- పొల్లాక్ - 1 ముక్క (600 గ్రాములు)
- డిల్ - - పీస్ (బండిల్)
- కూరగాయల నూనె - - రుచి చూసే
- ఉప్పు, మిరియాలు, చేర్పులు - రుచి చూసే
- నిమ్మకాయ - 1/2 ముక్కలు
మేము చేపలు శుభ్రం, పూర్తిగా శుభ్రం చేయు, భాగాలు లోకి కట్. ప్రతి ముక్క జాగ్రత్తగా ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో రుద్దుతారు, నిమ్మ రసం తో చల్లుకోవటానికి మరియు 20-30 నిమిషాలు marinate వదిలి. రేకు తో పందిరి కవర్. అది మేము చేపలు, మెంతులు (లేదా మెత్తగా తరిగిన) యొక్క sprigs, రుచి సీజన్, చమురు చల్లుకోవటానికి, రేకు వ్రాప్ మరియు 30 నిమిషాలు 200 డిగ్రీల preheated పొయ్యి కు పంపించండి. బేకింగ్ 30 నిముషాల తర్వాత, బేకింగ్ ట్రేను తీసుకుని, రేకు విప్పు మరియు 15-20 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఉంచండి. అందువలన, చేప ఒక రుచికరమైన రుచి క్రస్ట్ కొనుగోలు చేస్తుంది. అప్పుడు చేపలను ఒక డిష్ మీద ఉంచి, టేబుల్కు అది సేవిస్తారు. రేకులోని ఉత్తమ పోలాక్ మెత్తని బంగాళాదుంపలు మరియు తాజా కూరగాయలతో కలుపుతారు. నేను మీరు ఒక ఆహ్లాదకరమైన ఆకలి అనుకుంటున్నారా!
సేవింగ్స్: 3