ప్రారంభ పెరుగుదల పిల్లలు రోజు పాలన

పుట్టినప్పటి నుండి, అధిక-నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణతో శిశువుకు రోజుకు ఒక వ్యవస్థీకృత మరియు సరైన పాలన అవసరం. ప్రారంభ పెరుగుదల పిల్లల రోజు పాలన రోజు ఒక నిర్దిష్ట అమరిక కలిగి, దీనిలో జీవి యొక్క భౌతిక ప్రాథమిక అవసరాలు ప్రత్యామ్నాయ ముక్కలు. ఉదాహరణకు, ఆహారం, నిద్ర, మేల్కొలుపు, పరిశుభ్రత చర్యలు మొదలైనవి

పిల్లలు ఎందుకు రోజుకు ఒక నిర్దిష్ట పాలన అవసరం?

మేల్కొనడం, నిద్రపోవటం మరియు చిన్న పిల్లలలో తిండి, అదే సమయ విరామంలో మరియు సరైన క్రమంలో కూడా నిర్వహిస్తారు. ఈ సందర్భంలో పిల్లల శరీర కొంతకాలం ఒక రిఫ్లెక్స్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. పిల్లలు ప్రవర్తన యొక్క ఒక నిర్దిష్ట శైలిని అభివృద్ధి చేస్తే, వారికి మంచి ఆకలి ఉంటుంది, అనవసరమైన సమస్యలు లేకుండా నిద్రపోవడం మరియు మేల్కొలుపు సమయంలో చాలా చురుకుగా ఉంటాయి.

రోజురోజుల నియమావళి పాటించటం తక్కువగా ఉండనిది, వారు తమను తాము అధిక ప్రశాంతతను కోరుకోరు. ఉదాహరణకు, మేల్కొనే సమయంలో, చేతులు ధరించడం, మంచానికి వెళ్ళే ముందు చలన అనారోగ్యం మొదలైన వాటిలో చేతులు ధరించడం. పుట్టుకతో వచ్చే పిల్లవాడి రోజులో సర్దుబాటు చేయబడిన పాలనను పరిశీలించడం వలన పిల్లవాడికి, తల్లిదండ్రులకు కూడా జీవితాన్ని సులభం చేస్తుంది. ఈ నిపుణులు మరియు తల్లిదండ్రులు అనేక పరిశీలనలు ధ్రువీకరించారు. అంతేకాక, పుట్టిన రోజు నుండి ఒక నిర్దిష్ట క్రమం ప్రకారం జీవించే పిల్లలు, తక్కువ మోజుకనుగుణంగా ఉంటారు, బాగా అభివృద్ధి చెందుతారు, ఎందుకంటే వారి శరీరం సరైన సమయంలో ఒక నిర్దిష్ట చర్యకు (తినడం, నిద్ర, స్నానం చేయడం, మొదలైనవి) స్వయంగా మారుస్తుంది. కాబట్టి, పిల్లలకు వారి తల్లిదండ్రులకు ప్రత్యేక సమస్యలు లేవు.

పాలనలో ఆకస్మిక మార్పులతో, ఈ పనిని అలవాటు పడుతున్న పిల్లలు లేదా సమయం లో చికాకు మరియు మోజుకనుగుణంగా మారింది. ఎందుకంటే, జీవితం యొక్క అలవాటు పరంగా మార్పు నెమ్మదిగా తన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ బాధపడుతోంది. ఉదాహరణకు, ఇది నిద్ర కోసం సమయం ఉన్నప్పుడు, శిశువు శరీరం దాని కోసం సిద్ధంగా ఉంది. ఒకవేళ బాల ఒక కారణం లేదా మరొకటి నిద్రపోవడం లేదు, అప్పుడు శరీరం ఎంతో ఒత్తిడిని అనుభవిస్తుంది.

రోజులో కొన్ని చర్యల సరైన పాటించటం పిల్లల జీవితంలోని లయను ఆకృతి చేస్తుంది, ఇది సాధారణ న్యూరోసైకిచ్ మరియు భౌతిక అభివృద్ధిని నిర్ధారిస్తుంది. తల్లిదండ్రుల పిల్లవాడి బృందం లేదా ఇంటిలో పిల్లవాడిని తీసుకువెళ్ళబడినప్పుడు ఇది ఆధారపడదు. ఇటువంటి పరిపాలన కొన్ని న్యాయబద్ధమైన మరియు శాస్త్రీయ నిబంధనలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది. ఇది పిల్లలు వయస్సు నుండి మరియు వ్యక్తిగత లక్షణాలు నుండి నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు సమయం, తాజా గాలిలో తినే మరియు వాకింగ్ సమయం, పరిశుభ్రత చర్యలు సమయం నిర్ణయించబడతాయి.

చిన్నపిల్లలకు రోజువారీ రొటీన్లో ఏమి చేర్చాలి

చిన్నపిల్లలు సరిగ్గా ఆహారాన్ని ఏర్పాటు చేయాలి. ఇది వయస్సుతోనే కాకుండా, పిల్లల వ్యక్తిగత లక్షణాల ద్వారా కూడా నిర్ణయించబడుతుంది. ఆహారాన్ని ప్రతి రోజు మరియు కుడి పరిమాణంలో ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో అందించాలి. పాత శిశువు అవుతుంది, అతను అవసరం ఎక్కువ పోషకాలు.

పిల్లల శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన శారీరక అవసరం కల. ఒక పిల్లవాడిని చాలా నిద్రించాలి, పాతది అవుతుంది, దీర్ఘకాలం నిద్రకు తగ్గడం తగ్గిపోతుంది. ఇది నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు సరైన ప్రత్యామ్నాయం నిర్వహించడానికి ఒక చిన్న ముక్క పుట్టిన నుండి అవసరం. శిశువులు రాత్రిపూట నిద్రపోతారు, కానీ తరచూ వారు విరామం లేకుండా ఉంటారు. శిశువు అనారోగ్యంతో కాకపోతే, ఆ వ్యాధి గుర్తించబడాలి. ఉదాహరణకు, ఫీడ్, నారను మార్చడం, అది అతనికి వేడిగా ఉంటే తనిఖీ చేయండి. అదనంగా, శిశువు రాత్రి పక్కన వేయకూడదు, అతను తొట్టిలో వేరుగా నిద్రించాలి. కూడా, చిన్న పిల్లలకు ఒక రోజు నిద్ర అవసరం.

పాలనను నిర్వహించినప్పుడు, బహిరంగ ప్రదేశాల్లో నడవాలను చేర్చాలి. పిల్లల పుట్టుక నుండి, వారు చిన్నదిగా ఉండాలి, కానీ పాత పిల్లలు మారతారు, ఎక్కువ సమయం ఉండాలి. పగటి ఆరోగ్యం కోసం పగలు మాత్రమే అవసరం. అదనంగా, బహిరంగ నడకలు ఆకలి మెరుగు సహాయం.

సరిగ్గా, పిల్లల మేల్కొలుపును కూడా నిర్వహించాలి. ఈ వారి సూచించే మరియు భావోద్వేగ రాష్ట్ర ఆధారపడి ఉంటుంది. మేల్కొన్నప్పుడు, బాల తన మోటార్ సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయాలి. ఇది శరీరం యొక్క అన్ని విధులు సరైన ఏర్పాటు కోసం కేవలం అవసరం. చిన్నపిల్లలతో ప్రత్యేక శారీరక వ్యాయామాలు చేయడం మంచిది. అదనంగా, రోజు యొక్క పాలన నీటి విధానాలు, మసాజ్ మరియు ఇతర పరిశుభ్రత విధానాలను కలిగి ఉండాలి.