- పొల్లాక్ - 4 ముక్కలు
- విల్లు - 2 ముక్కలు
- క్యారెట్ - 2 ముక్కలు
- నిమ్మకాయ - 1/2 ముక్కలు
- వెల్లుల్లి - 1 ముక్క
- పిప్పిక - 1/2 ముక్కలు
- టొమాటో పేస్ట్ - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
- క్రీమ్ - 200 మిల్లిలైటర్స్
- త్రాగునీరు - 50 మిల్లిలైట్లు
- ఉప్పు, మిరియాలు - 1 రుచి చూసే
మొదట, మేము చేప శుభ్రం మరియు పూర్తిగా నడుస్తున్న నీటితో కడిగి. మేము భాగాలు లోకి కట్. ప్రతి భాగాన్ని నిమ్మ రసం, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఇతర చేర్పులతో, అవసరమైతే రుద్దుతారు. మేము ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు, మిరపకాయ, వెల్లుల్లి శుభ్రం చేస్తాము. క్యారట్లు నరేట్రేమ్ ఆన్ గ్రటర్. ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, మిరపకాయలను కుట్లుగా కట్ చేయాలి. మేము మల్టీవర్క్ సిద్ధం - "బేకింగ్" మోడ్ ఎంచుకోండి మరియు సమయం సెట్ - 30 నిమిషాలు. తరువాత, అక్కడ కూరగాయల నూనె పోయాలి మరియు అది వేడెక్కేలా. ఫ్రై కూరగాయలు, వాటిని గందరగోళాన్ని, ఉప్పు. సిగ్నల్ తరువాత, మీరు కూరగాయలు సగం పొందాలి. మల్టివర్కార్లో కూరగాయలు మనం పొలాక్ మాంసం, మరియు మిగిలిన కూరగాయల పొర మీద ఉంచాము. మేము డ్రెస్సింగ్ చేస్తాయి: మిక్స్ క్రీమ్, టొమాటో పేస్ట్ మరియు కొద్దిగా నీరు. మిశ్రమాన్ని మేము చేపలతో చేపలను నింపండి. మేము "క్వెన్చింగ్" మోడ్ను సెట్ చేసాము, సమయం - 1 గంట. రెడీ భోజనం బియ్యం లేదా ఇతర వైపు వంటలలో వడ్డిస్తారు. బాన్ ఆకలి!
సేవింగ్స్: 3-4