ఈ విధానం ఏమిటి?
అలాంటి అవకతవకలు చేపట్టే ముఖ్య ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే జీవి మరియు దానిలోని ప్రక్రియల గురించి కొంత సమాచారాన్ని పొందడం. కాబట్టి, మీరు ఈ క్రింది సమాచారాన్ని పొందవచ్చు:
- అండాశయపు పరిపక్వత మరియు అండోత్సర్గ కాలపు ఆగమనంపై సమాచారం;
- పిల్లల యొక్క సాధ్యమయ్యే భావన సమయాన్ని నిర్ణయిస్తుంది;
- ఋతు చక్రం యొక్క వివిధ దశలలో శరీర హార్మోన్లను ఎలా సరిగ్గా ఉత్పత్తి చేస్తుంది అనేదానిపై డేటా;
- ఋతుస్రావం ప్రారంభం గురించి సమాచారం;
- ఏదైనా ఉంటే వివిధ గైనకాలజీ వ్యాధుల గురించి సమాచారం.
బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలిచేందుకు ఎలా
ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి ప్రాథమిక నియమాలు ఉన్నాయి:
- మార్పులు స్పష్టమైన మరియు సరైన షెడ్యూల్ నిర్మించడానికి, ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి రోజు నుండి ఇటువంటి చర్యను ప్రారంభించండి.
- మీరు అనేక విధాలుగా ఉష్ణోగ్రత కొలుస్తాయి: నోటిలో, యోని లో లేదా మృదులాస్థిలో. చాలా మంది వైద్యులు తరువాతి ఎంపిక చాలా ప్రాధాన్యతనిస్తుంది, ఎందుకంటే అది కనీస లోపాలను ఇస్తుంది.
- సమయం గురించి, నోటిలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలత యొక్క వ్యవధి గురించి 5 నిమిషాలు ఉండాలి, యోని మరియు పాయువు లో - 3 నిమిషాల గురించి.
- ఒక పద్ధతి ఎంచుకోవడం గుర్తుంచుకోండి, భవిష్యత్తులో వాటిని మాత్రమే ఉపయోగించి విలువ. ఈ తారుమారు చేయడం కోసం స్థలం యొక్క స్థిరమైన మార్పు నమ్మదగని ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది.
- అదనంగా, ఒక సమయం కూడా కోల్పోలేరు, అనగా. ఒకే సమయంలో ఎల్లప్పుడూ ఉష్ణోగ్రతను కొలిచండి. ఉదయాన్నే ఎంచుకోవడం మంచిది, మేల్కొలుపు తర్వాత వెంటనే.
- సాధ్యమైతే, ఒక థర్మామీటర్ను వాడండి, అది పాదరసం లేదా ఎలక్ట్రానిక్ కావచ్చు, కానీ మొదటి అభిప్రాయం ఇప్పటికీ ఉత్తమంగా ఉంటుంది.
- వెంటనే పట్టికలో అన్ని ఫలితాలను ఉంచండి. శరీర సాధారణ పరిస్థితిపై ప్రభావం చూపగల కారకాల గురించి గమనికలు చేయటం మర్చిపోవద్దు: ఒత్తిడి, వివిధ జలుబు మరియు వ్యాధులు, మద్య పానీయాలు లేదా మందులు తీసుకోవడం, అలసట, శారీరక శ్రమ మొదలైనవి.
పద్ధతి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు
బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలిచే ద్వారా శరీరం గురించి సమాచారాన్ని పొందడం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు:
- ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హాని లేకపోవడం, అలాగే దుష్ఫలితాలు;
- ఆర్ధికవ్యవస్థ, ఎందుకంటే ఆచరణాత్మకంగా ద్రవ్య వ్యయాల అవసరం లేదు;
- పిల్లల భావనను సరైన సమయాన్ని లెక్కించే అవకాశం;
- గర్భనిరోధక మార్గాలను ఉపయోగించకూడదనే అవకాశం, ఇది పెళ్లి జంట కోసం ముఖ్యమైనది.
సానుకూల అంశాలతో పాటు, పద్ధతి కూడా ప్రతికూల వాటిని కలిగి ఉంది:
- సారవంతమైన దశలో లైంగిక కార్యకలాపాలు నుండి దూరంగా ఉండాలని లేదా గర్భం నుంచి రక్షణను ఉపయోగించడం అవసరం;
- కొలత షెడ్యూల్ యొక్క సరైన ప్రవర్తనను నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి;
- ఈ పద్ధతిని మాత్రమే మగవారి కాలాలు వైఫల్యం లేకుండానే పాస్ చేసే స్త్రీలు ఉపయోగించుకోవచ్చు;
- అనేక పరిసర కారకాల వలన బేసల్ ఉష్ణోగ్రత ప్రభావితమవుతుంది;
- జననేంద్రియాల యొక్క వివిధ అంటురోగాల విషయంలో, సూచికలు అవిశ్వసనీయమైనవి కావచ్చు;
- జంట గర్భధారణ నుండి ఈ విధమైన రక్షణను మాత్రమే ఉపయోగిస్తే, లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల ప్రసారం ప్రమాదం ఉంది.
- బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలత యొక్క పద్ధతి కూడా 80% కేసులలో మాత్రమే భావన నుండి రక్షిస్తుంది.