేక మందులను మరియు మల సాపనీయాలను సూచించవచ్చు. అంతేకాకుండా, ప్రేగుల ఉద్యమం మరియు మూత్రవిసర్జన, మలబద్ధకం నివారణకు ఆహారం, హెమోర్రాయిడ్స్పై డబ్చెస్, శారీరక శ్రమ యొక్క పరిమితికి వ్యతిరేకంగా ఉన్న వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం యొక్క నియమాలు - ఈ చర్యలు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి.

జననేంద్రియ మార్గము నుండి ఉత్సర్గ

జననం తరువాత, ఒక యువ తల్లి జననేంద్రియ మార్గము నుండి స్రావాల ఉనికిని గమనిస్తుంది (లూచియా). అవి మాపకము యొక్క పాత్రల నుండి రక్తం, రక్తం గడ్డలు, చిన్న పాత్రల స్క్రాప్లు. జన్మించిన మొదటి కొన్ని రోజులలో, లూచి ఒక విపరీతమైన మెన్సులా ఉంటుంది, చుక్కలు ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి మరియు అనేక గడ్డలను కలిగి ఉంటాయి. క్రమంగా, వారి సంఖ్య తగ్గుతుంది. పుట్టినరోజు తర్వాత మొదటి రోజు, ఒక యువ తల్లి diapers ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. రక్తపు నష్టాన్ని పర్యవేక్షించటానికి ఇది జరుగుతుంది, అప్పుడు అది రబ్బరు పట్టీలను ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది. చాలా రక్తపాత ఉత్సర్గం ఉన్నట్లయితే, డైపర్ తక్షణమే రక్తంతో నానబెడతారు, ఇది ప్రసవానంతర రక్తస్రావం (ఇది గర్భాశయంలో మాయలో అవశేషాలు నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది) సంకేతంగా ఉండవచ్చు, వెంటనే డాక్టర్కు నివేదించాలి. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, గర్భాశయం యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ సాధారణంగా నిర్వహిస్తారు, మరియు ప్లాసియెంట్ కణజాల అవశేషాలను ఉనికిని కలిగి ఉన్నట్లు రుజువు ఉంటే, గర్భాశయం యొక్క ఒక వాయిద్యం (స్క్రాపింగ్) అవసరమవుతుంది.

ప్రసవ తర్వాత మొదటి వారం చివరినాటికి (సాధారణముగా నాలుగవ రోజు నుంచి), లూచియ క్రమంగా దాని పాత్రను మార్చుతుంది - సీరియస్-సుక్రోనిక్ అవ్వండి. అంటే, పెద్ద పరిమాణంలో శ్లేష్మం యొక్క సిరలు ఉంటాయి, లేత ఎరుపు లేదా లేత గోధుమ వర్ణాన్ని పొందవచ్చు. వారి సంఖ్య కూడా క్రమంగా తగ్గుతోంది. సుమారు 10-14 రోజుల తర్వాత డెలివరీ తర్వాత, లూసియా సిరస్ అయింది, దాదాపు పారదర్శకంగా (పసుపు తెలుపు రంగు ఉంటుంది). డెలివరీ తర్వాత 5-6 వారాల తరువాత పూర్తిగా ప్రసవానంతర విడుదల. కొన్నిసార్లు, ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో కూడా గర్భాశయ కుహరంలో ఆలస్యం జరగవచ్చు. గర్భాశయం యొక్క ఆల్ట్రాసౌండ్ను సాధారణంగా ఇది చూడవచ్చు, ఇది పుట్టిన తర్వాత 2-3 రోజులకు గర్భంలోని అన్ని స్త్రీలు నిర్వహిస్తారు. ప్రసవానంతర ఎండోమెట్రిటిస్ (గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క వాపు) - ప్రసవానంతర కాలానికి తీవ్రమైన సంక్లిష్టత సంక్రమణ మరియు సంభవించిన సంఘటనతో ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరం. అందువల్ల, శరీర ఉష్ణోగ్రతల పెరుగుదల (37.5 ° 0 పైన, తక్కువ పొత్తికడుపులో తీవ్ర నొప్పితో వెంటనే వెంటనే డాక్టర్తో చెప్పాలి.

క్షీర గ్రంధిలో మార్పులు

పుట్టిన తరువాత మొదటి రోజుల్లో క్షీర గ్రంధులలో సంభవించే మార్పులను ప్రత్యేకంగా ప్రస్తావించాలి. కూడా గర్భధారణ సమయంలో, క్షీర గ్రంధుల చనుబాలివ్వడం రాష్ట్రంలో సిద్ధం ప్రారంభమవుతుంది. పుట్టిన తరువాత, వారు చురుకుగా మొదటి colostrum (మొదటి 2-3 రోజులు), అప్పుడు transitional పాలు, మరియు 10-14 రోజుల తరువాత - పెద్దలకు మాత్రమే రొమ్ము పాలు అభివృద్ధి ప్రారంభమవుతుంది. డెలివరీ తర్వాత మొదటి 2-3 రోజులలో, స్త్రీ లైంగిక గ్రంథులు ఏ ప్రత్యేక అసౌకర్యం అనుభూతి లేదు. ఈ కాలంలో శిశువు రొమ్ముకు చాలా తరచుగా వాడాలి, అయితే అది ఏమీ లేదని తెలుస్తుంది. కొలోస్ట్రమ్ వాచ్యంగా డ్రాప్, కొంచెం తగ్గడం ద్వారా కేటాయించబడుతుంది, కానీ శిశువుకు సరిపోతుంది, ఇది పిల్లల కోసం అవసరమైన పోషకాలు మరియు ఇమ్యునోగ్లోబులైన్లు (యాంటిబాడీస్) యొక్క గాఢతను కలిగి ఉంటుంది. 2 వ -4 రోజున, రొమ్ము పాలు ఒక రష్ ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, క్షీరద గ్రంథులు అధిక స్థాయిలో పెరుగుతాయి, గణనీయంగా పెరుగుతాయి. తీవ్రత, రస్పిరనీ మరియు ఛాతీలో జలదరింపు ఉండవచ్చు, 37-37.5 ° C వరకు శరీర ఉష్ణోగ్రతలో క్లుప్త పెరుగుదల ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే శిశువును రొమ్ముకు మరింత తరచుగా ఉంచాలి, తద్వారా మిడ్సెక్షన్ ఏకరీతిలో ఖాళీ అవుతుంది. శిశువు సరిగ్గా వర్తింపజేయడం చాలా ముఖ్యం (శిశువు చనుమొన మాత్రమే కాకుండా, ఐసోలా యొక్క ఎక్కువ భాగాన్ని కూడా గ్రహించాలి, అక్కడ చంపుట ఉండకూడదు, బాల చిమ్ము ఛాతీకి కఠినంగా నొక్కి ఉంచబడుతుంది, శిశువు మ్రింగడం వినవచ్చు). శిశువు తల్లి పాలివ్వబడిన తరువాత శిశువుకు పెద్దదిగా ఉంటే, శిశువులు మొదటిసారిగా ప్రసవించిన తరువాత కొద్దిగా పాలు (చేతితో లేదా రొమ్ము పంపు ద్వారా), కానీ పూర్తిగా ఖాళీ చేయకుండా, ఉపశమనం కలిగేంత వరకు కాదు. చివరకు, పిల్లవాడు రొమ్మును పూర్తిగా ఖాళీ చేయటం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు చనుబాలివ్వడం చివరకు స్థాపించబడింది, అది వ్యక్తపరచవలసిన అవసరం లేదు. అలాగే పాల స్తక్షత (లాక్టోస్టాసిస్) నివారణకు, మొదటి కొన్ని రోజులు రోజుకి 800 ml వరకు ద్రవ తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి.

మొట్టమొదట, తల్లి ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా శిశువును రొమ్ముకు పెట్టకపోవటం వలన, ఉరుగుజ్జులలోని పగుళ్లు ఏర్పడవచ్చు, ఇది తినే సమయంలో తీవ్ర నొప్పికి కారణమవుతుంది. మృదులాస్థి గ్రంథులు, వైద్యం మందుల (బాపంటెన్, D- పాంథెనోల్) లేదా రొమ్ము పాలు ఒక డ్రాప్ తో తినే తర్వాత ఉరుగుజ్జులు చికిత్స ప్రాంతంలో డౌచే విరుద్ధంగా, ఛాతీ దరఖాస్తు సరైన సాంకేతికత సహాయం చేస్తుంది నిరోధించడానికి. ప్రతి భోజనానికి ముందు సబ్బుతో ఛాతీ కడగడం లేదు: ఇది ఐసోలాస్ మరియు ఉరుగుజ్జుల్లో రక్షిత చిత్రంను నాశనం చేస్తుంది, గాయాల బారిన పడటం మరియు ఫలితంగా వచ్చే పగుళ్లు సంక్రమించే అవకాశం ఉంది. అయితే ఉరుగుజ్జులు మరియు తిండికి భరించలేని నొప్పి కారణమవుతుంది ఉంటే, మీరు తాత్కాలికంగా nipples ప్రత్యేక సిలికాన్ మెత్తలు ఉపయోగించవచ్చు. పగుళ్లు నయం చేసినప్పుడు (మరియు ఇది చాలా త్వరగా జరుగుతుంది), మీరు తినే సాధారణ పద్ధతి తిరిగి చేయవచ్చు. రొమ్ము పాలుతో తన బిడ్డకు పూర్తిగా మరియు నిరంతరాయంగా తిండి చేయగలదనేది తల్లి యొక్క విశ్వాసం. ఈ విషయంలో దృఢమైన నమ్మకం ఉంటే, అప్పుడు ఏ కష్టాల్లోనూ ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి.

జననం తరువాత, కొందరు మహిళలు వారి బొడ్డు యొక్క అగ్లీ రూపంతో ఆశ్చర్యపరుస్తారు. నిలబడి ఉన్న స్థితిలో, అది విస్తృతంగా ముందుకు సాగుతుంది, ఇది ఇప్పటికీ విస్తరించబడిన గర్భాశయ పరిమాణంతో వివరించబడింది. ఉదరం మధ్యలో కూర్చొని ఉన్న స్థానం లో, గర్భధారణ సమయంలో కడుపు గోడ కండరాలను అతిక్రమించటం వలన నిలువు కుహరం ఏర్పడుతుంది. గర్భాశయం యొక్క పరిమాణము కొన్ని వారాల తరువాత ప్రసవ తర్వాత, అది కడుపులో కొంత తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది. కడుపు కండరాల యొక్క స్థితిస్థాపకత పునరుద్ధరించడానికి, ప్రత్యేక వ్యాయామాలు సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది గర్భ నిరోధకత లేకపోవడంతో ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో ఇప్పటికే ప్రారంభించవచ్చు. ఒక అందమైన ఫ్లాట్ బొడ్డుకు ఒక స్త్రీని తిరిగి వచ్చే రేటు కచ్చితంగా వ్యక్తిగా ఉంటుంది మరియు ప్రెస్ యొక్క కండరాల ప్రారంభ స్థితిలో, గర్భధారణ సమయంలో కండరాల ఒత్తిడి (పిండం యొక్క బరువు, పాలీహైడ్రైనియస్, బహుళ గర్భాలు), గర్భధారణకు మొత్తం బరువు పెరుగుట, పోషకాహారం మరియు ప్రసవ తర్వాత శారీరక శ్రమ వంటి వాటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కండరాల యొక్క చాలా బలమైన సాగతీతతో, హాజరైన వైద్యుడు స్త్రీ ప్రసవానంతర కట్టు దుస్తులు ధరించమని సిఫార్సు చేస్తాడు. మీ మమ్ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు, పుట్టిన తర్వాత, మీ రికవరీ ఎలా సంభవిస్తుందో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.