10 నిమిషాల్లో అలసటను తగ్గించండి
మేము సుదీర్ఘ రోజున క్రోడీకరించిన అలసటను తొలగించాము.
మీరు ఇంట్లో ఉన్నారు. షవర్ వెళ్ళండి, అక్కడ మీరు మీ శరీరం మరియు ఆత్మ రిఫ్రెష్ అవుతుంది. ఉత్తమ ఎంపిక ఒక దీనికి విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకోవడం, దీనికి వెచ్చని నీటిలో వెచ్చగా ఉంచండి, తరువాత చల్లని నీటిని ఆపివేయండి. కాబట్టి మనం నీటి ఉష్ణోగ్రతని చాలా సార్లు మార్చడం, గగుర్పాటు మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతుల రూపాన్ని నివారించడం. చల్లటి నీటితో ప్రక్రియ ముగించు. అప్పుడు మేము ఒక టవల్ తో చర్మం తడి చేస్తుంది. మరియు ఇక్కడ మొదటి అడుగు చేయబడుతుంది, మీరు బలం పూర్తి ఆత్మ వదిలి మరియు rejuvenated.
మీరు పనిలో ఉన్నప్పుడు. వేడి నీటి కింద, అప్పుడు చల్లని కింద, కనీసం 3 నిమిషాలు చేతులు చేతులు, ప్రత్యామ్నాయ అరచేతులు ఒక విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకోండి. ప్రభావం షవర్ తర్వాత లాగా ఉంటుంది.
5 నిమిషాల్లో ఛార్జ్ చేయండి
ఉత్సాహంగా నిలబడటానికి, మేము నిమ్మకాయలతో ఒక గ్లాసు టీ లేదా నల్లటి టీ టీని కప్పుతాము. మీరు చాక్లెట్ బిట్స్ తో టీ మద్యపానం భర్తీ చేయవచ్చు, ఇది మాంద్యం, అలసట మరియు చెడు మూడ్ కోసం సమర్థవంతమైన పరిష్కారం ఉంటుంది. ఇది శక్తి మరియు "ఫాస్ట్" కేలరీలు తో శరీరం సరఫరా చేస్తుంది.
వైవిధ్యత యొక్క బాధ్యతను పొందడానికి మరొక మార్గం, చెవులు మసాజ్ చేయడం. ఆరిక్ లో వివిధ అవయవాలు అనుగుణంగా మరియు చురుకుగా వాటిని సంబంధించిన అనేక చురుకైన పాయింట్లు ఉన్నాయి. ఇటువంటి రుద్దడం మన శరీరానికి మంచి షేక్ చేస్తుంది. వేళ్లు యొక్క మెత్తలు కొద్దిగా పుదీనా నూనె, నూనె ఒక సీసా, మీరు మీతో కలిగి ఉండాలి. సులువు మరియు వేగవంతమైన కదలికలు చెవులు, ముఖ్యంగా చెవి లోబ్స్ అవసరం. వారు ఎరుపు మారితే చింతించకండి, ఇది తాత్కాలికం, కానీ సాయంత్రం అంతటా, మీరు సంతోషమైన మరియు శక్తివంతమైన ఉంటుంది.
మేము 5 నిమిషాలలో కళ్ళు కింద గాయాలు మరియు సంచులు వదిలించుకోవాలని
ఇంట్లో. కళ్ళు చుట్టూ మరియు చర్మం బంగాళదుంపలు కనురెప్పలు న ఉంచండి. మంచం మీద సౌకర్యవంతంగా కూర్చుని మేము విధానాన్ని నిర్వహిస్తాము. మరియు మా ముఖం మాస్క్ తో మనం గ్లాడ్ చేస్తాము. మీరు కొనుగోలు లేదా మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేయవచ్చు, ఈ ప్రయోజనం కోసం వివిధ సహజ పదార్ధాలను సరిపోయేందుకు ఉంటుంది.
పని వద్ద. కళ్ళ మీద రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి తొలగించిన చిందిన టీ తో చల్లని ప్యాకెట్లను ఉంచుతాము, లేదా మనం పత్తి స్వాబ్లను తీసుకుంటాము, మొదట వాటిని టీ ఆకులలో ముంచాలి. కుర్చీ తిరిగి లీన్, విశ్రాంతి, మరియు ఆహ్లాదకరమైన గురించి ఆలోచించడం. కేవలం ఐదు నిముషాలు మరియు ఒక అద్భుతమైన ప్రభావం ఉంటుంది. మీరు రోజుకు 8 గంటలు నిద్రిస్తుంటే మీ కళ్ళు కనిపిస్తాయి, స్పోర్ట్స్ కోసం వెళ్లండి మరియు తాజా గాలిలో నడుస్తాయి మరియు ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు మీ కంప్యూటర్ ముందు కూర్చునివ్వవు.
ఒక ముఖం, కేవలం 10 నిమిషాలు గీయండి
ఇంట్లో. మేము మేకప్ను విధించే ముందు, "ఉదయం లగ్జరీ" యొక్క అవశేషాలను తొలగించండి. ఒక షవర్ తీసుకొని ముందు, మీరు దీన్ని చేయలేదు, ఇప్పుడు అది సమయం. పాలు తో ముఖం శుభ్రపరచడానికి, టానిక్ తొలగించండి. వాష్, ఉడికించిన చల్లని నీరు చర్మం రిఫ్రెష్ అవుతుంది. మేము మంచు ముక్క తో రుద్దు మరియు ఒక క్రీమ్ వర్తిస్తాయి. చర్మం మెత్తగాపాడిన, శుద్ధి మరియు తయారు- up కోసం సిద్ధంగా ఉంది, తర్వాత మీరు ఇర్రెసిస్టిబుల్ ఉంటుంది.
పని వద్ద. ఇక్కడ మీరు మేకప్ను సరిదిద్దగలరు. మెత్తగా ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు తో, అలంకరణ యొక్క అవశేషాలు ఆఫ్ రుద్దు. మేము నీడలు పునరుద్ధరించుకుంటాము, పెదాల ఆకృతి మరింత ముదురు, మరియు లిప్స్టిక్ తయారు, పగటి అలసట యొక్క జాడలు టోనల్ క్రీమ్ కింద దాగి ఉంటుంది.
నిమిషానికి - పర్ఫెక్ట్ మేకప్
పునాది సహజంగా మరియు సజావుగా వర్తించబడిందని నిర్ధారించడానికి, మేము దానిని సమానంగా మరియు త్వరితంగా వర్తిస్తాయి మరియు మెడ మరియు ముఖం యొక్క మొత్తం ఉపరితలంపై వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఒక మాస్కింగ్ పెన్సిల్ సహాయంతో మేము కొన్ని లోపాలను (వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు, కళ్ళు కింద నీడలు) దాచడానికి. లిక్విడ్ టాపింగ్ ఎగువ కనురెప్పను మాత్రమే వర్తింపజేస్తుంది. మేము సాయంత్రం, సాయంత్రం అన్ని సాయంత్రం నిర్వహించబడే ఒక విలక్షణమైన ఖచ్చితమైన మరియు సన్నని రేఖను గీసాము. ఒక గోధుమ మాస్కరా అలంకరణ సహజ మరియు సహజ చేస్తుంది. సున్నితమైన అలంకరణ యొక్క ఉత్తమ ముగింపు మాట్టే లిప్స్టిక్తో ఉంటుంది. మేము దానిని ప్రత్యేక బ్రష్తో వర్తింపజేస్తాము. లిప్స్టిక్తో మరింత, సన్నని పొరలో ఉన్నది, పెదవులమీద సుదీర్ఘకాలం సాగుతుంది మరియు బ్రష్ ఒక సొగసైన గీతను గీయగలదు.
ఒక పూర్తి స్థాయి చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దిన చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి ఒక దీర్ఘకాల ప్రక్రియ. సమయం ఉండకపోతే, గోర్లు మరింత సరైన ఆకారం ఇవ్వండి మరియు వార్నిష్ వర్తిస్తాయి. లిప్ స్టిక్ యొక్క రంగును వర్ణిష్ సరిపోలినట్లయితే ఆదర్శ ఎంపిక ఉంటుంది. కానీ సమయం లేకపోవడంతో, మీరు చాలా సున్నితంగా మీ గోర్లు పేయింట్ ఆతురుతలో లేకపోతే, లేదా వార్నిష్ చిత్రించాడు ఉంటే, మీరు గుర్తించదగ్గ ఉండదు, స్పష్టమైన వార్నిష్ ఉపయోగించవచ్చు.
బలమైన పురుషుడు ఆయుధాలు ఆత్మలు, కానీ మీ లక్ష్యం ఆకర్షించటం ఉంటుంది, సంభాషించుట ఏర్పాట్లు, మరియు అతనిని గొంతు పిసికి కాదు. అందువలన, మేము కంటికి వెనుక ఉన్న కొన్ని చుక్కలు, మెడ మీద, మణికట్టు మీద, మోచేయిలో మరియు మీ నుండి వచ్చిన ఈ టెండర్ సువాసన తగినంతగా ఉంటుంది.
మేము అద్దంలో చూస్తాము, మరియు ఈ అందమైన మహిళ నీవు. ఈ అనుభూతిని గుర్తుంచుకో, దాని ఇర్రెసిస్టిబిలిటీ భావన, ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క భావన. సాయంత్రం మీతో తీసుకెళ్లండి, మరియు ఈ విశ్వాసం ఎంత వేగంగా చుట్టుప్రక్కల ప్రజలకు వ్యాపించింది.
చివరకు, కొన్ని చిట్కాలు
మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఇది మీ కోసం ఎందుకంటే మీ అందమైన స్మైల్ ప్రయత్నించండి. ఇప్పుడు, మంత్రగత్తె మరియు వ్యతిరేక లింగాన్ని జయించటానికి సహాయపడే మూడు మండలిలలో బోర్డు తీసుకోండి:
1. నిలబడు. వెనుక దుర్బుద్ధి మరియు మనోహరమైన వంపు, ఎప్పటికీ జ్ఞాపకం మరియు మనిషి యొక్క స్పృహ స్వాధీనం పడుతుంది.
2. మీ కళ్ళు షూట్ ఎలా తెలుసుకోండి, పోరాట సంసిద్ధతను వాటిని తీసుకుని. మనిషి యొక్క కళ్ళలోకి చూద్దాం. మూడింటికి, మన తలలు నెమ్మదిగా మలుపు తిరగండి, చూడలేక పోతే. ఇప్పుడు మనం మనం దూరంగా తిరుగుతాము. నిర్దోషిగా పనిచేస్తుంది.
3. మేము సంభాషణ యొక్క ప్రవర్తన యొక్క పద్ధతిని వీలైనంతవరకూ అనుకరించాలి, అందుచేత మేము అతనిని సానుభూతి మరియు సాన్నిహిత్యం యొక్క భావనలో ప్రేరేపిస్తాము.
10 నిమిషాల్లో మనల్ని ఎలా పరిష్కరించాలో ఇప్పుడు మనకు తెలుసు. మా చిట్కాలు ప్రయోజనాన్ని పొందండి మరియు మీరు త్వరగా చిక్ మరియు అందమైన చూడటానికి మీరే ఉంచండి చెయ్యగలరు.