మీరు గర్భవతిని తాగవచ్చు?

గర్భధారణ అనేది ఒక సంతోషకరమైన సంఘటన, కానీ ఎన్ని అడ్డంకులు మరియు పరిమితులు స్వయంచాలకంగా ప్రభావవంతంగా కనిపిస్తాయి. "మీరు కాదు! "- భవిష్యత్తులో తల్లి జీవితంలో దాదాపు ప్రధాన పదం, కానీ మేము ప్రతిదీ ఉపయోగిస్తారు అయిపోతున్నట్లు, మరియు గర్భం ప్రారంభంలో, ఈ అలవాట్లను మార్చడం కష్టం. దురదృష్టవశాత్తు, కానీ వాస్తవానికి - తరచుగా తల్లిదండ్రులు తల్లి మరియు శిశువుకు ఒకటి కావడం వలన, ఆ అలవాటు ప్రవర్తన పిండంకి హాని కలిగించిందని అనుమానించదు. ప్రవర్తన యొక్క కొన్ని నియమాల అజ్ఞానం బాధ్యత యొక్క భారం నుండి మినహాయించదు. తరచుగా, తరచూ కనిపించే, కనిపించే సాధారణ పానీయాలు శిశువుపై పుట్టకముందే బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చాలా తీవ్రమైన ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: గర్భిణీ స్త్రీలకు ఏమి చేయకూడదు మరియు ఏమి చేయవచ్చు?

కాఫీ.

గణాంకాల ప్రకారం, చాలామంది మహిళలు ప్రతి రోజు కాఫీని త్రాగాలి. ఈ పానీయంలో ఉన్న కాఫిన్, రానున్న పుట్టిన కాలంలో ఉల్లంఘనలకు కారణమవుతుంది. కాఫీ లేదా టీ మరియు థియోబ్రోమిన్ నుండి చాక్లెట్ నుండి కాఫీని, తల్లి రక్తంతో పాటుగా ఉన్న పదార్ధాలు శిశువు యొక్క శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. శాస్త్రవేత్తలు, అనేక అధ్యయనాలు నిర్వహించారు, మీరు ఒక రోజు కాఫీ 1-3 కప్పుల త్రాగితే, అప్పుడు ఏ హాని ఉంటుంది, కానీ అది తాత్కాలికంగా ఈ పానీయం ఇవ్వాలని సలహా ఉంది కనుగొన్నారు. మొదటి కారణం కెఫీన్ నిర్జలీకరణాన్ని కలిగిస్తుంది, దీని వలన శిశువుకి హాని కలిగించవచ్చు. రెండవది, మానసిక కల్లోలం, నిద్ర మరియు మిగిలిన విరామాలు ఉన్నాయి, ఆకలి పోయింది. ఇది ఇనుముతో, ఇనుముతో, శిశువు యొక్క అభివృద్ధికి అవసరమైనది, తక్కువగా శోషించబడినది. మరియు చివరి పాయింట్ - కెఫీన్ పిల్లలకు మధుమేహం దారితీస్తుంది.

కాఫీ మీద ఆధారపడటంతో ఏమి చేయాలి? బదులుగా కాఫీ, గర్భిణీ స్త్రీలు మామిడి లేదా చెర్రీ రసం త్రాగడానికి చేయవచ్చు. హైపోటెన్షన్ ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ ఆహార పదార్థాల ద్వారా లేదా చురుకైన జీవనశైలి ద్వారా రక్తపోటును పెంచుతుంది. ఎవరు చెడు అలవాటును వెంటనే రద్దు చేయలేరు, నెమ్మదిగా కాఫీ మోతాదును తగ్గిస్తుంది మరియు ఒక జంట కప్పులు కంటే ఎక్కువ రోజులు త్రాగరు. విటమిన్లు తీసుకోవడం, తగినంత నిద్ర రావడం, స్థిరమైన స్థాయిలో రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడం లేదా తరచూ మరియు చిన్న భోజనం చేయడం ద్వారా వ్యసనం సులభం అవుతుంది.

"ఫాంటా", "పెప్సి" మరియు ఇతర అత్యంత కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు.

ఇది దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ అలాంటి పానీయాలు ప్రేమిస్తున్నట్లు రహస్యం, కడుపు హానికరం ఇది చాలా చక్కెర ఉంది అని ఇబ్బందిపడలేదు. తక్కువగా హానికరమైన "తేలికపాటి" పానీయాలు, ఇవి చక్కెర లేకుండానే తయారు చేయబడతాయి, కాని లేబుళ్లపై లేబుల్స్ దృష్టి పెట్టడం విలువ. అందరిలాగానే, గర్భిణీ స్త్రీలు బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన మరియు తీపి ఏదో కోరుకుంటారని స్పష్టమవుతుంది, కానీ ఇది భవిష్యత్తులో శిశువుకు ఎలా హాని చేస్తుందనే విషయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తీసుకున్న తర్వాత కడుపులో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడం ఉపయోగపడుతుంది.

సోడా కడుపు లోకి పాప్, గ్యాస్ బుడగలు వెదజల్లుతుంది, మరింత కడుపు గోడలు ప్రేలుట మరియు సాధారణ తగ్గింపు మరియు సూత్రం లో అన్ని పని జోక్యం ఇది. ఇది గుండెల్లో ఉన్న రోగులు ఈ ప్రక్రియను మరింత బాధపెడతారు మరియు తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. కడుపు పాటు వాయువులు మరియు ప్రేగులు బాధపడుతున్నారు, peristalsis చెదిరిన ఉంది. గ్యాస్ట్రిటిస్ లేదా కడుపు పుండుతో బాధపడుతున్నవారిలో, పానీయాలలో ఉన్న వాయువులు తీవ్రతరం చేస్తాయి లేదా దాడి చేస్తాయి.

అస్పర్టమే తరచూ పానీయాలలో చేర్చబడుతుంది, ఇది స్వీటెనర్గా ఉంటుంది మరియు చక్కెర కంటే 200 రెట్లు ఎక్కువ తియ్యగా ప్రసిద్ధి చెందింది. అతనికి కొద్దిగా ప్రయోజనాలు, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా - మాత్రమే హాని. ఇది ఉపయోగించినప్పుడు, కాలేయం, డయాబెటిస్ అభివృద్ధి, మరియు ఊబకాయం యొక్క పనితీరు ఉల్లంఘన ఉంది. గర్భిణీ శరీరం తప్పనిసరిగా జన్మించని శిశువుకు అదే ప్రతికూల ప్రభావం అని తెలుసుకోవాలి. అంతేకాక, అస్పర్టమే ఇంధనాల ఆకలి, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో మరియు ఎత్తబడినది. పర్యవసానంగా, సోడా అదనపు బరువు పెరుగుటకు కారణమవుతుంది.

కార్బోనేటేడ్ నీటిలో ఉన్న ఫాస్పోరిక్ యాసిడ్ వలన గొప్ప హాని సంభవిస్తుంది. ఈ ఆమ్లం మూత్రపిండాల రాళ్ల రూపాన్ని లేదా పిత్తాశయంలోని దారితీస్తుంది. యువ తల్లి యొక్క మూత్రపిండాల పరిమితి వద్ద పని మరియు రెండు కోసం పని, అది అనారోగ్యం ప్రమాదం పెరుగుతుంది అంటే అర్థం అవసరం లేదు.

సోడా జోడించబడింది మరియు రుచులు, రంగులు మరియు సంరక్షణకారులను. ఈ పదార్థాలు తీవ్ర అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది, ఆస్తమా కూడా, మరియు బిడ్డకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు. సోడా నుండి అనివార్యంగా దంతాలు బాధపడతాడు మరియు ఎనామెల్, ఇది దంత క్షయం దారితీస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు అవసరమైన అన్నింటికీ కాల్షియం మరియు ఫ్లూరిన్ యొక్క బిడ్డ యొక్క సాధారణ సదుపాయాలకు అధిక వినియోగం కలిగి ఉన్నారని నిరూపించబడింది. మరియు అది మీ పళ్ళు రుచికరమైన సోడా యొక్క హానికరమైన ప్రభావాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి కేవలం వెఱ్ఱి ఉంటుంది. మీరు మినరల్ వాటర్ త్రాగితే, అప్పుడు కార్బొనేటేడ్ను ఎంచుకోండి. మరియు కూడా అన్ని కాదు, కానీ లవణాలు కూర్పు ఆధారపడి. మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు సోడియం నాడీ వ్యవస్థ మరియు సరైన జీవక్రియ కోసం అవసరమైన అంశాలు. మరియు క్లోరైడ్స్ ఎక్కువ ద్రవాన్ని ఆకర్షిస్తాయి, ఇది వాపు మరియు పెరిగిన ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది.

కాబట్టి, సోడా - తీపి లేదా కాదు - త్రాగే గర్భవతి హానికరం. గర్భస్రావం తరువాత, తాజాగా ఒత్తిడి చేయబడిన పండ్ల లేదా కూరగాయల రసాలతో భర్తీ చేయడం ద్వారా దాని స్వీకరణను వాయిదా వేస్తుంది.

తక్కువ ఆల్కాహాల్ పానీయాలు మరియు షాంపైన్.

ఛాంపాగ్నే కూడా అవాంఛిత ఉత్పత్తి. ఇది మొత్తం ఆల్కహాల్లను కలిగి ఉంది - ఇథైల్, అమీల్, బ్యూటైల్, ప్రొపైల్ మరియు అనేక ఇతరాలు. మా శరీరం ఎథైల్ ఆల్కహాల్ను మొదట తయారు చేసే విధంగా రూపొందించబడింది మరియు అన్ని ఇతర మద్యపానీయాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు శరీరం అంతటా బదిలీ చేయబడతాయి. ఇది షాంపైన్ తర్వాత తలనొప్పి యొక్క లక్షణాన్ని వివరించవచ్చు.

ఇది 10-20 గంటల శరీరం మీద ఛాంపాగ్నే బాటిల్ పనిచేస్తుందని తెలిసింది. అన్ని మహిళలు కంటే ఎక్కువ రెండు గ్లాసుల త్రాగడానికి కాదు, లేకపోతే మీరు హ్యాంగోవర్ పొందవచ్చు. మధుమేహం మరియు అలెర్జీ బాధితులకు ఈ పానీయం నిషిద్ధం. ముఖ్యంగా ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు ఒక అనారోగ్య పుండుతో తీసుకోబడదు. తల్లిపాలను తల్లి పాలు కేవలం పది నిమిషాల్లో పాలుగా పొందుతారని తెలుసుకోవాలి, తక్కువ ఆల్కాహాల్ పానీయాలు హాని చేస్తాయి మరియు మానసిక రుగ్మతలు మరియు భ్రాంతులకు కారణం కావచ్చు.

ఇక్కడ, మనం పానీయాలు అలవాటుగా ఎన్ని ప్రమాదాలను మరుగుపరుస్తాము. గర్భిణీ వారి సహజ రసాలను భర్తీ చేయవచ్చు, మూలికా decoctions, పండు పానీయాలు లేదా compotes. అన్ని ఈ రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం మరియు టాక్సికసిస్ తగ్గిస్తుంది. కృత్రిమంగా మినరైజలైజ్డ్ నీటి కంటే ఓజొనైజ్డ్ నీరు మరింత లాభాలను తెస్తుంది. ఉదాహరణకు, కొకేసియన్ మహిళలు కొండల మూలాల నుండి త్రాగటం మరియు గర్భంతో బాధపడుతుండటం మరియు ప్రసవ తర్వాత వేగంగా తిరిగి పొందడం.